A ti misma
Porque tu formaste mis entrañas;
Tú me hiciste en el vientre de mi madre.
Te alabare; porque formidables, maravillosas son tus
obras; Estoy maravillado,
Y mi alma lo sabe muy bien.
No fue encubierto de ti mi cuerpo,
Bien que en oculto fui formado,
Y entretejido en lo más profundo de la tierra.
Mi embrión vieron tus ojos Y en tu libro estaban escritas
todas aquellas cosas Que fueron luego formadas,
Sin faltar una de ellas. Salmos 139: 13-16
¿QUÉ ES LA
AUTOESTIMA?
Es el sentimiento valorativo
de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes
somos nosotros, del
conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad.
ESTÁ FORMADA POR:
SENTIR QUE VALGO COMO PERSONA
POR LO QUE SOY,
NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.
SABER QUE PUEDO SER ÚTIL,
QUE DIOS ME DIO INTELIGENCIA,
QUE TENGO ABILIDADES QUE
PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS.
Porque habéis sido comprados por precio;
glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en
vuestro espíritu, los cuales son de Dios.
1Cor. 6:20.
¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Lo que daña
• Crítica
• Desprecio
• Agresión
• Ironía
• Burla
• No aceptación
• Comparación
• Indiferencia
• Incomprensión
• Amor condicionado
• Sobreprotección
Lo que fortalece
• Respeto
• Reconocimiento
• Apoyo
• Confianza
• Motivación
• Aceptación
• Compañía
• Caricias
• Comprensión
• Amor incondicional
• Firmeza
La actitud de: Padres, maestros, familiares y
compañeros, crucial para aumentar la autoestima
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMO
TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA
COMO ENFRENTARÁ LA VIDA.
DE ELLA DEPENDE :
Como se relaciona con la familia y
con todos los que lo rodean,
que tan productivo será en todas
las áreas de su vida.
Como resolverá los problemas
y las decisiones importantes que
tomara en la vida.
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA
MAYORÍA
DE
LOS
DESÓRDENES
PSICOLÓGICOS
Y
ALGUNOS
DE
LOS
FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN SU
ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS
SON:
DEPRESIÓN
ALCOHOLISMO
NEUROSIS
PORNOGRAFÍA
SUICIDIO
VIOLENCIA
DROGADICCIÓN
MAL TRATO
¿QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
Es el sentir, pensar y actuar como
si no valiera nada.
Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree
que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente
como intelectualmente. Estos sentimientos:
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.
AUTOESTIMA BAJA
Sin metas
Depresión
Complace para
ser aprobado
Acomplejado
FRACASO
Inseguro
Exceso de
sensibilidad
Derrotista
Pasivo
Temeroso
Se ofende fácilmente
Evitan
participar
en
las
actividades que se realizan en su
iglesia, escuela o trabajo
Se aísla
AUTOESTIMA BAJA
Irresponsable
Tímido
Conformista
MEDIOCRIDAD
Indeciso
Apático
Barco sin Timón
Indiferente
Metas Inconclusas
Tibio
No intenta
cambiar
Lo deja todo
para Mañana
AUTOESTIMA ALTA
Colabora
Piensa antes de hablar
y actuar, es asertivo
Muestra humildad y
respeto
Se Adapta
Activo
FELICIDAD
Se acepta a sí mismo
no se siente
más ni
menos
Responsable
Es Comprensivo
Ama a su
prójimo
Participa
Acepta sus errores
y aprende de ellos
Corrige sin lastimar
Toma la
iniciativa
Reconoce lo bueno en
los demás
No se puede dar lo que no se tiene
Necesitas valorarte para valorar, quererte
para querer, respetarte para respetar, y
aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo
que no tiene dentro de sí.
“ De la abundancia del Corazon habla la
boca”.Luc.6:45
Sanar/fortalecer la
Autoestima.
1. Valórate
por
lo
que
eres. Haz una lista de tus
cualidades, aptitudes
2. y logros. Dios te dio
talentos.
. “A uno dio cinco talentos, y a
otro dos, y a otro uno, a cada
uno conforme a su capacidad”
Mat. 25:15.
Sanar/fortalecer la
Autoestima.
2. Cuida tu apariencia y
tu salud. Acepta lo que
no se puede cambiar.
Si rechazas algo de ti, tu
nariz, tus piernas, tu
color, tu estatura, etc.,
estas rechazando lo que
Dios te dio.
Sanar/fortalecer la Autoestima.
5.
El poder de las palabras.
Cuidado
con
las
frases
negativas “¡ No puedo!”, “Soy
una tonta”, “No tengo la
capacidad”, etc.
Haz higiene mental, piensa
bien de tí misma; “Soy mujer
virtuosa”, “Soy valiosa”, “Tengo
muchas cualidades”, etc.
“
“Todo lo puedo en Cristo que
me fortalece. Fil 4:13
Sanar/fortalecer la Autoestima.
8.
Ten paciencia y comprensión
contigo mismo y con los
demás.
“ Amar sin condiciones”
“Puedo ser más paciente
tolerante”
“Puedo ser más amable
servicial”.
y
y
Y todo lo que hagáis,
hacedlo de corazón, como
para el Señor y no para los
hombres, Col.3:23.
Sanar la/fortalecer Autoestima.
9. Repara las ofensas cometidas y
10. pide perdón cuando sea necesario.
El perdón sana las heridas y cura la autoestima.
Perdónate a ti mismo y a los que te han
ofendido
“Porque si vosotros no
perdonareis, tampoco
vuestro Padre que está en
los cielos os perdonará
vuestras ofensas”.
Mar. 11:26.
En vez de preguntarte:
Mejor pregúntate:
¿Cuánto me quieren?
¿Cuánto quiero a los
demás?
¿Quién me hará
compañía?
¿Quién necesita de mi
compañía?
¿Quién me hará feliz?
¿A quién puedo hacer
feliz?
¿Qué tiene el mundo
para darme?
¿Qué tengo yo para
darle al mundo?
Un rostro hermoso
El corazón alegre hermosea el rostro;
mas por el dolor de corazón el espíritu
se abate
Proverbios 15:13.
Sanar la Autoestima.
11. Acércate a Dios y pídele su
ayuda.
Él te ama
incondicionalmente,
y te creó con un propósito.
“Antes que te formase en el vientre te conocí,
y antes que nacieses te santifiqué, te di por
profeta a las naciones”. Jer. 1:5.
EL VALOR DE LA AUTOESTIMA
Nuestra autoestima necesita basarse en el
honor que Dios nos da (Salmos 8:3-5)
Nosotros somos un tesoro invaluable, el
objeto de su amor infinito (Romanos 8:3839). El valor real que Dios dio por nuestras
vidas imperfectas, ¡hace de nuestra
autoestima algo incalculable (Juan 3:16)!
Descargar

AUTOESTIMA ES SENTIR CONFIANZA Y RESPETO POR MI MISMO