Asertividad
• Proviene de “aserto”= afirmación
• Lat. assérere, aserr Tum =afirmar
• La asertividad es la
conducta humana
mas deseada.
• Necesaria para tener
relaciones honestas y
sanas.
• Se refiere a ser
directo, honesto y
respetuoso mientras
se interactúa con los
demás.
• Es ser conciente de si mismo y de la
realidad de sus sentimientos y conductas.
• Poner en práctica las habilidades propias
respetando los derechos de los demás.
• Considerar que lo que cuenta mas es el
“como” se dice mas que el “que se dice”.
• La meta de la asertividad es mantener una
comunicación satisfactoria permanente.
La persona asertiva
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Es directa en el mensaje
Es honesta y oportuna
Sabe decir las cosas y sabe escuchar.
Respeta y controla sus emociones
Se siente libre para manifestarse.
Se comunica facilmente con todas las personas
Acepta o rechaza pero con firmeza y delicadeza.
Busca y persevera en lo que quiere tener.
Se expresa sin dominar,humillar, rebajar juzgar
ni criticar.
• La persona asertiva
emite mensajes
como:
• Esto es lo que yo
pienso
• Esto es lo que yo
siento
• Así es como yo veo la
situación
La persona no asertiva
• Comunica débilmente o indirectamente.
• Siempre se pone en segundo lugar respecto a las
necesidades de otros.
• Lo sobrepasa o predomina el temor y la ansiedad.
• Es demasiado complaciente con los demás.
• Con facilidad se siente ofendido por lo que dicen los
demás.
• No controla sus emociones, explota fácilmente
• Sufre dependencia que no se atreve a romper
• Se siente obligado a dar explicaciones de lo que hace o
no hace
Emite mensajes como:
• “Yo no cuento”
• No importan mis sentimientos, solo
importan los tuyos
• Yo no soy nadie, tu eres superior
• Lo que yo piense no es importante. Lo que
tu pienses es lo único digno de ser oído.
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