Marzo 2015
Triturado 12-10 meses
Triturado
02 Pollo patata
03
zanahoria y
caldo vegetal
Pescado blanco patata
zanahoria y judía verde
Fruta del tiempo
Lácteo
Triturado
09Legumbres
10
con pescado
Triturado
Ternera patata
zanahoria puerro
17
Fruta del tiempo
Fruta del tiempo
Triturado
Merluza patata
zanahoria y caldo
vegetal
Fruta del tiempo
Ternera patata
zanahoria y puerro
Triturado
Merluza patata
zanahoria calabacín
Lácteo
Triturado
24
23 Legumbres
con pescado
30
Triturado
04
Triturado
Ternera patata
zanahoria y puerro
Lácteo
31
Triturado
Ternera patata
zanahoria y puerro
Lácteo
Triturado
Ternera patata
zanahoria y puerro
05
Fruta del tiempo
11
Lácteo
Fruta del tiempo
16
Triturado
Triturado
Pescado blanco patata
zanahoria y judía verde
Triturado
Pollo patata zanahoria
judía verde
Merluza patata
zanahoria calabacín
06
12
Triturado
Pollo patata zanahoria y
calabacín
13
Lácteo
19
Triturado
Legumbres con
pescado
Fruta del tiempo
Lácteo
Fruta del tiempo
18
Triturado
Triturado
Merluza patata
zanahoria y caldo
vegetal
Fruta del tiempo
20
FESTIVO
Triturado
Legumbres con
pescado
Fruta del tiempo
Fruta del tiempo
Triturado
25 PescadoTriturado
27
blanco patata 26 Pollo patata zanahoria y
Triturado
zanahoria y judía verde
calabacín
Merluza patata
zanahoria y caldo
vegetal
Fruta del tiempo
Lácteo
Fruta del tiempo
Todos los menús han sido elaborados por el Departamento de Nutrición y
Dietética. Cualquier duda o consulta que deseen realizar sobre nutrición, le
será atendida por nuestros especialistas en el numero de teléfono
687540507 o 963352000.
Uno de los objetivos prioritarios de Zona Gastronómica S.L, es ofrecer y conseguir una alimentación
sana y equilibrada, con un reparto calórico adecuado a los requisitos nutricionales asociados a estas
edades.
Necesidades Nutricionales Recomendadas
Edades
1-2 años
2-3 años
Energía
1200-1300 Kcal./ día
1300-1400 Kcal./dia
Hidratos de carbono
60-150 g/dia
150-195 g/dia
Proteínas
20-35 g/dia
25-40 g/dia
Grasas
32-45 g/ día
45-52 g/ día
El menú infantil va acompañado de pan y postre, alternando con un lácteo y fruta natural de
temporada. Los postres y el pan, no se incluyen en el valor total calórico.
Ideas para que nuestros hijos adquieran buenos hábitos
alimentarios
Ya puedes colorear a nuestro
Don Petardo!!!
Te damos alguna pista, de que color será…..
Han de hacer un buen desayuno. En la medida de lo posible, hemos de organizar el tiempo para que nuestros
hijos puedan disfrutarlo.
Estableceremos un horario y un sitio para comer, más o menos fijos, sin olvidar que somos nosotros quienes
decidimos el horario de las comidas, no nuestros hijos.
Hay que servir las raciones adecuadas, según la edad del niño/a y el gasto energético.
En la medida de lo posible y siempre que sean razonables, hay que tener en cuenta las preferencias de los
niños, en cuanto a los alimentos se refiere.
Evitaremos el picoteo entre comidas.
Si no quieren comer, no nos enfadaremos. Después de un tiempo prudencial, retiraremos el plato y no le
ofreceremos nada mas hasta la siguiente comida.
Los motivaremos para que ayudan a poner la mesa y participen en la elaboración de algunos platos simples,
como por ejemplo, poner el jamón cocido en un plato……
Los estimularemos para que utilicen los cubiertos.
Se recomienda que en las horas de las comidas no jueguen, ni vean la televisión.
Comeremos siempre que se pueda en familia.
¡¡¡Y sobretodo hay que predicar con el ejemplo!!!
Recordaros que Zona Gastronómica S.L forma parte del Colegio Mayor Galileo Galilei situado en la Universidad Politécnica de Valencia con los siguientes servicios a vuestra disposición:
Restaurante a la Carta y Eventos
Residencia de estudiantes
Servicios de Catering
(Comedor)
Os agradecemos vuestra confianza y colaboración
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