NUESTROS OBJETIVOS:
de:
•Mejorar EL APREDIZAJE
•APRENDER A focalizar la atención
•Fortalecer el AUTOCONTROL
Psico360 Formación – TDAH - 2010
TDAH
TRABAJAR EN EQUIPO
¿Qué hacer en el casa y el cole?
TDAH
ESTRATEGIAS, TURCOS,
HERRAMIENTAS Y SOLUCIONES
1.
2.
3.
MEJORA DE LA ATENCION Y LA
PLANIFICACION
APRENDER A PENSAR
AUTOCONTROL
TDAH
¿QUÉ ES EL TDAH?

El Trastorno por Déficit de Atención con o
sin Hiperactividad (TDAH) es un trastorno de
origen neurobiológico, que afecta
aproximadamente al 5% de la población en
edad escolar.
Síntomas:
 desatención
 hiperactividad
 Impulsividad-irreflexibidad
TDAH
MEJORA DE LA ATENCION
¿Yo me distraigo?
¿Cuándo me distraigo?
¿Qué me ocurre cuándo
me distraigo?
TDAH
CURVA DE LA ATENCION
TDAH
CURVA DE LA ATENCION
TDAH
ATENCION Y APRENDIZAJE
TDAH
MEJORA ATENCION
DEBERES Y ESTUDIO
Organizo: lo medio, lo mas difícil y lo
menos
 Establezco tiempos
y objetivos
 45 minutos de atención
eficaz
 Estudio activo

TDAH
MEJORAR ATENCION: ANTES DE LOS
DEBERES
Preparo: agua
Como algo con azúcar
Voy al baño
Puedo hacer técnicas de refuerzo de atención
TDAH
MEJORAR ATENCION: Refuerzo
neuronal:
Para aumentar mi atención
 Laberintos
 Sopas de letras
 Diferencias
 Leo en el mundo al revés
…

* Atender a lo relevante y resistir interferencias del
entorno.
TDAH
Laberintos…
TDAH
Diferencias…
TDAH
Lectura divertida
Encuentro las a…las t …de un texto
 Leo saltando
 Leo hacia atrás
 Leo y me pregunto

TDAH
MEJORAR ATENCIÓN: ¿Qué HAGO CON
MIS PENSAMIENTOS?
1.
Me lo quedo
Me entretengo con ellos
Una y otra vez
1.
1.
Lo tiro o lo meto al cofre:
pensamientos traviesos
TDAH
Para no despistarme…

¿QUÉ PUEDO HACER YO?
PARO MI PENSAMIENTO
PRIMERO
SEGUNDO
LUEGO LO PIENSO
*Dificultades para actuar de forma reflexiva
TDAH
1.1.- MEJORAR ATENCIÓN





EN EL COLEGIO
Fomentar la participación.
Cambios de actividad.
Permitir movimiento: sacar mina, ir a la mesa
del profesor, pequeños recados, repartir,
ayudar, pequeñas responsabilidades.
Actividades para captar la atención: “estar
atento al error”.
Que repasen sus propios errores: en lugar
de corregirles las faltas de ortografía, que las
busquen ellos.
TDAH
MEJORAR PLANIFICACION
Planificamos los deberes
Organizamos juntos un horario y
objetivos
 Preparamos las sentadas ( 45 minutos)
 Estudio activo
 Primero los deberes y cuando los
consiga lo demás
 Las consecuencias en el día
 Cada día tiene su nueva oportunidad

TDAH
MEJORAR PLANIFICACION : QUE HACER
EN EL COLEGIO

Apuntar en la agenda (apoyo de la pizarra)

Apuntar en el móvil.

Rodear los ejercicios.
TDAH
ME PLANIFICO
•
•
•
Reviso que tengo de
deberes y de estudiar.
Me apunto qué hago y a
qué horas.
Me marco un objetivo, algo
que me gusta conseguir.
TDAH
Como me ayudan mis padres
Me ayudan a organizar
 Me hacen preguntas
 Me dicen cosas positivas
 Corrigen mi conducta
DEBERES PARA PADRES: juegan
conmigo

TDAH
¿Como recordamos las
cosas?
TDAH
Como aplicar estos trucos
para nuestros hijos y
alumnos
TDAH
TDAH
LA AGENDA:
FUNDAMENTAL
Ejemplo: la preparo el domingo
Registros y carteles que ayuden a recordar.
PARO Y PIENSO…
¿QUÉ DEBERES TENGO PARA MAÑANA?
¿QUÉ LIBROS Y CUADERNOS TENGO QUE LLEVAR?
TDAH
LA INTENDECIA ESCOLAR:
UNA ASIGNATURA MAS
TDAH
1.1.- Adaptaciones metodológicas
Organización y limpieza de los materiales
 Supervisión en casa y en clase.
 Materiales
duraderos: forrar libros,
cuadernos tapa dura, clasificadores
cerrados, evitar blocs.
TDAH
Planificación de tiempos
¿QUÉ PUEDE HACER MI HIJO EN
CASA?
 Me pongo tiempos con despertador
 Organizo mis deberes por tiempos
 Leo y estudio en voz alta

