UNIVERSIDAD VERACRUZANA
FACULTAD DE PEDAGOGÍA
ESCUELA PRIMARIA “CAYETANO RIVERA”
“ ES MEJOR PREPARAR VIDAS DE NIÑOS QUE
REPARAR VIDA DE ADULTOS”
MANEJO DE SENTIMIENTOS
Responsables:
Balbuena Salas Diznarda
Cruz Hernández Bárbara
Pizarro Díaz Ali
“La cosa más difícil del mundo
es conocerse a uno mismo”.

Video 1: Historia de los sentimientos

Video 2: Un Gran regalo
 ¿Y
tu que le regalarías a tus hijos?
Que tal si algo que lo ayudara toda la
vida……..¡Enseñarla a manejar sus
sentimientos¡

Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero
estar furioso con la persona correcta en la intensidad
correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto,
y de la forma correcta... eso no es fácil.
Aristóteles Ética de Nicómaco
Enojo, miedo, culpa, amor,
alegría, coraje, envidia, rencor,
vanidad, ambición, ternura... Y
una
lista
interminable
de
sentimientos, que podríamos
nombrar en orden alfabético,
ninguno desconocido, casi todos
experimentamos,
pero
muy
pocas veces reconocidos y sobre
todo aceptados.
En realidad no existe un proyecto, un plan o un programa donde
hayamos aprendido desde niños a conocerlos, a darles nombre,
a decir esto se llama así y expresarlos responsablemente. Al no
conocerlos y no reconocerlos, los sentimientos hacen un
rejuego, aparecen por donde menos pensamos, nos salen de
manera indirecta o en forma de mecanismos cuando estallamos.
Para manejar nuestros sentimientos, necesitamos crear un clima y unas
condiciones donde la persona pueda conocer los sentimientos más
fuertes que tiene, cuáles son los que le agradan y cuales son los que le
desagradan, cuáles son las emociones básicas que ha venido
transformando, el miedo, la ternura, el enojo.
. Para: Cuando los sentimientos arrasen con toda
racionalidad.
Comprender el interjuego de nuestras estructuras cerebrales
que dominan nuestros momentos de rabia y temor o de
pasión y dicha.
12. Emoción.
 Raíz de la palabra emoción es motere del verbo latino
"mover", además del prefijo "e" que implica "alejarse".
Lo que sugiere que a toda emoción hay implícito una
tendencia a actuar.
 Con cada emoción existe una respuesta distinta.
13. Con la ira, la sangre fluye en las manos y así resulta
mas fácil tomar una arma o golpear al enemigo, el
ritmo cardiaco se eleva y un aumento de hormonas
como la adrenalina genera un ritmo cardiaco de
energía lo suficientemente fuerte para originar una
acción vertiginosa.
Video : Tus hijos necesitan de ti
14. Con el miedo.- La sangre va a los músculos
esqueléticos grandes como las piernas y así resulta
más fácil huir, el rostro queda pálido, debido a la
sangre que deja de circular por el, etc.
Video: Tengo Miedo
MIEDO
SOLEDAD
FRUSTACIÓN
PERDON
IRA
ALEGRIA
VERBAL Y CONDUCTUAL
Un niño tiene únicamente dos formas básicas para expresar el enojo:
verbalmente y por medio de su conducta. Cada una de estas formas
puede ser positiva o negativa. En el área de la conducta, un niño
puede expresar su enojo empujando, atropellando, golpeando,
arrojando objetos, halando el cabello o chocando su propia cabeza
contra la pared. Obviamente, estas son respuestas negativas al enojo
en el área de la conducta. Por otra parte, salirse de la habitación,
contar hasta cien en voz alta, o dar una caminata fuera de la casa,
constituyen respuestas maduras al enojo a nivel del comportamiento,
y le permiten al niño tranquilizarse y procesar el enojo de una manera
constructiva.
Todos los niños experimentarán enojo, es decir, no tenemos que
enseñarles a enojarse. Nuestra tarea consiste en enseñarles a manejar
su enojo. Debido a la naturaleza de la relación entre padres e hijos, los
padres son las personas más influyentes en el desarrollo del patrón de
manejo del enojo en un niño. Esto debe animarnos, porque nos da una
oportunidad de transmitirle a nuestros hijos habilidades para el manejo
positivo del enojo. Por otra parte, esta puede ser una realidad
estremecedora porque, si fallamos en esta área, nuestros hijos tendrán
ciertas desventajas al entrar a su vida adulta.
1. - No avergonzarnos de ser humanos.
2. - Ir reconociendo lo que es ser humano.
3. - Las emociones no son ni buenas ni malas, somos los seres
humanos los que las convertimos en acciones positivas o negativas.
No es malo que me enoje, sino que hago con mi enojo, lo puedo
convertir en una acción muy creativa o muy destructiva.
5. - Reconocernos como una persona que no está terminada de hacer,
como una obra en proceso. Cada día tengo la oportunidad de intentar
hacer lo mejor de mi misma y tengo toda la vida o lo que tenga de vida,
como tarea para ser más y mejor persona. Dice Jon Powell: “Ojalá me
pudiera poner un letrero que dijera: no me lastime, perdóneme es que
no estoy terminado de hacer”.
7. - Ir generando mas conciencia de que nadie va a vivir por mí, nadie
va a comer ni a respirar por mí, nadie se va a enojar por mí, así nadie
va a trabajar sus sentimientos por mí. Ni se va a mejorar mi capacidad
de enojo por que “no me hagan enojar”.
Por ultimo sería muy importante no culpar a los demás porque no nos
enseñaron a manejar nuestros sentimientos; hay muchas cosas que no
nos enseñaron y a nosotros nos ha tocado descubrirlas. Afrontar mis
sentimientos y mis emociones es sólo responsabilidad mía y ante esa
carencia tengo una tarea: ¡basta de andar culpando!
¡basta de andar
culpando!
VIDEO 2: Antes de ser mamá
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taller de sentimientos