VIVIR MÁS,
VIVIR MEJOR
TEMA 3
CIENCIAS PARA EL MUNDO
CONTEMPORÁNEO
1. La salud como resultado de los factores genéticos,
ambientales y personales. Los estilos de vida saludables
¿Qué es salud?
• Según la OMS (Organización Mundial de Salud): “La salud es un
estado de bienestar físico, mental y social, y no es solamente
la ausencia de afecciones o enfermedades”
• Y la enfermedad es: “Alteración del estado de salud, es decir, la
pérdida transitoria o permanente del bienestar físico, psíquico
o social”.
Calidad de vida
Calidad de vida
• La calidad de vida es una
apreciación sobre un conjunto
de factores que afectan a la
salud y al desarrollo tanto
personal como social. Depende
del lugar dónde uno vive y de la
situación personal.
•
Califica de 0 a 10 tu calidad
de vida e indica qué
necesitarías para mejorar tu
calidad de vida.
Indicador de calidad de vida
• Un indicador común para medir la calidad de vida es el Índice de
Desarrollo Humano (IDH), el cual es una medición por país,
elaborada por el Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo (PNUD). Se basa en un indicador social estadístico
compuesto por tres parámetros:
• Vida larga y saludable (medida según la esperanza de vida al
nacer).
• Educación (medida por la tasa de alfabetización de adultos y la
tasa bruta combinada de matriculación en educación primaria,
secundaria y superior, así como los años de duración de la
educación obligatoria).
• Nivel de vida digno (medido por el PIB per cápita PPA en dólares).
• Los países con el IDH más alto son Islandia (IDH = 0.968),
Noruega, Australia, Suecia, Canadá, Japón, México ocupa la
posición 52. De Latinoamérica: Argentina, Chile, Uruguay y Costa
Rica ocupan los primeros lugares, México ocupa el lugar 10.
IDH en el mundo
Esperanza de vida
•
Esperanza de vida es una estimación del promedio de
años que viviría una persona nacida en un año y en
una determinada zona del mundo y que está influida
por las condiciones sanitarias y sociales.
Clasifica los siguientes países en las siguientes
categorías por su esperanza de vida y compáralos con
los datos reales:
Brasil, China, Etiopía, Francia, Irán, Liberia,
Marruecos, México, Rumanía, USA
+ de 60 a.
50 a 60 a.
- de 50 a.
Esp. Vida (estimada)
PAÍS
H
M
Esp. Vida (real)
H
M
Brasil
China
Etiopía
Francia
Irán
Liberia
Marruecos
México
Rumanía
USA
OMS World Health Report 2004
Esp. Vida (estimada)
PAÍS
H
Esp. Vida (real)
M
H
M
Brasil
57
62
China
72
75
Etiopía
55
58
Francia
77
84
Irán
42
43
Liberia
43
46
Marruecos
70
74
México
72
77
Rumanía
61
65
USA
75
80
OMS World Health Report 2004
Esperanza de vida en el mundo
Factores de riesgo para la salud
Indica cuáles son los principales factores
de riesgo para la salud de las personas en
tu entorno.
Los factores de riesgo más importantes en nuestro entorno se
pueden clasificar como:
• Personales: se deben a conductas realizadas voluntariamente y
afectan a la salud como son:
– Tabaco, afecta a las enfermedades cardiovasculares y cáncer
– Alcohol, afecta al desarrollo neuronal y desencadena muchas
enfermedades como las hepáticas.
– Drogas, tienen consecuencias negativas de carácter neurológico y
psiquiátrico.
– Alimentación, una mala alimentación aumenta el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes.
– Actividad física: el sedentarismo aumenta el riesgo de padecer
muchas enfermedades. La obesidad es un grave riesgo de padecer
muchas enfermedades.
– Comportamiento sexual: Las prácticas sexuales sin protección llevan
consigo un grave riesgo de padecer enfermedades como SIDA,
hepatitis, gonorrea, sífilis, etc.
• Ambientales: el lugar de trabajo y la existencia de contaminación
pueden afectar a la salud. Es importante conocer los riesgos y
seguir completamente las medidas de seguridad.
