CICLO ¡ESCUCHATE!
Una experiencia
desde la Eutonía y la Musicoterapia
para el desarrollo artístico musical
Alejandra Silnik
Eugenia Emmer
Alejandra García Trabucco
Facultad de Artes y Diseño.
Universidad Nacional de Cuyo
Mendoza, Argentina
2009
CICLO ¡ESCUCHATE!
Propuesta para músicos destinada a la
ampliación de recursos expresivos y
resolución de bloqueos a partir de la
Conciencia Corporal, el Autoconocimiento y
la Creatividad.
¿Por qué “¡ESCUCHATE!”?

Músicos
Capacidad de escuchar los sonidos que están
produciendo y los que producen los otros.
CICLO ¡ESCUCHATE!
Ampliar esa escucha
desde los parámetros estéticos a
la escucha de sí mismo en profundidad.
Escuchar y ser más concientes de la persona en su totalidad,
percibiendo todos los aspectos que participan de manera
orgánica e integrada en el quehacer musical, y que también
suenan, imprimiendo su sello personal al proceso creativo y la
manera de vivir la música de cada persona.
Desarrollo
Quince encuentros en dos Talleres:

MÚSICOS DE CUERPO ENTERO: Taller de
Eutonía: Armonización Psicofísica
Prof. María Alejandra Silnik

VIVIR LA MÚSICA Taller de Musicoterapia para el
Desarrollo Artístico Musical
Lic. MT. Eugenia Emmer
Cuerpo

Está implicado en el hecho musical como:
(Pelinsky, 2005; Varela, Thompsons y Rosh,
Esquema corporal
2005 en Brizuela 2008)
Lugar de desarrollo de hábitos y habilidades
Sitio de la emoción musical

La experiencia corporal sienta las bases de lo que podrá ser percibido y conocido
a través de proyecciones metafóricas (Lakoff y Johnson, 1995 en Pelinsky, 2007),
La riqueza de ese cúmulo de vivencias tendrá una traducción en términos
musicales si encuentra el cauce adecuado para desarrollarse.
I. Eutonía
Técnica de trabajo corporal
conciente creada por Gerda
Alexander que tiene por objetivo
la regulación de tono muscular a
partir de la profundización
conciencia del cuerpo en el
espacio.
Eutonía

Las destrezas motrices que requiere la ejecución musical,
guardan una vinculación directa con el equilibrio psicofísico del
ejecutante.
Relación entre capacidad intelectual,
vida emocional y motricidad propiamente dicha.
Eutonía
control y conocimiento del tono muscular adecuado para los
diversos movimientos que requiere la ejecución instrumental.
Eutonía para músicos


Permite acceder al control y conocimiento
del tono muscular adecuado para los
diversos movimientos que requiere la
ejecución instrumental.
La resolución de bloqueos físicos modifica
notablemente la sonoridad, la expresión y el
estado general del músico, optimizando su
capacidad de comunicación.
Música y Eutonía
La Música se trata de un arte del devenir,
que transcurre en el tiempo y requiere de la
observación de la acción mientras
transcurre.
Es precisamente ésta una de las búsquedas
fundamentales de la Eutonía.
Resultados

Registro y flexibilización de exceso de tensiones generales y localizadas.

Posibilidad de sentir el cuerpo a favor, desde el placer y el bienestar y no ya desde el dolor
y la incomodidad.

Mayor capacidad de entrega, confianza y fluidez en la ejecución instrumental.

Incremento en la disponibilidad y entrenamiento para la escucha a partir de ejercicios que
requieren de un estado de apertura, silencio, lentitud e incluso quietud, durante largos
períodos.

Posibilidad de auto-observación y logro de estados placenteros a partir de liberar el cuerpo
de tensiones.

Conocer o recuperar sensaciones de libertad y seguridad al tocar, cantar o dirigir.
Este detenerse y focalizar la atención al propio estado general y la discriminación de las
sensaciones a la hora de tocar, resulta un paso adelante en un ámbito donde el foco suele
estar sólo en lo que suena.
II. Musicoterapia
Estudia las experiencias
sonoro- musicales en
relación a la salud de las
personas.
Musicoterapia
Su objetivo es la recuperación,
mantenimiento y mejora de la salud a través
del reconocimiento, elaboración y
modificación de las modalidades expresivas,
receptivas y relacionales, en un proceso
creado para mejorar la comunicación intra e
interpersonal, restaurar funciones y/o
desarrollar potencialidades.
MUSICOTERAPIA para MUSICOS
Áreas de trabajo (Schapira, D.)

