Sentimientos y Emociones Ante la Muerte
Dr. Alejandro Uribe Hernández
presidente
Asociación Mexicana
de Cuidados Gerontológicos, A.C.
Tel. (01 55) 57 54 65 33.
www.someggi.com.mx
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
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Objetivo del Apoyo Tanatológico:
Asegurar que la persona en Etapa Terminal,
sufra lo menos posible.
Que se satisfagan todas sus necesidades:
Físicas, Psicológicas y Espirituales.
Aliviar y eliminar los síntomas en lugar de
curar la enfermedad.
Facilitar una muerte plácida y digna.
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• El Apoyo Tanatológicos pueden prolongarse si
la enfermedad es degenerativa.
• Las personas prefieren morir en casa (entorno
familiar).
• Deben contar con el apoyo adecuado y
profesional.
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• El Apoyo Tanatológico puede ser estresante y
angustioso.
• Proporciona la oportunidad de despedirse
apropiadamente
• Reúne a la familia y amistades olvidadas
• Da Oportunidad de expresar afecto
• Estrecha la relación del cuidador con los
familiares y amigos.
• El cuidador es de gran apoyo y consuelo para
los que están en duelo
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
Etapa Terminal
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Muchas emociones
Miedo a la muerte, al dolor o a lo desconocido
Miedo de ver sufrir a alguien muy querido
Preocupación a quedar solo
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• ¿Qué hacer?
• Hablar abiertamente de los temores para
empezar a superarlos
• Cuidar las necesidades propias
• Reconocer la congoja propia, es signo de
fortaleza no de debilidad
• Buscar apoyo en los profesionales,
aprovechando su experiencia
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Ante la Muerte
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¿Qué No hacer?
Sentirse culpable
Sentir enojo o temor por lo que se avecina
Reprimir las emociones, ello crea más
estrés
• Considerarse inútil (Eres apoyo y
necesario para el momento que se vive)
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Ante la Muerte
• Al recibir la noticia
• Corresponde a los profesionales de la salud dar
la noticia de la enfermedad terminal
• Aprender acerca de la enfermedad
• Decirle la verdad con mucho tacto (si lo solicita)
• Si no conoces la respuesta consulta a un
profesional
• Si no quiere hablar de la muerte, sé discreto
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• La Comunicación
• Animar a la persona para que hable (o escriba)
acerca de sus sentimientos
• Escucharte puede ser muy tranquilizador
• Escucha con paciencia y mucha atención, es
quizá lo más importante que debes hacer por él
o ella.
• Sosténle la mano, ello serena sus ansiedades y
le comunica seguridad y afecto
• La Terapia de Apoyo puede beneficiarlo
(terapeuta)
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• Etapas del Duelo
• Reconocer las emociones:
• 1a. Etapa.- La Negación
– Rechazar el diagnóstico a pesar de consultar
a varios médicos
– Tal vez nunca acepte la realidad, es más fácil
hacer caso omiso
– Algunos se comportarán como si nada
estuviese pasando
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Ante la Muerte
Etapas del Duelo
Negación (Cómo afrontarla)
– Debes escuchar con paciencia y sensibilidad
– Si no desea hablar del tema, no insistas
– Él o ella afrontará la situación a su manera
– Si es posible, háblale de tus sentimientos
– Busca aceptar la realidad, ello ayudará a
reducir el estrés emocional más tarde.
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Ante la Muerte
• Etapas del Duelo Reconocer las
emociones:
• 2a. Etapa.- El Enojo
– Por temerle a la muerte
– Pudiera descargar su enojo sobre ti u otros
cuidadores.
– Podría ponerse irritable y deprimirse
– Tú y las demás personas allegadas también
pudieran enojarse porque está muriéndose.
