MANEJO DE LA
AGRESIVIDAD Y EL CORAJE.
LA AGRESIVIDAD
• Intención de hacer daño a otros o a uno mismo.
EL CORAJE
• Estado emocional el cual causa en la persona irritación, rabia o ira.
LA ASERTIVIDAD
• Capacidad de auto afirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni
manipular a los demás.
IMPACTO O CONSECUENCIAS QUE
CAUSAN LA AGRESIVIDAD EN LA
PERSONA
• -Destruye relaciones interpersonales.
• -Afecta relaciones en la escuela o en el trabajo
• -Las situaciones difíciles se tornan más complejas
• -Altos niveles de estrés y emociones relacionadas
• -Malhumor
• -Acciones violentas.
ACCIONES O RESPUESTAS QUE TIENE
UNA PERSONA ANTE UNA SITUACIÓN
DE AGRESIVIDAD
• -Acciones destructivas.
• -Rabietas Verbales.
• -Rabietas Físicas.
• -Criticas.
• -Sarcasmos
• -Burla
TIPOS DE COMPORTAMIENTOS
AGRESIVOS
• Agresión Verbal: Ruidos altos, gritar, Insultos personales leves (eres un estúpido), uso
de lenguaje inapropiado, amenazas.
• Agresión física contra objetos: tirar o reventar puertas, tirar la ropa, hacer desorden,
tirar objetos al piso, patear cosas, romper objetos o ventanas y prender fuego.
• Agresión física contra uno mismo: arañar la piel, jalarse el cabello, darse golpes en
la cabeza, tirarse al piso, hacerse cortaduras en la piel o quemarse.
• Agresión física contra otros: gestos amenazantes, patadas, atacar causando daño
físico leve moderado o severo.
TIPOS DE PERSONALIDADES
• -La persona Pasiva: tiende a sacrificar constantemente sus necesidades por
los demás. La persona pasiva sufre enormemente a causa de sus
sentimientos de inseguridad e inferioridad. Carece de autoestima y no
confía en sí misma o en sus habilidades.
CARACTERÍSTICAS
• Lenguaje verbal: ¡Oh, Dios mío...!, Siento mucho tener que molestarle..., Me
pregunto si usted podría.., Lo siento; lo siento mucho..., Pero... pero...
• Lenguaje corporal: No mira nunca a los ojos. ,Mantiene los puños cerrados o
retuerce las manos, Se encorva, Se lamenta o habla muy bajo, Se echa hacia atrás
cuando le hablan
TIPOS DE PERSONALIDADES,
CONT..
• -La persona agresiva es la que intimida verbalmente que tan sólo se
preocupa de satisfacer sus necesidades y que frecuentemente hiere a los
demás.
CARACTERÍSTICAS
• Lenguaje verbal: Mejor que..., No puedes hacer nada..., Has de., Haz lo que te he
dicho, Quiero que.... ¡Empieza ya!
• Lenguaje corporal, Está de pie quieto, Tiene una postura rígida, Cruza los brazos,
Grita, Señala con el dedo, Toca clavando un dedo, Golpea su mesa
TIPOS DE PERSONALIDADES,
CONT..
• -La persona asertiva es la que se preocupa de ella misma, de sus derechos y de
los derechos las otras personas. Le gusta conocer a los demás en un plano de igual
dad en lugar de querer estar por encima de ellos.
CARACTERÍSTICAS
• Lenguaje verbal: Siento que..., Me gustaría..., ¿Cuál es tu opinión?, ¿Cuál
crees que es la mejor forma de abordar...?, Creo... Vamos a.
• Lenguaje corporal: Tiene una pose erguida pero relajada, Su mirada es firme
y mantiene el contacto visual, Tiene sentido de la compostura.
ESTRATEGIAS PARA MINIMIZAR LA
AGRESIVIDAD
• -Pensar de manera lógica y racional.
• -Cambiar las creencias erróneas sobre la ira.
• -Desarrollar un nivel alto de autoestima y auto aceptación
• -Aprender a desprenderse de los resentimientos.
• -Detenerse y serenarse.
• -Emprender o realizar una acción positiva
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Manejo de la agresividad y el coraje.