PROGRAMA DE
TÉCNICAS DE
ESTUDIO
3ª SESIÓN
VALORES PERSONALES:
EL ESFUERZO
EL MERCADER DE SAL Y EL ASNO
Llevó un mercader a su asno a la costa para comprar sal.
En el camino de regreso a su pueblo pasaban por un río, en
el cual, en un hueco, su asno resbaló mojando su carga.
Cuando
se
levantó
sintió
aliviado
su
peso
considerablemente, pues bastante de la sal se había
diluido.
Retornó el mercader de nuevo a la costa y cargó más sal
que la vez anterior.
Cuando llegaron otra vez al río, el asno se tiró de propósito
en el mismo hoyo en que había caído antes, y levantándose
de nuevo con mucho menos peso, se enorgullecía
triunfantemente de haber obtenido lo que buscó.
Notó el comerciante el truco del asno, y por tercera vez
regreso a la costa, donde esta vez compró una carga de
esponjas en vez de sal.
Y el asno, tratando de jugar de nuevo a lo mismo, se tiro en
el hueco del río, pero esta vez las esponjas se llenaron de
agua y aumentaron terriblemente su peso.
Y así el truco le rebotó al asno, teniendo que cargar ahora
en su espalda más del doble de peso.
Tratar de evitar el deber haciendo trucos, sólo nos dañara a
nosotros mismos.
ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN. COMO
LOGRARLA.
Factores que favorecen la atención-concentración:
•Interés y voluntad a la hora de estudiar.
•Planifica el estudio.
•Transcurridas dos horas de estudio descansa
brevemente para relajarte de la concentración mantenida
hasta ese momento.
•Cambia la materia de estudio: así podrás mantener por
más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una
asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes
dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con
descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que
descienda tu concentración.
•Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor
esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases
cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención.
Ventajas de planificar el estudio:
1.Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo.
2.Creas en ti un hábito o costumbre y de esta manera te
cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con
mayor facilidad.
3. Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario
diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber
cumplido y esto te animará la vez siguiente.
4. Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de
recurrir a intensivas sesiones de estudio antes del
examen.
Organización de una sesión de estudio
FECHA.
HORA DE COMIENZO:
Tareas y descansos
Hora inicio
Hora final
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
HORA DE FINALIZACIÓN:
Tiempo total
FIN
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Programa de Técnicas de Estudio 3