Comunidad de matrimonios
La Sagrada Familia
¿Cómo nos acoplamos?
Reconocer las diferencias
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x la misma naturaleza
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Estamos para complementarnos
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Cada sexo tiene sus propios dones y talentos
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Somos distintos en todo (pensar, afectos, querer)
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El hombre es mas simple, mas directo
Las mujeres mas rebuscadas
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Los hombres necesitan comunicación directa
Si el hombre no entiende, preguntarle a la mujer
Las diferencias
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Hay que aprender a vivir con las diferencias
Cuando terminaremos de conocernos?
Una amistad entrañable que se construye con los años
Divorcio espiritual:
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Temas importantes no trabajados, aunque físicamente cerca.
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Temas de los hijos, parientes, económicos, castidad. Hablarlo
sin miedo.
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La rutina, la indiferencia, la apatía.
Es mejor estar discutiendo, que una pareja apática que ya no
cree en la relación.
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La comunicación, importante saber escuchar. La mujer necesita
hablar, hablar..
Los hombres deben aprender a escuchar..
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Es preferible ir charlando las cosas de a poco, o cuando
corresponda para que no sea una olla de presión
Discusiones
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Discutir esta bien, lo que no esta bien es el enfado.
Las discusiones constructivas:
1. No suponer
2. No traer cosas del pasado
3. No imponerse
4. No faltar al respeto
5. Sentido del humor
6. Dejar de lado el orgullo, los enojos
7. Buscar el perdón
8. Evaluar si vale la pena discutir
9. No juzgar. Yo me siento xxxx
10. Tema x tema
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Paso la tormenta, luego perdonar.
Recordar los buenos momentos
Una y otra vez
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Detalles de cariño
Apuntarlo en la agenda
Detalles hablan mas que las palabras
Salir una vez al mes solos
Comunicación
• Preguntarnos: en que te he fallado,
como estamos, en que no hemos
cumplido
• Cual fue el propósito que tuvo Dios
cuando me dio la pareja, cual fue su
propósito al dármela
Las 7 Perlas
• 1. Me fio de ti
• 2. te quiero
• 3. Te admiro
• 4. Te doy gracias
• 5. Te pido perdón
• 6 Te pido ayuda
• 7. me ofrezco a ti, cuenta conmigo
PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA
empatía
HABILIDADES PARA LA VIDA:
Empatía
INTE
LIGE
N
CIA
EMO
CIO
NAL
compasión
percibir
al otro
sintonía
emocional
generosidad
La empatía tiene dos dimensiones conjuntas:
1) Percibir al otro en la situación o problema que le afecta.
2) Tomar conciencia de esa situación mediante la sintonía
emocional (compasión, generosidad...) que pueden implicar
acciones de ayuda hacia la otra persona.
La empatía actúa como un radar social.
¿Qué entendemos por
“Empatía”?
Capacidad de apreciar los
sentimientos y las emociones que
está sintiendo nuestro interlocutor
en un proceso de comunicación
con él/ella.
Ejemplos de conductas empáticas a
lo largo del desarrollo:
• 10 meses: Reacción al llanto de otros
bebes.
• 2 años y medio: Respuestas empáticas
orientadas al otro.
- Respuestas adecuadas ante la expresión
facial del otro.
- Capacidad de “ponerse en el lugar del
otro”.
Compartir sentimientos:
- Hablar sobre nuestros sentimientos en
relación a diferentes aspectos.
- Aprender a mostrarnos sin temores ni
reservas.
- Hablar con frecuencia, aunque se trate
del mismo tema, porque el tiempo
puede ir moldeando nuestros
sentimientos.
Reconocer emociones y
sentimientos comunes:
• Observar a nuestro cónyuge,
reconocer su lenguaje no verbal,
para interpretar sus emociones y
sentimientos ante diferentes
aspectos.
Todos necesitamos ser queridos:
• Reconocer la necesidad que todos
tenemos de ser queridos y ayudados,
sobre todo en situaciones difíciles.
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empatía - Comunidad de Matrimonios