• Genéticos: hay factores asociados a la herencia que pueden
predisponer para padecer determinadas enfermedades, pero según
sea nuestro comportamiento haremos que estos factores se
desencadenen o no en muchos casos.
Enfermedades infecciosas y no
infecciosas
• Enfermedad infecciosa: es la pérdida de salud
provocada por una bacteria, virus, hongos y protozoos.
Las enfermedades infecciosas se dividen trasmisibles y
no trasmisibles.
– Se caracterizan por la aparición de distintos síntomas entre los
que podemos mencionar la fiebre, malestar general y
decaimiento, toda enfermedad infecciosa pasa por 3 etapas:
• Periodo de incubación. Tiempo comprendido entre la entrada del
agente hasta la aparición de sus primeros síntomas. Aquí el
patógeno se puede multiplicar y repartirse por sus zonas de ataque.
Varía el tiempo dependiendo de la enfermedad.
• Periodo de Desarrollo. Aparecen los síntomas característicos.
• Convalecencia. Se vence a la enfermedad y el organismo se
recupera.
• Enfermedad no infecciosa: Es la pérdida de la salud
por cualquier otra causa, bien sea por alteraciones
metabólicas, desordenes celulares o cualquier otra
causa.
Realiza una lista con todas las enfermedades
infecciosas y no infecciosas que conozcas.
Enfermedades
infecciosas
Enfermedades no
infecciosas
Principales agentes infecciosos
• Bacterias
• Parásitos
• Virus
• Hongos
Bacterias
•
•
Organismos unicelulares procariotas (sin membrana
nuclear). Se pueden encontrar en cualquier ambiente
y pueden ser patógenos o no. También pueden
producir toxinas que causan los síntomas más graves
de la enfermedad.
Algunas enfermedades y su forma de transmisión
producidas por bacterias son:
•
•
•
•
•
•
•
•
Carbunco o ántrax
Cólera
Faringitis
Neumonía
Gonorrea
Salmonelosis
Tosferina
Tuberculosis







picaduras

agua
aire
aire
Rel. Sexuales
alimentos
estornudos
aire
Virus
•
•
Microorganismos parásitos que se reproducen
en una célula de un ser vivo, Sólo tienen una
cubierta de proteína y un ácido nucleico que
usa para replicarse. Al salir de la célula la
destruyen o debilitan y causan las
enfermedades.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisión producidas por virus son:
Gripe
Hepatitis A
Hepatitis B
Herpes genital
Paperas
Rubéola
SIDA/AIDS







aire y estornudos
agua o alimentos
Rel. sexual o sangre
Rel. sexual
estornudos
estornudos
Rel. sexual o sangre
Parásitos
•
•
Organismos unicelulares con núcleo definido
(eucarióticos) o pluricelulares como gusanos.
Hay pocos que causan enfermedades, pero
son muy abundantes en algunas zonas del
planeta.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisión producidas por virus son:
Amebiasis
Paludismo (malaria)
Toxoplasmosis
Triquinosis




agua y alimentos
picadura de mosquito
alimentos o contacto
derivados del cerdo
Hongos
•
•
Organismos unicelulares o pluricelulares
eucarióticos. Sólo suelen afectar a
individuos con las defensas bajas a
consecuencia de otras enfermedades.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisión producidas por hongos son:
Candidiasis

Histoplasmosis

Pie de atleta (tiña) 
rel. sexual
aire
superficie contaminada
Actividades
Indica todas las formas que conozcas de
prevenir las enfermedades infecciosas
Una vez que la persona ha enfermado por
alguna enfermedad infecciosa, ¿qué se debe
hacer para ayudarle a superar la enfermedad?
El SIDA es una enfermedad vírica. Infórmate de
cómo actúa, cómo se contagia y qué medidas
de prevención hay que tomar.
Enfermedades no infecciosas
• Hay muchas enfermedades que no se producen
por contagio, sino que son debidas a
desordenes metabólicos o celulares y también
debidos a múltiples causas. Todas ellas las
englobamos en enfermedades no infecciosas.
Algunas de ellas son las responsables de la
mayor mortalidad entre los seres humanos.
Indica las principales enfermedades no
infecciosas que conozcas.
