COLEGIO HERMANAS MISIONERAS
DE LA CONSOLATA
TALLER DE PADRES:
HÁBITOS DE ESTUDIO
Que son hábitos?
Son actos adquiridos por la experiencia y realizados de manera regular y
automáticamente; es decir una práctica o costumbre que se realiza con frecuencia.
Pueden ser:
Buenos: puntualidad, orden, limpieza, comer sano
Malos: fumar, roerse las uñas, hablar sin escuchar, dejar todo para
ultima hora.
LOS HÁBITOS BUENOS SON CLAVE DE ÉXITO EN TODAS LAS AREAS
DE LA VIDA
HABITOS CLAVE DE ÉXITO
 Se deben poner en practica todos los días:
 1. Organización del tiempo: realizar plan de
actividades diarias.
 2. Prestar atención en clases y tomar apuntes.
 3. Estudiar a diario
 4. Utilizar técnicas de estudio
 5. Mantener una actitud positiva hacia el estudio.
Método
Es el modo de realizar algo con
orden a manera de
procedimiento o plan, es
indispensable ejecutar los 5
pasos anteriores para construir
un Método de estudio, el cual
puede ser:
Pasos para estudiar
1. Lectura inicial o rápida:
el objetivo es tener una
visión global.
2. Segunda lectura y
subrayado de ideas
principales: el objetivo
es leer detenidamente,
comprender resaltando
las ideas principales
subrayando la idea
principal.
3. Elaboración de
resumen: redactar el tema
con sus propias palabras
4. Repasar lo leído y
estudiarlo con
frecuencia a través de
contarle a alguien lo
leído o aprendido.
Principales errores al estudiar
1. intentar aprender todo el día antes
de la prueba
2. Intentar memorizar sin
comprender
3. Estudiar acostado
4. Faltar a clases o no prestar
atención.
5. Estudiar escuchando música.
Condiciones Familiares
Contar con BUENOS
HÁBITOS de estudio que es
establecen en el interior del
hogar.
Garantizar las CONDICIONES
DE AMBIENTE Y MATERIALES
necesarios para que el estudio
sea una actividad exitosa.
Lograr que los padres
MOTIVEN a sus hijos e hijas
por ejemplo premiando su
esfuerzo.
Condiciones Físicas
Lugar para estudiar:
Disponibilidad tota
(no mesas para otros
usos).
Evitar las
interrupciones y
distracciones.
Adecuada
iluminación y
temperatura.
Contar con la
disponibilidad de los
recursos materiales
requeridos.
Cartelera con tareas
para recordar o
aspectos a tener en
cuenta
Tiempo para estudiar
Periodos de
estudio de 45
a 90 minutos.
Contar con
días de
descanso y
cambio de
rutina.
Evitar
estudiar en
las noches.
Periodos de
distracción
cortos.
(pausas
activas)
Establecer
horario diario
de estudios.
Hábitos de sueño
Establecer hábitos de sueño
regulares
.
Dormir al menos 8 horas diarias.
El sueño debe ser bueno,
reparador y sin
interrupciones
.
Contar con buenos hábitos de
alimentación (no consumir café,
coca-cola) y consumir alimentos
ligeros que permitan descansar
óptimamente.
Ejercicio físico
Practica habitual
de ejercicio
Genera disciplina y
control de
movimientos, en los
niños hasta los 12
años propicia
destrezas de
motricidad gruesa
que aportan a los
procesos de
aprendizaje.
El ejercicio
permite liberar
tensiones y liberar
el exceso de
energía.
Alimentación
• Tomar un buen desayuno: es combustible, da vitalidad y
energía.
• Evitar alimentos con bases en grasas y azucares.
• Incrementar el consumo de frutas, verduras, fibra, agua.
• Tener horario fijo para las comidas: comer muy rápido o
muy despacio puede afectar los procesos de aprendizaje
ya que restan capacidad de atención, vitalidad, y puede
llegar a fomentar la somnolencia.
Ambiente en el hogar
Ambiente positivo
para el aprendizaje:
reconocer el
esfuerzo, pero
también de la
necesidad de superar
los propios logros.
Evitar agresiones,
descalificaciones,
conflictos
Garantizar
orden y
disciplina en el
hogar, normas
claras, roles
definidos.
Compartir logros
y dificultades
cotidianas.
CLAVES PARA EL USO RESPONSABLE
DE LA WEB
Generar espacios de diálogo: Nativos digitales VS «Huérfanos digitales»
Comunicar situaciones de vulnerabilidad:
Pensar antes de publicar. Pensar que el mundo digital es una «propagación
de su vida real».
Ser respetuosos. Se pueden propiciar situaciones de conflicto a través de un
simple: me gusta.
Seguir la regla 3,6,9,12: 3:no tener contacto ya que esta edad son altamente
adictivos, 6-9: utilizar los dispositivos pero sin al posibilidad de acceder a
internet. 12: acceder a internet pero siempre bajo un responsable
Educar a partir del ejemplo: normas en el hogar, horarios, etc.
Enseñar en vez de prohibir: explicar las razones y llegar a acuerdos después de
sensibilizar.
Hay otras formas de entretenimiento: buscar otras alternativas
Aprovechar los espacios de capacitación: aprender a usarlos.
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