"La enfermedad cardiovascular en el
empresario y en la empresa"
Aspectos médicos y antropológicos
Sevilla, 22 de noviembre de 2012
Solo un hombre maquina se conformaría
con un medico técnico
Este es un paciente con suerte
STENTE
STENT
INTRACORONARIO
INTRACORONARIO
“Los minutos son gramos, y los
gramos son años”
El 30 % de los infartos debutan con
Muerte Súbita
¿ Es evitable ?
¿Cómo?
FACTORES DE RIESGO
OBESIDAD - DIETA- SEDENTARISMO
“Pandemia del siglo XXI”
¿Enfermedad optativa?
Hay alimentos que consumen mas energías que las que proporcionan
Los individuos enfermos son sólo las manifestaciones visibles
de una sociedad enferma
El hombre pasa la
primera mitad de su
vida arruinando la salud
…..
……. y la otra mitad
intentando
restablecerla.
Joseph Leonard
Tratar los síntomas sin atender a las causas, no
cura la enfermedad: solo la aplaza
SEDENTARISMO
Los Choferes de Londres, que estaban siempre sentados,
tuvieron un 35% más de infartos de miocardio que los guardias.
EXPERIMENTO DE HARVARD
• Dr. Paffenbarger siguió durante
más de treinta años la evolución
de los alumnos.
• comprobó que aquellos que
seguían realizando ejercicios
físicos
– Tuvieron una vida más prolongada,
– y Cerca de un 40% menos de infartos
Si no hacemos ejercicio físico
• Desarrollaremos una
enfermedad “carencial”
llamada:
• SEDENTARISMO
( y que se cura, realizando actividad
física).
Las células humanas no están
adaptadas a una forma de vida inactiva.
¿Por qué?
EL GENOMA NO HA CAMBIADO
GENES AHORRADORES
EL GENOMA NO HA CAMBIADO
La conducta humana si ha
cambiado
OBESIDAD ABDOMINAL: CELULAS
ASESINAS
CONSECUENCIAS
SALUD Y ACTIVIDAD
• “La naturaleza
aborrece la
inactividad....
• .....Y la castiga
Nietzsche
LPT
LA ACTIVIDAD COGNITIVA PROTEGE LA SALUD
CEREBRAL
(ES FACTOR CONTRA LA DEMENCIA)
La actividad física
FACILITA la síntesis de NEUROTROFINAS
A veces olvidamos que sobre los hombros tenemos un
casquete pensante al que hay que estimular
EJERCICIO FISICO REGULAR: UNA
POLIPILDORA NATURAL
¿Y EL STRESS?
Influencia del cerebro sobre el corazón
El Cerebro: una fabrica de sustancias químicas
Influencia sobre coronarias
Mensajeros químicos
MANEJO DEL STRESS
Simplifica todo lo que puedas
La clave de la eficacia es la
simplificación
E = mc
2
SENCILLEZ:virtud intelectual
La inteligencia es el
arte de reducir lo mas
complejo a lo mas
sencillo.
ALEGRIA = ALIGERAR
• “Nada en exceso”.
Terencio
HA NACIDO UNA NUEVA
ENFERMEDAD ...
“EL EXCESO
DE SERIEDAD”
LPT
La seriedad no es tristeza
Sino RESPONSABILIDAD
MEDICION DEL SUFRIMIENTO
• La preocupación causa
mas ulceras que el
alcohol
• Y LA TRISTEZA mas
infartos que el
colesterol
Lo no visible ni medible
El hombre no es un conglomerado
de compartimentos estancos
EL HOMBRE ES UN SISTEMA
¿Cuáles son las características
principales de una empresa sana?
Un proyecto global y estructurado y
TRABAJADO
La SALUD hay que TRABAJARLA
La salud no es una mercancía ofrecida
desde fuera
Esta ligada al proyecto
y al estilo de vida
La salud no es solo ausencia de
enfermedad
¿Qué es la salud?
• No es solo ausencia de
enfermedad.
• Concepto positivo de la vida.
• Aceptación de retos.
• Ilusión de fijarse metas.
• Capacidad de auto-generar
entusiasmo
VITALIDAD: índice de salud
Salud es una forma de
organización vital que
produzca como
resultado VIGOR y
ENERGIA
LPT
La vida o es combustión ó no es nada: es necesario arder para alumbrar
EL PROYECTO SALUD
Implicación de toda la persona en
proceso terapéutico TOTAL
LPT
LPT
LPT
LPT
El hombre, buscando su plenitud profesional,
arruina (a veces) su plenitud como ser humano.
• “La ignorancia
absoluta no es el
mayor de los males;
una vasta extensión
de conocimientos mal
digeridos es cosa
peor”.
(Platón)
FAMILIA
SALUD
ESPIRITU
TRABAJO
LPT-2001
La salud no lo es todo
pero sin ella,
todo lo demás es nada
¡Muchas Gracias!
LPT
Sentido del Humor
• Si aprendes a reírte de
ti mismo nunca te
faltaran motivos de risa
¿ De que salud hablamos?
SALUD TOTAL
Matemáticamente hablando: es mas
correcto ser optimista
• El 90 % de las preocupaciones nunca suceden.
• Las preocupaciones tienen solo un 10 % de ser
exactas.
• Ser positivo es mas realista que ser negativo
Diferencias entre “estar bien” y
sentirse bien
Hay que distinguir, (pero no separar),
entre biología y biografía.
DEFINICION DE EMPRESA
Una empresa es un sistema que (con su
entorno) materializa una idea, de forma
planificada, dando satisfacción a una demanda
LA REALIDAD ES TRIDIMENSIONAL
La meta es la SALUD TOTAL
Importa tanto la salud del corazón o
el estomago como el de las
relaciones interpersonales…
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