1.Hans Selye o síndrome de
adaptación.
2.Ley de Shultz o umbral
Existen dos tipos

Ley de Selye o síndrome general de
adaptación.

Ley de Ardnoldt Schulzt o del umbral.
Hans Selye
 Fue un fisiólogo que investigo el comportamiento
del cuerpo bajo desequilibro o “STRESS”.
¿Qué es el síndrome de adaptación?
Selye señalo que frente a cualquier
agente agresor al organismo se
producen unas reacciones
dependiendo del estímulo agresor.
Así surgen 3 preguntas:
 ¿Cómo son los estímulos?
 ¿Las reacciones son positivas o
negativas?
 ¿Cómo se ajusta el organismo?

Esta adaptación se produce de 2 formas
1.
Inconsciente o Elemental.
2.
Consciente o Superior.
Primera Reacción

Fase de alarma .

Se rompe el equilibrio y se pone en
funcionamiento los ajustes necesarios
para reestablecer el equilibrio perdido.

A nivel Hormonal se libera
catecolamina(adrenalina y
noradrenalina)
Segundo estado


Fase de resistencia o adaptación
A nivel hormonal.
1. Mineralocotoides.
2. Glucotoides.
3. Corticoides sexuales.
Tercera reacción

Fase de agotamiento
Principio de supercompensación
Después del entrenamiento se
necesita una fase de recuperación
para poder soportar un nuevo
entrenamiento.
Schultz
Neurólogo y psiquiatra alemán. Es el
diseñador del método del entrenamiento
autógeno.
Ley de Shultz o umbral

Cada persona tiene un nivel de
exitación ante un estímulo.

Para que se produzca adaptación este
debe poseer una determinada
intensidad en función de la capacidad
de aguante y reacción del organismo
Clasificación de los estímulos

Se pueden clasificar en 4 grados:
1.
Débiles
2.
Medios
3.
Altos
4.
Muy altos
Varían en su nivel
según edad sexo y
estado físico del
sujeto.
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Leyes del entrenamiento