Causas de mortalidad en España
Causas de mortalidad en España (hombres)
Causas de mortalidad en España (mujeres)
Cáncer
• Es un crecimiento descontrolado de algunas células que se
convierten en tumores.
• Algunos de estos tumores son malignos e invaden tejidos y los
dañan hasta hacer que funcionen mal.
• Según la WCRF indican que la mala alimentación es responsable
hasta de un tercio de las muertes por cáncer.
• Esta organización internacional sostiene que una dieta adecuada
podría ayudar a prevenir la mitad de los casos de cáncer de mama y
tres de cada cuatro tumores de estómago y colon. Así, añaden,
comer al menos cinco piezas de fruta al día permitiría reducir la
incidencia de cáncer un 20%, un porcentaje que podría ascender
hasta el 40% con una combinación de ejercicio, dieta variada y un
peso 'adecuado'. Sin embargo, la población suele resistirse
tozudamente a cualquier cambio en sus hábitos de vida si no
detecta un beneficio inmediato, como adelgazar, por ejemplo.
• Cuando se diseminan por el organismo se produce metástasis y
afectan a zonas más extensas
Tipos de cáncer más frecuentes
– Colorrectal: es el mayor incidencia en España.
– Pulmón: asociado al consumo de tabaco, es el más mortal.
Antes era mayor la incidencia en los hombres, pero ahora la
estadística se está igualando.
– Mama: es uno de los que tienen mayor índice de supervivencia,
sobre todo si se coge a tiempo. Es importante las revisiones
periódicas y la consulta al especialista a la menor sospecha.
– Próstata: es uno de los de mayor incidencia entre los hombres.
También es fundamental el diagnóstico precoz.
– Vejiga: tiene una incidencia alta (el primero en nº de casos y el
2º en mortalidad)
– Piel: está asociado a la exposición a los rayos solares sobre
todo en personas de piel muy blanca. Se previene tomando el
sol con protección adecuada y evitando las horas con mayor
cantidad de radiación.
Enfermedades cardiovasculares
• Son las enfermedades relacionadas con el
corazón y el aparato circulatorio.
• Es la principal causa de muerte en España y en
los países desarrollados.
• Las más frecuentes son:
• Infarto de miocardio: se produce en el corazón por falta de
riego sanguíneo, normalmente por obstrucción de alguna
arteria coronaria.
• Accidente cerebrovascular: se produce por falta de riego en
el cerebro por la obstrucción de alguna arteria.
Enfermedades cardiovasculares
• Factores de riesgo:
– No modificables: asociados a la edad,
diabetes, genética o antecedentes
familiares.
– Modificables: asociados al consumo de
tabaco, hipertensión, colesterol,
sedentarismo, dieta, obesidad, estrés, etc.
Diabetes
• Es la alteración del nivel de azúcar en la sangre.
• Se produce por la falta de una hormona, la insulina, que
controla el nivel de azúcar en la sangre .
• La insulina hace que la glucosa sea absorbida por las
células, haciendo que la concentración en la sangre
disminuya.
• Su ausencia hace que exista la hiperglucemia, que se
controla con una dieta adecuada y la administración
externa de la insulina que falta.
• La diabetes puede producir alteraciones de la
circulación, problemas renales y oculares, etc.
Diagnóstico de las enfermedades
• Diagnóstico es el procedimiento por el que se
identifica la enfermedad.
• El protocolo es seguir los pasos siguientes:
– Entrevista clínica para recoger datos importantes
sobre antecedentes y síntomas.
– Exploración física para recoger información mediante
la vista u oído usando algún aparato como
fonendoscopio, otoscopio u otros…
– Pruebas complementarias: mediante aparatos se
recogen pruebas para su posterior análisis.
Pruebas de diagnóstico
Las más utilizadas son:
• Análisis de sangre
• Técnicas de diagnóstico por
imagen:
–
–
–
–
–
Radiografía
TAC o escaner
Resonancia magnética
Ecografía
Medicina nuclear (gammagrafía)
• Cateterismo cardiovascular
• Test de esfuerzo
• Registro de actividad eléctrica:
– Electrocardiograma
– Electroencefalograma
– Electromiograma
• Técnicas endoscópicas
• Biopsia
Enfermedades mentales
•
Son trastornos de la conducta que llevan a cambios en el pensamiento,
comportamientos y estados de ánimo. Las principales son:
– Esquizofrenia: se distorsiona la capacidad de razonar y las percepciones. Los
pacientes sufren alteraciones graves en las relaciones sociales.