*cuando no son conscientes del paso del
tiempo,
ME ORGANIZO

Organizo:
Organización tarde o fin de semana
TAREAS QUE TENGO TIEMPO QUE NECESITO
QUE TENGO QUE
ESTUDIAR
TIEMPO QUE NECESITO
ORGANIZACIÓN DEL FIN DE SEMANA
ME PLANFICO:
Organización finde
1.1.- EN EL COLEGIO

Ayudar a mejorar la Organización del
espacio
Entrenamiento en la presentación de
tareas: márgenes, números legibles, letra
pequeña.
Dejar espacio
para responder.

TDAH
ENSEÑARLES A PENSAR
1.
2.
3.


Intento pensar en voz alta
Utilizo frases interrogativas ( sirven para
aprender a pensar y elimino órdenes)
Aplico sistemas de pensamiento:
Auto instrucciones ( automatizo secuencias
de pensamiento y las hago un hábito)
Proceso de resolución de problemas
TDAH
AUTOINSTRUCIONES
PARO
MIRO
PIENSO HAGO
REPASO
TDAH
AUTOINSTRUCCIONES MATES
Subrayo o marco lo que me piden
 Pienso cómo se hace
 Lo hago
 ¡Y LO CORRIJO!

*Dificultades para establecer acciones
coordinadas y pensamiento secuenciados
TDAH
PROBLEMAS MATES
TDAH
SOLUCION PROBLEMAS
1.
2.
1.
2.
3.
DESCRIBO LA SITUACIÓN
PIENSO DISTINTAS ALTERNATIVAS
LAS VALORO
ELIJO UNA
REVISO SI HA SIDO ADECUADO
Buenos mensajes al
cerebro…
¡Hablo
en positivo…consigo
que mi cererebro se
accione!
JUEGO DEL COCO

LA IMPORTANCIA DE LOS MENSAJES
POSITIVOS.
SOY CAPAZ
ÁNIMO
PUEDO
VALES MUCHO
dificultades para automotivarse.
Evitar el sentimiento:

LA IMPORTANCIA DE LOS MENSAJES
POSITIVOS.
CARTEL
 TRABAJO EL PENSAMIENTO
CONTINUADO

*Le cuesta recordar datos relevantes y aprender del pasado.
Aprendo a pensar…yo le
enseño…
¿Tú
que si
crees
que
hacer?
 Cómo
fueran
supodrías
propio entrenador:
“Bien, ¿qué es lo que tengo que hacer?”
Tengo que ….
¡Despacio y con cuidado!
Vale, lo estoy haciendo bastante bien.
Recuerda: he de ir sin prisas
¡Acabé, lo hice, muy bien!.”
 EN JUEGOS, CON LA PLAY, EN ACTIVIDADES
COTIDIANAS
 PIENSO EN VOZ ALTA
 LE ENSEÑO MEDIANTE PREGUNTAS
 LE DOY DOS OPCIONES
CON LOS DEBERES, TAREAS Y ESTUDIOS
SE QUE PUEDES, POR ESO DE ENSEÑO, DE AYUDO Y TE EXIJO
Y COMO SE QUE TE CUESTA ESFUERZO, TE LO RECONOZCO





Tenemos que buscar y fijarnos en las cosas positivas que tiene, es y
hace mi hijo.
Si estamos muy centrados en los deberes, estudios, comidas,… o las
cosas que no se les dan tan bien, normalmente la mayoría de mis
conversaciones con ellos versaran sobre estos temas, como
justamente son aspectos en los que nuestro hijo no es tan hábil,
los mensajes y la imagen que le estamos reflejando de si mismo va
a ser negativa.
Con paciencia en los deberes:
Nos cercioramos de que ha entendido lo que tiene que hacer/Le
dejamos solo haciéndolo/ Si no lo entiende le ayudamos mediante
preguntas
Cuidado con los mensajes negativos:¡todos los días igual!, ¡me tienes
hasta el gorro!, ¡ya no puedo mas!,…
Reconocemos su esfuerzo más que el resultado
AUTOCONTROL
¿Cómo me controlo?
¿Cómo ayudo a mi hijo a controlarse?
*Regular la conducta
CON LAS COSAS DEL COLEGIO







Nada mas llegar a casa, dejarle 15 minutos sin hablar de los
deberes o estudios
Contar también cosas de nuestro trabajo o nuestro día
Preguntar a nuestro hijo sobre como van las cosas. Felicitarle
por sus logros y animarle ante las dificultades
No recriminar con la finalidad de provocar un cambio de
conducta, las recriminaciones ponen a las personas a la
defensiva, les hace sentirse agredidos y solo favorecen
conductas de huida o evitación
Mantener un calendario de éxitos o una cartillas de bonos
felicitadores en la habitación de nuestro hijo, cuando son
pequeños se les puede entregar al profesor para que ellos se
los den diariamente.
Nunca mostrar a nuestro hijo que nos ha decepcionado: tenemos
que evitar asociar la valía del niño como persona con su valía
como escolar
Reforzar constantemente las actividades que sabemos que le
cuestan: vestirse solo y rápido, comer bien, jugar tranquilo,…
AUTOCONTROL
EL SEMÁFORO
TDAH
AYUDAR A MI HIJO A
CONTROLARSE
¿Yo me controlo?
Es normal que en ocasiones “ nos
crispemos”, lo importante es
reconocer el momento y anticiparnos:
DARNOS UN TIEMPO FUERA
2.- Si me descontrolo muy
frecuentemente, revisar mi estrés.
1.
TDAH
CUANDO MI HIJO NO SE
CONTROLA
No sermoneo en ese momento
 Darle una pauta de “ tiempo fuera”
 Que tenga estrategias de relajación
fisiológicas ( respiración) y cognitivas
( parada de pensamiento o distracción)
 Refuerzo cuando se va calmando
 Mas tarde hablamos del tema
 Enfado tiene una consecuencia

TDAH
Como dar mensajes
Si está muy crispado:
Ni hablo- ni miro – ni toco
 Disco rayado. “ así no cuando estés
tranquilo hablamos”
 Comunicación asertiva: entiendo que estés
enfadado, pero yo me siento mal
cuando……. Me gustaría que ……
 Técnica del bocadillo ( decir algo malo entre
dos cosas buenas)

TDAH
Económica de fichas
TDAH
Avisos con
palabras clave
Avisos con
tarjetas
SITUACIÓN

CREAR UN HABITO, UN RUTINA

Independientemente del objetivo a corto
plazo, lo fundamental es que el niño perciba
el resultado rápido, instantáneo. Poner un
resultado al final de semana, es positivo
siempre que se derive de un recuento de
fichas diario. Ya que si solo ponemos castigo
o premio a final de semana, el niño se olvida
y no asocia.
Importante de la economía de
fichas




DIFERENCIAR CONDUCTAS
NÚMERO DE CONDUCTAS
PREMIOS
MANTENIMIENTO
SITUACIÓN

Se descontrola, patadas, gritos, mensajes
negativos, manipulaciones…

TIEMPO FUERA

En el momento que el niño se descontrola, grita o golpea. No es fácil
que entre a una conversación sensata, tampoco por nuestra parte será
sencillo no subir el tono y hablar adecuadamente. Primero le
avisamos del semáforo, si aún así el niño no acude a su cuarto para
relajarse. Seremos nosotros sin mayor atención quién lo agarramos y
le llevamos al cuarto. Le dejaremos en el cuarto los minutos que tiene
su edad. Si tiene 9 años- 9 minutos. Si ella continua estando nerviosa,
le avisamos de que es importante que se relaje antes de hablar y
continuará ese tiempo consecutivamente.
SITUACIÓN

¡Se cree que somos esclavos!

CONTRATO

Cada uno realiza su trabajo y su colegio.
Pero en casa hay muchas más funciones que
uno ha de respetar y cumplir. Cada función
que realizamos y que deseen que realicemos
siempre ha de ser recompensada.
SITUACIÓN

Yo…….me comprometo a:


Organizar mi mochila
Hacer la cama
Recoger la mesa

A cambio los papas se comprometen a:

Hacerme cosquillas (noche)
Contarme un cuento
Elegir el juego



SITUACIÓN




Repito mil veces todo
AUTONOMÍA QUE REDUCE MI CANSANCIO
Es importante pautar con el niño las veces que vamos a pedir que
realice una conducta, vamos a buscar su autonomía, de forma que nos
ayudaremos de un horario, unas normas y un contrato en el que
pautamos el número de veces que pedir y las consecuencias
positivas y negativas que puede obtener.
ACTO-CONSECUENCIA



NO SALE DE LA DUCHA
NO HACE LOS DEBERES
NO QUIERE COMER
SITUACIÓN
Repito cada instrucción muchas veces
 Utilizo palabras clave

Tiempo
 Cucaracha
SITUACIÓN
Me cuenta algo que yo considero que no ha
solucionar bien.
Comprendo su emoción
Le pido que piense que podría haber hecho,
para conseguir mejores resultados.
Si considero necesario, le aplico una
consecuencia.

*Regular emociones
Que les pediría a mis padres
TELEFONOS Y CORREOS DE INTERÉS
ASOCIACION ARPANIH
Avenida de La Rioja 12, 2º puerta 2
Teléfono: 941-236076 / 608692614
[email protected]
GABINETE PSICO 360
C/ San Antón 17 1º A . Logroño
Teléfono: 941-253039
[email protected]
TDAH
GRACIAS
Descargar

Diapositiva 1