Apoyar y mantener el cambio de
comportamiento
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¿Qué significa apoyar y mantener el
cambio de comportamiento?
• Apoyar el cambio de comportamiento.
• Mantener el cambio de comportamiento.
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¿Qué tipos de cambios de
comportamiento necesitan ser apoyados
y mantenidos?
•
•
•
•
Cambios de una vez.
Cambios repetidos, pero finitos.
Cambios permanentes en el estilo de vida.
Cambios de situación.
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¿Cuáles son las barreras para entrar en
acción y cambiar el comportamiento?
• El cambio es imposible, mientras la situación continúe.
• El cambio es demasiado complejo.
• El cambio es demasiado difícil como para esperar que las
personas estén dispuestas a cumplir por si mismas.
• El cambio toma demasiado tiempo.
• El cambio no es lo suficientemente importante como
para que la población-objetivo se una a él.
• La población-objetivo olvida realizar la acción que el
cambio precisa.
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¿Cómo tratar las barreras para entrar en
acción y apoyar el cambio de
comportamiento?
• Intente hacer algo con respecto a los obstáculos que
hacen el cambio imposible.
• Simplifique una tarea compleja tanto como sea posible
• Brinde apoyo para que las personas logren un cambio.
• Intente acortar el tiempo de un cambio.
• Intente cambiar las percepciones de la población acerca
de un cambio.
• Institucionalice los recordatorios
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¿Cuáles son las barreras para mantener
los cambios de comportamiento?
• El cambio de comportamiento tiene
consecuencias insatisfactorias.
• El cambio de comportamiento tiene excesivas
consecuencias negativas.
• Las personas importantes dan una
retroalimentación negativa.
• El control sobre el nuevo comportamiento es
menos de lo esperado.
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¿Cómo tratar las barreras para mantener
los cambios de comportamiento?
• Trate de anticipar y planear los obstáculos y los
problemas potenciales.
• La honestidad no es solo la mejor política - es la
única política que se debería considerar.
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