Estrés y Salud
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Introducción
 En este trabajo daremos a conocer que relación hay
entre el estrés y la salud, dándole a conocer los
factores que lo determinan, su etimología, historia,
etiología, etc.
 Además daremos a conocer toda las fisiopatología
de problemas del estrés y de esa forma tratar de
buscar soluciones para cada caso, dando
recomendaciones, ideas, técnicas, todo lo que ayude
a solucionarlo desde las salud a lo social.
Origen histórico del estrés.
 El concepto de estrés se remonta a la década de
1930, cuando un joven austriaco de 20 años de
edad, estudiante de segundo año de la carrera de
medicina, observó que todos los enfermos a quienes
estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia,
presentaban síntomas comunes y generales:
cansancio, perdida del apetito, baja de peso, astenia,
etc.
Concepto estrés.
 Del inglés, "stress" -fatiga, en especial la fatiga de
materiales-) es toda demanda física o psicológica fuera de
lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo
provocándole un estado ansioso.
 El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el
ámbito de la salud en el año 1926 por Hans Selye, quién
definió el estrés, como la respuesta general del organismo
ante cualquier estimulo estresor o situación estresante
Tipos de estrés.
Fisiopatologia del estrés.
 En la descripción de la
enfermedad, se identifican por lo
menos las siguientes tres fases
en el modo de producción del
estrés:
 1) REACCION DE ALARMA
 2) ESTADO DE
RESISTENCIA
 3) FASE DE AGOTAMIENTO
Efectos del estrés.
 Los efectos cognitivos y motores son muy
importantes cuando se habla de efectos del estrés,
ya que están íntimamente relacionados y podría
decirse que muchas veces estos efectos se presentan
en forma simultánea, ya que una persona
preocupada puede presentar signos como temblores
en las manos o hablar muy rápido, también la
dificultad para la tome de decisiones y la sensación
de confusión pueden presentar características como
tartamudeo o voz entre cortada.
 Efectos subjetivos: Ansiedad, depresión,
hostilidad, aburrimiento falta de motivación, fatiga,
frustración, irritabilidad, baja autoestima, tensión,
sentimientos de soledad.
 Efectos conductuales: Conducta impulsiva,
excesiva ingestión de alimentos o pérdida de
apetito, consumo excesivo de bebidas alcohólicas,
café o cigarrillos, y propensión a sufrir accidentes.
 Efectos cognoscitivos: Dificultad para
concentrarse, bloqueo mental, incapacidad para
tomar decisiones, pensamiento repetitivo e
improductivo, o dificultad con la memoria.
 Efectos fisiológicos: Incremento del ritmo cardíaco
y de la presión sanguínea, dificultad para respirar,
dilatación de las pupilas, incremento del tono
muscular, aumento de las catecolaminas y
corticoides en sangre y orina.
Principales trastornos
psicofisiológicos
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Trastornos cardiovasculares
Trastornos respiratorios
Trastornos gastrointestinales
Trastornos musculares
Trastornos dermatológicos
Trastornos sexuales
Trastornos endocrinos
Trastornos inmunológicos
CONDICIONES QUE
MODULAN EL ESTRES
 Condiciones Ambientales
 Condiciones Fisiológicas
 Hábitos conductuales Sanos
 Aspectos Cognitivos
Conclusion
 La solución más efectiva para un problema
de ansiedad o estrés es encontrar y abordar
su causa, aunque infortunadamente esto no
siempre es posible. El primer paso consiste
en hacer un inventario de los factores que se
piensa que podría estar ocasionando el
"exceso de estrés":
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