Fisiología CARDIOVASCULAR
Anatomía básica del sistema
cardiovascular:
El corazón
El corazón
 Presenta 3 capas:



Capa externa
(Epicardio)
Capa media
(Miocardio = Músculo
Cardiaco)
Capa interna
(Endocardio)
*Envolviendo el corazón el
pericardio
 Presenta 4 cavidades:


2 aurículas (parte
superior)
2 ventrículos (parte
inferior)
FISIOLOGIA DEL CORAZON
 Cada latido del corazón desencadena una secuencia de
eventos llamados ciclo cardiaco que consiste en 3 etapas:
 Sístole articular.
 Sístole ventricular.
 Diástole.
La sangre
*Composición:
1. Plasma
2. Células sanguíneas
- Glóbulos rojos
- Glóbulos blancos
- Plaquetas
La sangre
Propiedades
Funciones
ARTERIAS Y VENAS
La circulación sanguínea
Circulación mayor
Circulación menor
La presión arterial
- Definición
Puede ser:
- Alta o sistólica
- Baja o diastólica
Factores que determinan el
retorno venoso al corazón
1. Bomba muscular
2. Bomba respiratoria
3. Bomba cardíaca
4. Válvulas venosas
Enfermedades relacionadas con alguno
de los mecanismos de la hemostasia:
La trombosis es un coágulo en el interior de un
vaso sanguíneo y uno de los causantes de
un infarto agudo de miocardio. También se
denomina así al propio proceso patológico,
en el cual, un agregado de plaquetas o fibrina
ocluye un vaso sanguíneo.
GRUPOS SANGUÍNEOS
Pueden existir dos tipos de
proteínas en el glóbulo rojo,
la A y la B. Una persona
que tenga la proteína A
pertenece al grupo “A” , si
tiene la B pertenecerá al
grupo “B”. Si posee ambas
proteínas, será del grupo
“AB”. Y si no tiene ninguna,
será del grupo “0”(cero).
GRUPOS SANGUÍNEOS
Existe una proteína que se encuentra en los glóbulos
rojos del 85% de las personas, que se llama “RH+”.
El 15% de las personas restantes es “RH-“, estas
personas si reciben sangre con la proteína RH+,
quedan sensibilizadas y se produce una reacción de
rechazo que en las mujeres no embarazadas y en los
hombres, no entraña ningún peligro.
Sin embargo, si una mujer embarazada experimenta
esta reacción, porque su hijo es RH+ y ella RH- se
pondrá en peligro la vida del bebé.
Gasto cardíaco
- Definición:
GC = FC x VE
- Factores influyentes
Respuesta cardiovascular al ejercicio físico en
función de la intensidad
Ajustes:
- Variación de la Fc
- Volumen sistólico
- Gasto cardíaco
- Redistribución de flujo sanguíneo
- Aumento de la presión arterial
Adaptaciones a nivel de:
- Corazón
- Sistema circulatorio
Cálculo de la Fc máxima
- Definición de Fc máx.
- Hombres: 220- edad = Fc. Máx.
- Mujeres: 226- edad = Fc. Máx.
- Cálculo de intensidades relativas
Zona de actividad física saludable
-
Concepto
Zonas de desarrollo:
1. Intensidad muy ligera 50-60%
2.
Intensidad ligera 60-70%
3.
Intensidad moderada 70-80%
4.
Intensidad alta 80-90%
5.
Intensidad 90-100%
Umbral anaeróbico
El umbral anaeróbico es el límite a partir del cual a una persona
no le alcanza con el oxígeno que respira y posee (metabolismo
aeróbico) para satisfacer el esfuerzo físico que se está
realizando, y a partir del cual necesitará valerse de otras vías
energéticas que no necesiten oxígeno para mantener dicho
esfuerzo (metabolismo anaeróbico).
Cuando se llega al umbral anaeróbico, el rendimiento comenzará a
decaer en breve, ya que las vías energéticas que no dependen
del oxígeno son siempre limitadas, y sólo sirven para mantener
la actividad un corto período de tiempo. Por eso, cuanto más
alto tenga una persona (deportista) el umbral anaeróbico, más
resistencia tendrá, y saldrá mejor parado ante esfuerzos
prolongados. Este es un aspecto que puede ser también
muy ventajoso en la realización de artes escénicas.
De forma teórica y aproximada, el umbral anaeróbico de una
persona estará en su 85% de la FC máx.
Principios del entrenamiento
1. Principio de la individualización
2. Principio de la sobrecarga
3. Principio de la progresión
4. Principio de la continuidad
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Flujo de la sangre: