Diez datos que todo hombre
debe saber de su próstata
Dr. Elmo Rodríguez Sosa, MD
Dir. Ministerio de Salud
Asociación Puertorriqueña del Este
de los Adventistas del Séptimo Día
Avances para una Salud Total
¿Qué es la próstata?
Glándula que
produce líquido
seminal el cual se
mezcla con los
espermatozoides
para producir el
semen.
¿Qué forma tiene la próstata?
Tiene la forma de una nuez de
nogal que se ubica bajo la vejiga
y la raíz del pene y el ano.
En los hombre de edad
avanzada crece desde la forma
de nuez hasta alcanzar el
tamaño de una ciruela.
¿Cómo sé si mi próstata está
saludable?
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Vigile el grosor del choro urinario
Número de veces que se levanta a orinar.
Gotereo antes y después de orinar.
Dolor testicular.
Trastornos de erección.
Dolor al eyacular.
Dolor al orinar.
Sangre en la orina.
El factor de la edad
• Usualmente afecta hombres mayores
de 50 años pero la mayor cantidad se
diagnóstica de 70-74 años.
¿Qué es el PSA?
• Es una sustancia producida
casi exclusivamente por
ciertas células dentro de la
glándula prostástica. Es
secretada por la próstata en
el semen para licuificar el
semen posterior a la
eyaculación, una pequeña
cantidad escapa a la
corriente sanguinea donde
se mide en nanogramos por
mililitro (ng/ml)
¿Qué es el PSA?
• Tres de cada cuatro
hombres lo tienen
elevado sin tener CA
Prostático.
• Mientras más elevado lo
tenga, mayor es la
probabilidad de CA
Prostático.
Coma más
Selenio - brécol, nuez de Brazil,
espárrago, arroz integral y cebollas
¿Habrá una relación genética?
• Si su padre, abuelo, tío o hermano han
desarrollado CA Prostático el riesgo es
mayor.
Coma más
Vitamina E - germen de trigo, nueces,
ajonjolí, aguacate.
Coma más
Licopeno - tomate, sandía
Coma más
Zinc - semillas de calabaza,gérmen de
trigo,ajonjolí y legumbres
Expongase más
Vitamina D - sol
Coma menos
Grasas saturadas:
Carnes
Coma menos
Grasas saturadas:
Margarina
Coma menos
Grasas saturadas:
Queso
Coma menos
Grasas saturadas:
Huevo
Coma menos
Alimentos procesados
Coma menos
Grasas saturadas:
Mantequilla
Coma menos
Grasas saturadas:
Frituras
Coma menos
Sal
Tome abundante
Agua
Coma abundantemente
Alimentos con polifenoles
Actívese
Potencie su sistema inmunológico
Para meditar
• “Los más, sin embargo sufren las consecuencias de su
mal comportamiento. En su modo de comer, beber,
vestir y trabajar, no hacen caso de los principios que
rigen la salud. Su transgresión de las leyes de la
naturaleza producen resultados infalibles, y cuando la
enfermedad les sobreviene, muchos no la achacan a la
verdadera causa, sino que murmuran contra Dios. Pero
Dios no es responsable de los padecimientos
consiguientes al desprecio de la ley natural”.
MC p. 179.2
Para recordar
• “Mas a Jehová vuestro Dios serviréis, y él
bendecirá tu pan y tus aguas; y yo quitaré
toda enfermedad de en medio de ti”.
Exodo 23:25
¡Gracias
por su atención!
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