Áreas Intra-personales: Física, Emocional e Intelectual.

Áreas de Acción:
– Problemas de aprendizaje que trascienden el ámbito
docente.
– Problemas en el desenvolvimiento profesional.
– Problemas frente al público.
– Dificultades en el desarrollo de los procesos creativos.

Área interpersonales: Prevención y tratamiento de problemas
surgidos al interior de grupos musicales ya constituidos.
VIVIR LA MUSICA - Taller de Musicoterapia
para el desarrollo artístico musical

Objetivos Generales
–
Promover un espacio para profundizar la conciencia sobre
la propia manera de Vivir la música a través de vivencias y
reflexiones proporcionadas por la Musicoterapia.
–
–
Contactar recursos internos necesarios para resolver
bloqueos y dificultades.
Favorecer el desarrollo del potencial creativo del alumno.
Contenidos

Conciencia y escucha de sí mismo. “Cómo está el ser que hace”.
Vivir la música. Experiencia subjetiva multidimensional.

Integración- originalidad: mundo interno- hacer musical.

Identidad Musical. Territorios existenciales de la música.

Exploración de factores que contribuyen u obstaculizan el proceso
creativo. Profilaxis: Jueces, miedos y escenas temidas.

Fluidez. Experimentación. Proceso creativo y sujeto creador.

Grupo como desafío y oportunidad de crecimiento. Comunicación
interpersonal. Percepción. Empatía. Alineación.
Vivir la música

“La manera de Vivir la música de cada persona, está
en relación con múltiples variables que atañen a la
cultura, los grupos de pertenencia, la historia familiar
y particular de cada ser humano. Podemos decir que
“vivir la música” es una experiencia multidimensional
y singular, en tanto consideramos al ser humano
como unidad bio-psico-socio-espiritual”.
[1]
Emmer E., 2008: 1
Vivir la Música
Experiencia
Multidimensional

Ser Humano
Unidad bio-psico-socio-espiritual
-Continuum de experiencia

Consideración de la expresión sonora como material significante.
Corrimiento de la escucha
desde los parámetros estéticos
Encuadre de Musicoterapia
“Libertad para sonar”
TALLER DE MUSICOTERAPIA
Resultados

Mayor autoconciencia e integración de cuerpo- mente- emociones, en el hacer musical.

Incremento de la aceptación y valoración de sí mismo en lo intra-musical /intra-personal.

Heterogeneidad de vivencias ante una misma experiencia. Grupo como caja de
amplificación, sostén y espejo. Exploración de roles. Actitud de escucha más abierta y
valoración de los otros en lo inter-musical-inter-personal.

Contacto con fortalezas y fuentes de confianza, aspectos psicológicos que facilitan el
proceso creativo.

Posibilidad de afrontar miedos y prejuicios en torno al hacer musical.

Despliegue del mundo interno. Exploración de lo musical en relación a las emociones:
traducción analógica en sonidos.

Rescate del niño interno, relacionado a la posibilidad de juego, exploración, disfrute,
libertad. Aumento en la capacidad de experimentar estados de fluidez en la música.
EUTONIA Y MUSICOTERAPIA PARA MUSICOS
Especificidades- Aportes- Integración

Taller de Eutonía
Prepara a los músicos
para ampliar la
conciencia partiendo
desde la experiencia
corporizada.