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
Etapas del Duelo
Enojo (cómo afrontarlo)
– Acepta que es un paso más para afrontar
la muerte
– Si se descarga sobre ti, no lo tomes de
modo personal
– Puede dar pauta para que ambos expresen
sus sentimientos
– Busca asesoría profesional para enfrentar
ese estallido emocional
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• Etapas del Duelo
• Reconocer las emociones:
• 3a. Etapa.- La Aceptación
– Después de superar las anteriores etapas, la persona
pudiera aceptar que se está muriendo
– Puede solicitar apoyo como redactar el testamento (si
aún no lo tiene)
– Pudiera sentirse con ánimos para recibir visitas
– Tal vez desee aprovechar al máximo el tiempo que le
queda
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
Etapas del Duelo
La Aceptación (Cómo afrontarla)
– Ofrece ayuda para poner en orden sus
asuntos
– Dale tranquilidad, asegurándole que te
responsabilizarás de hacer las cosas que
haya que hacer
– Pide a las visitas que acudan en el momento
en que se sienta mejor (que no se agite ni se
canse en exceso
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Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
Cuidados Prácticos
Dale la mejor calidad de vida posible
Que esté cómodo
Que no sufra
Que se mantenga ocupado para aliviar el
aburrimiento y la depresión
Respeta sus deseos
Anímale a ser independiente
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Ante la Muerte
• Cuidados Prácticos
• Si está en cama:
– El espacio personal es muy importante, que él tenga el
control de su entorno
– Su habitación limpia y agradable
– Abre las ventanas, pero evita las corrientes de aire
– La luz debe entrar tanto como lo desee el enfermo
– Las flores añaden color, fragancia y refrescan el
ambiente (animan la habitación)
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Ante la Muerte
• Cuidados Prácticos
• Las Visitas:
– Asegurarse de que desea verlos
– Restringe las visitas no deseadas
– El exceso de visitas también es carga para el cuidador
– Las cortas y frecuentes son mejores (no lo agotan)
– Son menos abrumadoras las individuales o de pareja
– Prepara a los visitantes antes de entrar
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Ante la Muerte
• Cuidados Cotidianos
• Alentarlo a comer y beber:
– Pequeños tentempiés a intervalos frecuentes
– Tomar nota de cambios en el apetito e informar al
médico
– Si no desea comer, anímalo a tomar más líquidos
– Permitir comer y beber lo que desee (incluso alcohol,
cigarrillos, chocolate)
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Ante la Muerte
• Cuidados Cotidianos
• Mantenerlo aseado:
– Anímalo a bañarse en bien de su comodidad y
dignidad
– Enséñate a bañarlo en la cama
– Ofrécele ayuda para: lavar su pelo y peinarlo; cortarle
las uñas, afeitarlo o maquillarla.
– Aliéntalo a vestirse, ello aumenta su seguridad
– Busca la máxima independencia (si es necesario con
aditamentos)
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Ante la Muerte
• Cuidados Cotidianos
• Informa al médico cualquier síntoma de
molestia (úlceras por presión, vómito, etc.)
• Si puede moverse ¡Que lo haga!
• Si es capaz, que disfrute sus aficiones, ello
le causará placer y aliento para vivir al
máximo.
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Ante la Muerte
• Apoyo Profesional
• Si no existe la posibilidad de dedicar el
tiempo suficiente
• No puedes ofrecer la atención adecuada
• Te abruma tanta responsabilidad
• Busca apoyo parcial o completo
(Cuidadores Gerontológicos)
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Ante la Muerte
• Minimizar el Dolor
• Asegúrale que contará con los medicamentos
para minimizar el dolor
• Si presenta dolor, informa la médico de
inmediato
• Infórmate y conoce lo más apropiado para
calmar el dolor
• Considera terapias alternativas (reflexología,
aromaterapia, etc.)
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
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El Final de la Vida
Se pondrá más débil
Dormirá más seguido y más tiempo
Pudiera no haber avisos
Objetivo: Hacer que los últimos momentos
sean los más plácidos y lo menos dolorosos
posible.
