Investigación en Ciencias del Deporte
sobre el fomento de la práctica de
actividad física.
Jornada sobre deporte y salud de la FMM
Leganés, 4 de mayo de 2010
Benito Pérez González
Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín
¿Cuál es la misión de la universidad?

Universidad significa muchas cosas:
◦ Formar profesionales capacitados
◦ Favorecer la relevancia y reconocimiento social
de los profesionales de cada especialidad
◦ Contacto con la sociedad
◦ Enfocar el debate sobre las cuestiones
trascendentes
◦ Contribuir a generar conocimiento científico que
mejore la vida de las personas
◦ Visión holística y multidisciplinar
2
La UCJC y el deporte
3
¿Qué puede ofrecer la UCJC en el
ámbito de la investigación en deporte?
Tradición deportiva
 Profesionales de la investigación
 Colaboración con clubes deportivos,
asociaciones, entidades y corporaciones
locales, autonómicas o estatales

4
Algunos estudios




Informe y elaboración de la carta mundial
sobre la actividad física y la obesidad infantil
(COI)
Manual de actividad física saludable (Ayto. de
Villanueva de la Cañada)
La actividad física y la salud en secundaria
(Ayto. de Leganés)
Cuantificación de la actividad física en
diferentes colectivos(Ayto. Alcobendas, Ayto.
Villanueva de la Cañada, centros escolares,
asociaciones de discapacitados,etc.)
5
Actividad física y salud en
secundaria
INVESTIGACIÓN Y SOCIEDAD
Preocupación actual por elevados índices
de obesidad e inactividad física en
jóvenes y adultos
Revisión estilos de vida
¿Investigación?
7
“LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD EN
SECUNDARIA”
Proyecto “Deporte y Salud”
Ayto. de Leganés
Delegación Territorial
de Enseñanza
Universidad Camilo
José Cela
INTERVENCIÓN CON ALUMNOS DE 3º y 4º ESO
15 Centros Públicos de Leganés
“La composición corporal” y “La forma física”
8
LA INTERVENCIÓN

Talleres de 2 sesiones
◦ 1 teórica + 1 práctica
◦ 3º ESO IMC + KIDMED + Percentiles
◦ 4º ESO Pulsómetros + Ruffier Dickson + Cálculo FC

Licenciados en CC. de la Actividad Física y del
Deporte
9
OBJETIVOS DE LA INTERVENCIÓN
Educativos
• Desarrollar conocimientos
• Fomentar participación activa
• Dar herramientas = autonomía e iniciativa personal
De la Investigación
Talleres de 3 ESO
• Conocer IMC
• Valorar la Calidad de la Dieta (test KIDMED)
Talleres de 4 ESO
• Conocer el estado de forma (test Ruffier Dickson)
• Valorar su AF con el “Assessment of Physical Activity Level Questionnaire”
10
UTILIDAD

Diseño y/o modificación de estrategias

La SALUD no es un compartimento estanco,
es un asunto que requiere la colaboración
de los distintos agentes sociales.
11
COMENTARIOS 3º

“Me ha parecido interesante porque también nos sirve a nosotros para
saber nuestro peso y eso” (Mujer, 15 años)

“El taller me ha parecido interesante, y me gustaría tratar otros temas
que no fueran de pesarse y medirse, jeje.”(Mujer, 14 años)

“Me ha parecido todo muy interesante, porque el mundo de la salud y
las comidas saludables los tenemos que tener en cuenta a la hora de
pensar en qué tenemos que comer o cómo nos tenemos que cuidar. Me
gustaría hablar más de la anorexia y bulimia.” (Mujer, 14 años)

“Pues el taller me ha parecido muy interesante, me ha ayudado a
conocerme mejor y a intentar mejorar mis hábitos.”(Chica,14)

“No me parece tema de tratar en público.”(Chica, 16)

“No me ha gustado porque lo que causa es desanimar a la gente.”(Chica, 15
años)
12
COMENTARIOS 3º

“Ha sido bastante divertido e interesante. Me gustaría saber más sobre
mi cuerpo”(Chica,15)

“Me ha parecido poco interesante, ya que puedo hacerlo todo yo
solo”(Chica,14)

“Es recomendable realizar estos temas en los institutos porque ahora no
se da importancia a la vida sana”(¿?, 14)

“Está bastante bien pero debería ocupar mas días y más tiempo porque
la verdad es que es interesante”(Chico,15)

“Muy interesante, me ha hecho ver que me tengo que cuidar”(¿?,¿?)

“Me ha parecido interesante porque ahora sé cómo estoy y lo que
puedo hacer para mantenerme bien…”(Chica,14)
13
COMENTARIOS 4º

“Ha sido un experiencia buena y te servirá para comprobar tu
estado físico cuando quieras.” (Chico, 15 años)

“Me ha parecido interesante el taller, ya que no conocía
métodos para ver nuestra forma física.”(Chico, 15 años)

“Me ha gustado ya que es una forma de trabajar cosas
fácilmente y mas divertido.” (Chico, edad desconocida)

Me ha parecido interesante este tema y no seria mala idea
de tratar temas como la anorexia y otras enfermedades
referentes a desordenes alimenticios.”(Chica, 15 años)
14
COMENTARIOS 4º

“Ha estado bien y es práctico para conocer el estado de
forma”(Chico, 17)