Taller de Musicoterapia
Retoma ese trabajo para
ir al encuentro de las
modalidades sonoras
expresivas, receptivas y
vinculares, trabajando
sobre la dimensión
afectiva y simbólica del
quehacer musical.
Extracto de Trabajo final presentado por un participante
“Creo que se me hizo ese clíck de unión entre el cuerpo, la
mente y los sentimientos (…) entendí como funciona esa gran
incógnita de la interpretación, y que siempre están las
preguntas: qué es lo que quiero transmitir o para quién toco. Es
eso lo que te motiva a buscar algo mas que reproducir notas
(…) He aprendido e interiorizado el escuchate,
ESCUCHATE desde adentro.
Los encuentros fueron muy emotivos y me encanto que
hiciéramos ese ejercicio de escuchar al otro (en las
improvisaciones) de escucharte y escuchar a los demás. (…)
Es muy valioso trabajar desde este punto (los sentimientos,
compartir, dar, llegar, sentir que somos humanos y no
maquinitas…)”.
CICLO ¡ESCUCHATE!
Contribuir al desarrollo de capacidades de
autoconciencia, respeto, valoración,
comunicación, flexibilidad y creatividad,
promoviendo un rol activo por parte de los
alumnos en el mantenimiento y mejora de su
salud, así como en la búsqueda de recursos
creativos que destraben y aporten
positivamente a su desarrollo artístico.
CICLO ¡ESCUCHATE!
La realización de este ciclo en el ámbito de la
formación musical académica es un aporte
novedoso que complementa la labor realizada por
los docentes ya que permite comenzar a trabajar
cuestiones que dificultan el desarrollo artístico y
que requieren espacios alternativos para ser
abordadas.
Llegamos al Final…
CICLO ¡ESCUCHATE!
Una experiencia desde la Eutonía y
la Musicoterapia para el
desarrollo artístico musical
Facultad de Artes y Diseño.
Universidad Nacional de Cuyo
Mendoza, Argentina
2009
Muchas Gracias…!!
M. Alejandra Silnik: [email protected]
Eugenia Emmer: [email protected]
Alejandra GarcíaTrabuco: [email protected]
Anexos
Expectativas al comienzo del Ciclo
I. Taller de Eutonía
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Dolores, tensión
Relajarse y disfrutar
Concentración
Respiración
Coordinación
Ansiedad
Integrar el cuerpo
Expresar más
Unidad cuerpo- mente.
Equilibrio, paz
Aprovechar el estudio
Cuerpo como niño rebelde: poder controlarlo
Armonía entre lo que se sabe y la forma de expresarlo
Expectativas al comienzo del Ciclo
II. Taller de Musicoterapia
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“Quebrar la barrera, la desconexión entre sentimiento y
acción”.
“Sacar los miedos, trabajar los “miedos al qué dirán” en lo que
uno hace”.
“Poder sacar afuera lo más esencial de uno mismo”.
“Encontrar la parte lúdica en la música. “Play”. Escucharse
interiormente y desde allí tocar”.
“Suavizar la mirada sobre mí misma”.
“Poder recuperar la sensación de placer y juego, y trasladarla
luego al quehacer diario”
“Disfrutar lo que uno hace y sentir que es uno el que está allí
manifestándose”.
“Creer en lo propio, estar parado firme”.
“Recobrar otra dimensión de la música, opacada por la visión
100% teórica que me da la formación”.
Músicos de cuerpo entero- Taller de
Eutonía para músicos

Objetivos Generales
-Profundizar la capacidad de expresión y disposición
general para el proceso de ejecución musical a partir
de la aplicación de la Eutonía.
-Reconocer y experimentar las vinculaciones entre
conciencia corporal y producción del sonido.
-Relacionar la capacidad expresiva en todas sus
facetas con la conciencia corporal y las posibilidades
de apertura que ésta brinda.
TALLER DE EUTONIA
Contenidos
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
Esquema corporal. Postura. Apoyos.
Respiración y manejo del aire
Tono muscular. Tonicidad general y tensiones
localizadas Actividad y pasividad.
Sensibilidad muscular, epidérmica y ósea.
Conciencia del movimiento. Calidades de
movimiento. Movimiento con diferentes motores.
Tacto y contacto con el instrumento.
Espacio propio y espacio compartido.
Cuerpo
Doble dimensión
Cuerpo físico
Corporalidad
_
–
Cuerpo vivido
Corporeidad
Presente en su calidad de receptor y emisor de
sonidos, y como base de complejos procesos
cognitivos y emocionales implicados en la
percepción y producción musical.
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escuchate para isme