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Ante la Muerte
• El Final de la Vida
• Pudiera irse lentamente, entre la conciencia y la
inconciencia o totalmente inconciente
• No tengas miedo de tomarle las manos y
hablarle, ello le consolará
• Mantén la privacidad
• El apoyo espiritual puede dar fuerza y valor para
enfrentar la muerte
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• Planeando el Final
• No fuerce el tema
• Pregunte preferencias:
– Entierro o Incineración
– Tipo de servicios: Música, Lectura, Marcha
– Lápida o Monumento (Epitafio e inscripción)
– Mantener o dispersar las cenizas, etc.
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Ante la Muerte
• Planeando el Final
• Información Importante:
– Nombres, direcciones y números telefónicos de las
personas a las que haya que avisar
– Documentos:
• Testamento (Notarial y Vital)
• Actas (Nacimiento, Matrimonio)
• Seguros, Pensiones, Pólizas
• Contratos Bancarios
• Tarjeta de Donante
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Ante la Muerte
• Papel del Cuidador
• Complementa, no domines la atención
• Equilibra las necesidades del enfermo y las de
sus familiares más próximos
• Permite que la familia y amistades se
involucren en los cuidados
• Ofrece ayuda de todo tipo
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Ante la Muerte
• Cualidades del Cuidador
• Debes ser fuente de apoyo
• Sensibilidad y tacto (respeta el dolor y presta la
ayuda que se te pida)
• Compasión y paciencia (sé conciente y respeta)
• Calma y compostura (proporciona consuelo,
seguridad y apoyo)
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Ante la Muerte
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El fallecimiento
Nadie está del todo preparado
La experiencia es diferente para todos
Las reacciones serán diferentes
Sumamente personal, íntima y de acuerdo a la
relación con la persona que fallece.
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Ante la Muerte
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Si muere en casa
En muchos casos el final llega lentamente
Prepárate tanto como puedas
Averigua qué hacer cuando llegue el
momento
Sentimientos y Emociones
Ante la Muerte
• El momento llegó
• Comprueba el pulso
• Mira, escucha y siente con atención si hay
signo respiratorio
• Busca signo de movimiento en los ojos
• Espera unos minutos y vuelve a
comprobar los signos
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Ante la Muerte
• ¿Qué hacer?
• Observa cualquier costumbre religiosa
• Informa al médico y a la familia:
– Cuando llegue el médico informa la hora y naturaleza
de la muerte
– Tal vez la familia quiera estar a solas con el difunto
antes de su traslado a la funeraria
– Quita almohadas de la cama, endereza el cuerpo y
estíralo
– Si hay aparatos conectados al cuerpo, apágalos
– La funeraria se encargará del resto hasta el funeral
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Ante la Muerte
• Disposiciones Finales
• Obtener el certificado de defunción
• La funeraria se encargará de contactar con el
cementerio para el lugar de entierro o
incineración
• Fijar fecha y hora adecuada para el servicio
• Los familiares o tú deberán notificar a los
familiares y amigos, lugar, fecha y hora
• Encargar flores, en caso necesario
• Determinar el lugar de reunión posterior al
sepelio
• Celebra la importancia de la vida.
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Ante la Muerte
• Después de la Muerte
• Es fácil quedarse estancado en lugar de
mirar el futuro
• Disfruta de las personas que te quieren y
de las que extrañan al difunto.
• Da y recibe consuelo y apoyo
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Ante la Muerte
• El Duelo
• La capacidad de expresar los sentimientos es una parte
esencial para el proceso de recuperación.
• Ayúdate:
– Sé paciente
– Sé abierto
– Sé sincero
– Sé positivo
– Busca recursos
– Exprésate
– Evoca
– Sé Sociable
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Ante la Muerte
¡Gracias!
Asociación Mexicana
de Cuidados Gerontológicos, A.C.
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