ANÁLISIS CUÁNTICO
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RECOMENDACIÓN ALIMENTICIA
1.
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7.
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TOMAR UN VASO DE AGUA AL LEVANTARSE
DESAYUNO: UNA PROTEÍNA, BEBIDA CALIENTE, HARINA
MEDIAS NUEVES: DOS PORCIONES DE FRUTAS. LAS FRUTAS SON ACIDAS O DULCES. NO COMBINAR
ALMUERZO: UNA PROTEÍNA, ENSALADA Y/O VERDURA, UNA HARINA.
ONCES: DOS PORCIONES DE FRUTAS. LAS FRUTAS SON ACIDAS O DULCES. NO COMBINAR
CENA: UNA PROTEÍNA, ENSALADA, Y/O VERDURA, UNA HARINA.
SALUD Y BIENESTAR ES:
TOMAR UN VASO DE AGUA ANTES DE ACOSTARSE
•
EJERCICIO
•
HIDRATACION
•
DESCANSO
CONSUMIR AGUA MÍNIMO DE 2 LITROS AL DÍA
NO CONSUMIR BEBIDAS CARBONATADAS (GASEOSAS)
•
BUENA
NO CONSUMIR CARNES ROJAS, NI CERDO
ALIMENTACION
NO CONSUMIR SALSAS NI VINAGRES
•
CONSUMO DE
NO CONSUMIR HUEVO FRITO, BATIDO, NI TIBIO. SOLO HUEVO COCIDO O DURO
NUTRIENTES
NO CONSUMIR AZÚCAR. (SE PUEDE REEMPLAZAR POR PANELA ORGÁNICA PULVERIZADA)
•
NO ESTRES
RECOMENDACIÓN NUTRICIONAL
VITAMINA
CANT.
DOSIS
RECOMENDACION
OBSERVACIONES:
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OMEGA 3 (90)
$ 86.900
OMEGA 3 (30)
$ 33.900
AJO
$ 53.900
COMPLEJO B
$ 35.900
NUTRISHAKE
$ 68.900
FIBRA
$ 54.900
CEROCARB
$ 45.600
CLA-500
$ 67.900
PROTEINA VEGETAL
$ 77.900
DAILY (30)
$ 23.900
DAILY (60)
$ 39.900
LECITINA- E
$ 29.900
AC PLUS
$ 30.900
ACEROLA MASTICABLE
$ 31.900
HIERRO + ACIDO FOLICO
$ 32.900
CALMAG- D
$ 39.600
HSN
$ 44.500
MULTICAROTENO
$ 49.900
DOUBLE X
$ 165.900
DOUBLE X REPUESTO
$148.900
PROX. ANALISIS:
TOTAL
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Formato A.Cuantico