“Me ha parecido interesante, nos ayuda mucho para saber
cuál es nuestro límite”(Chico, 17)

“Ha estado muy bien, porque esas fórmulas no las conocía y
son bastante útiles.”(Chica,16)

“Está bien porque así sabemos nuestra forma física.”(Chico,
16)
15
Cuantificación de
Actividad Física
Cuantificación de actividad física

Cuestionarios y diarios de registro
◦ Herramienta válida
◦ Grandes poblaciones
◦ Reducido coste (temporal y monetario)
17
Caso práctico en la UCJC
Cuantificación AF en escolares

Cuestionario autoadministrado

Más de 1000 escolares encuestados

A continuación se muestran datos extraídos
de una muestra inicial de 490 escolares.
18
Deporte recreativo
19
Deporte organizado
20
Deporte competitivo
21
Práctica de MVPA
22
Índice de Actividad Física
23
Hábitos de ocio
Sport
Family
Housework
Cinema, theatre,…
Shopping
Female
Male
Artistic events
Parties
Homework
Sport events
Reading
Video games, computer,…
Talking with friends
TV
Musical instrument
Music
0%
25%
50%
75%
100%
24
Cuantificación de actividad física

La acelerometría entra en escena.
25
¿QUÉ ES UN ACELERÓMETRO?

Es un dispositivo electrónico que recoge niveles
de actividad en los 3 ejes.

Puede ponerse en la cintura, muñeca o tobillo,
siendo en la cintura el único sitio donde ha sido
validado para el cálculo del gasto energético.

Además del nivel de actividad, el Actigraph
puede recoger los pasos y la posición corporal
del participante (de pie, sentado o acostado).
CARACTERÍSTICAS DEL
ACELERÓMETRO

Toma 30 datos de aceleración cada segundo

Registra una frecuencia limitada a las características del
movimiento humano:
0.25 – 2.5 Hz.

Cálculo aproximado de las calorías consumidas.

Intensidad (establecido por Freedson, P):
Normas de utilización.



Llevarlo en la cintura mediante la cinta elástica,
bien ajustado, sin holguras.
No quitárselo en todo el día (excepto para la
ducha o piscina y para dormir).
No es necesario que entre en contacto con la
piel, puede ir debajo de la sudadera por encima
de la camiseta, por ejemplo.
Ejemplo de planilla de instrucciones
Estudios con acelerometría
en curso en la UCJC
3ª edad
Escolares
Síndrome de Down…
30
Información gráfica.
Patrón de actividad
31
Resumen diario
Date
Sedentary Light
Very
Heavy
Moderate Heavy
Counts
Steps
KCALS
20/11/2009
1070
368
2
0
0 167704
5668
218,02
21/11/2009
1155
263
22
0
0 180298
6805
253,77
22/11/2009
1028
410
2
0
0 180459
6237
234,69
23/11/2009
993
411
36
0
0 285469
10383
400,09
24/11/2009
1097
316
27
0
0 214253
9557
301,31
32
Análisis de días de interés
Laborables
Festivos
Activos
928,6
1204
724
Light
361
223,5
355,5
Moderate
18,4
12,5
30,5
Heavy
0
0
0
Very Heavy
0
0
0
215264,6
126128,5
256953,5
7837,2
4556
8862
294
174,705
357,99
Sedentary
Counts
Steps
KCALS
33
Análisis horario
Date and Hour Sedentary
19/11/2009
11:00
36
19/11/2009
12:00
15
19/11/2009
13:00
13
19/11/2009
14:00
32
19/11/2009
15:00
29
19/11/2009
16:00
20
19/11/2009
17:00
23
19/11/2009
18:00
58
19/11/2009
19:00
52
Light Moderate
Heavy
Very
Heavy
Counts
Steps
KCALS
23
1
0
0
17293
449
23,17
40
5
0
0
45010
1908
62,07
31
16
0
0
60987
2213
92,35
28
0
0
0
11419
426
14,72
30
1
0
0
15341
448
20,78
40
0
0
0
18507
512
23,86
37
0
0
0
18038
440
23,26
2
0
0
0
873
18
1,13
8
0
0
0
4604
138
5,94
34
Análisis pormenorizado
Date
Time
Activity
Activity (Horizontal)
Vector
3rd Axis Magnitude
Steps
Inclinometer
11/19/2009
11:00:10
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:00:20
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:00:30
1
131
5
131.10
0
1
11/19/2009
11:00:40
0
0
7
7
0
1
11/19/2009
11:00:50
0
17
0
17
0
3
11/19/2009
11:01:00
0
13
0
13
0
1
11/19/2009
11:01:10
0
0
3
3
0
1
11/19/2009
11:01:20
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:01:30
0
5
0
5
0
1
11/19/2009
11:01:40
0
0
0
0
0
3
11/19/2009
11:01:50
0
24
0
24
0
1
35
Análisis de franjas horarias
Sujeto x
Pasos
laborables
Pasos
festivos
% pasos
escolar
6683.25
3400
49.84
36
Muchas gracias por su atención
Benito Pérez González
[email protected]
37
Investigación en Ciencias del Deporte
sobre el fomento de la práctica de
actividad física.
Jornada sobre deporte y salud de la FMM
Leganés, 4 de mayo de 2010
Benito Pérez González
Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín
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Revisión del efecto de edad relativa. El caso del fútbol