– Trastornos de ansiedad: se presentas fases de miedos y temores intensos.
– Depresión: es la más común y se manifiesta en desinterés y tristezas excesivas
por el entorno.
– Anorexia nerviosa: alteración de la percepción del cuerpo. Se deja de comer y
puede producir alteraciones muy graves del metabolismo e incluso la muerte.
(Ver el video)
– Bulimia: alteraciones de la conducta alimentaria, en los que a fases de ingesta
excesiva, se acompañan vómitos para eliminarla.
– Hiperactividad: se manifiesta en niños con problemas de autocontrol. Se
producen problemas de atención, concentración y capacidades de aprendizaje.
– Demencia: pérdida de las capacidades mentales y memoria. Se da, sobre todo
en personas de edad avanzada. Una de ellas es el Alzheimer.
Tratamiento de las enfermedades
mentales
Mito
Realidad
Las enfermedades mentales no pueden
afectarme
Las enfermedades mentales pueden afectar a cualquiera
No hay esperanza para las personas que
padecen una enfermedad mental
En la actualidad hay numerosos tratamientos y apoyos
para las personas con problemas de salud mental.
No puedo hacer nada por las personas
con problemas de salud mental
Se puede hacer mucho por ellas, sobre todo tratarlos con
normalidad.
A las personas con enfermedad mental
hay que aislarlas en algún centro
especial
Hay muchas personas que pueden llevar una vida
normalizada con tratamiento, sólo hay que aislar a ciertas
personas durante la fase más aguda de la enfermedad.
Enfermedad mental equivale a retraso
mental.
Son dos trastornos distintos. El retraso mental se debe a
limitaciones en el desarrollo intelectual, mientras que la
enfermedad mental no va asociada al desarrollo
intelectual.
Las Drogas y sus efectos
• Una droga es una
sustancia que es capaz
de producir cambios en el
cerebro que alteran el
comportamiento normal
de la persona y provocan
dependencia de la
sustancia, bien para
obtener sus efectos o
para evitar los síntomas
de abstinencia.
Clases de drogas
• Depresoras del sistema nervioso (alcohol, heroína,
pastillas para dormir, medicamentos) Producen
somnolencia, reacciones lentas y reducción de la
frecuencia cardiaca. En dosis bajas pueden provocar
excitación y estimulación.
• Estimulantes del sistema nervioso (anfetaminas,
cocaína, cafeína, nicotina y algunos medicamentos):
Aumentar la atención, reducen el sueño y proporcionan
una sensación de mayor rendimiento, pero a largo plazo
conducen a graves problemas, sobre todo mentales.
• Perturbadoras del sistema nervioso (alucinógenas,
cannabis, disolventes volátiles, éxtasis): Alteran las
funciones psíquicas y dificultan la concentración,
atención, memoria y razonamiento.
TRASPLANTES DE ÓRGANOS
• Un trasplante es sustituir
un órgano o tejido
enfermo por otro que
funcione adecuadamente.
• Necesita
obligatoriamente la
existencia de donantes.
Sin la solidaridad de los
donantes no hay
trasplantes. Los donantes
pueden ser personas
fallecidas o vivas.
Trasplantes (Actividades)
• Realiza una de estas actividades:
– Imagina que eres un médico encargado de la coordinación de
trasplantes en un hospital y debes escribir un breve mensaje
dirigido a los familiares de una persona fallecida para intentar
que accedan a la donación de sus órganos.
– Recientemente te ha sido trasplantado un riñón con el que has
conseguido llevar una vida más normal que antes, pues ya no
tienes que acudir a diálisis tres días por semana. Escribe una
breve carta a la familia del donante para agradecerles la
donación y para indicarles lo que ha cambiado tu vida desde el
trasplante.
– Eres el presidente de la Asociación de Donantes de órganos de
tu ciudad. Escribe una carta para intentar concienciar a las
personas de tu ciudad acerca de los beneficios de la donación e
incluye un formulario para que se puedan hacer donantes de
órganos.
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