III SIMPOSIO DE
PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA
Asociación Mexicana de PNIE
El procesamiento del estrés y sus efectos sobre
nuestros mecanismos PNIEndocrinos
Dr. Juan B. Prado Flores
México, Octubre, 2011
INTENCIÓN
a) Coadyuvar, desde la comprensión de los
mecanismos que lo integran, a una más clara
percepción de nuestro estrés y a su resolución
b) Señalar el poder de la interacción BiologíaFocusing en el proceso de resolución del distress
c) Reconocer, desde la propia experiencia, el papel
preponderante de la empatía y del afecto en el
procesamiento del estrés/distress
Contenidos
1. Algunos aspectos teóricos, científico/filosóficos
2. El problema del distress agudo y
crónico
3. El procesamiento del distress
4. Un ejercicio…
5. Conclusiones
Prado FJ. Cuándo y cómo abandonamos –en su dolor- a nuestros niños
http://juanb-descubretusrecursosdedesarrollo.blogspot.com/ jun 9.
http://www.imbiomed.com.mx/1/1/articulos.php?method=showDetail&id_revista=101&id_seccion=1366&id_ejemplar=3134&id_articulo=30586
http://www.focusing.org/es/cu_ndo_y_c_mo_abandonamos.pdf
El Yo Individual se despliega a partir
de:
A) Una matriz interpersonal, lingüística y cultural:*
Cada ser humano es engendrado en una determinada cultura. Aun
lo más individual en él (sus sentimientos) están configurados
culturalmente.
B) Una matriz biológica:
Que da lugar al metabolismo, al crecimiento, al aprendizaje, al
comportamiento.
Estas vertientes interconectadas junto con las situaciones
personales y nuestra manera de vivirlas, dan lugar al individuo y
su particular forma de: sentir, pensar, aprender, crear, amar; de
morir…**
*Gendlin, ET. Neurosis y naturaleza humana en el método experiencial del pensamiento y la terapia. En Alemany.
Psicoterapia experiencial y Focusing. España, Desclée, 1997.
** Prado FJ: Humanizando nuestra muerte: http://juanb-descubretusrecursosdedesarrollo.blogspot.com/
AVANCES RECIENTES EN
BIOLOGÍA CELULAR
La Transducción Celular y la Epigenética
El estrés no procesado o distress:
Un problema de salud pública que incide cada vez más en la morbimortalidad humana global*
Afecta el funcionamiento de la transducción celular, del epigenoma,**
del genoma del proteoma, del sistema PNIEndocrino completo,***
del bioma, y de la sociedad/cultura.
Para muchos, el estrés crónico
está en el origen de toda
enfermedad****
Nos afecta individualmente y como sociedad
*Mathers CD, Loncar D .**Lipton BH. La Biología de la Creencia. Palmyra 2007.
***Marcelo Trucco http://www. scielo.cl/scielo.php?pid=S0717-922720020006
00002&script=sci_arttext
****Myss C. Anatomía del Espíritu, Ediciones B, 1997, p. 29.
(Segerstrom y Miller, 2004; Kopp y Réthelyi, 2004; McEwen y Lasky, 2002; McEwen y
Seeman, 1999 (citados por B. Lipton en The Biology of Belief)
Proyección del 2002 al 2030 de Causas de muerte a nivel
mundial en los Grupos I, II y III
Mathers CD, Loncar D Projections of Global Mortality and Burden of Disease from 2002 to 2030
El grito: Edward Munch 1893
Con estos antecedentes, veamos algunas
Fuentes Potenciales de Estrés
 En la vida intrauterina (UNPFA)*
 En la infancia: desnutrición, abuso, violencia, pérdidas**
 En “casi todas” las enfermedades (estrés
oxidativo)***
 A nivel laboral (síndrome de burnout)
 En lo social: guerras, terrorismo, desastres, asaltos,
violaciones, secuestros, accidentes, noticias, “comunicadores”,
anuncios de medicamentos…
*Nathanielsz W. Life in the Womb: The Origin of Health and Disease. En Lipton, Biología de la creencia.
** Prado FJ. http://www.focusing.org/es/cu_ndo_y_c_mo_abandonamos.pdf
***Hernández-Saavedra D. Evolución y radicales libres. Rev Med Inst Mex Seguro Soc 2007; 45 (5): 477-484 .
http://edumed.imss.gob.mx/edumed/rev_med/pdf/gra_art/A40.pdf
Las fases del “Síndrome General de
Adaptación” (Stress) Hans Selye,
1939-1943
¿Por qué persisten a nivel
psico-biológico (en nuestro
tiempo/espacio interior) los
efectos del
estrés
aún después
de haber
quedado atrás
la situación
que lo originó?
EL SISTEMA CO-EX
Stanislav Grof* ha llamado Sistema CO-EX
(COndensed Experiences) a la conjunción de
nuestras experiencias físicas,
Mentales, emocionales y simbólicas.
Es el estar atrapados en estas
estructuras rígidas o “totales
congelados” (E. T. Gendlin**), lo
que nos impide no sólo el procesamiento
del estrés, sino también nuestro desarrollo y creatividad.
En Nayowith, B: “Focusing and Health –Some Psychobiological Perspectives-”, The Folio, Vol 18, number
1,1999. **Gendlin ET. A Theory of Personal Change, in Personal Change, Philip Worchel & donn Byme (eds),
New York: John Wiley & Sons, 1964. http://www.focusing.org/personality_change.html
La Memoria y el Aprendizaje en el distress
En estados de intensidad emocional y física, el
aprendizaje y la impresión de memorias llegan a
establecer un estado de unión permanente dando lugar
a la respuesta conductual clásica (state-dependent
learning)* del condicionamiento pavloviano.
En la instalación del aprendizaje condicionado, las rutas
neurales establecidas entre los estímulos y las
respuestas conductuales son estructuradas para
asegurar un patrón repetitivo**
*Rossi, EL.:The Psychobiology of Mind-Body Healing, 1993.
**Lipton BM. Biología de la Creencia. Palmyra 2007.
Bio-instauración del “Sistema CO-EX”
Algunos esteroides, la adrenalina, los mediadores químicos de las
emociones, por mecanismos de transducción y
epigenéticos (2os. mensajeros) regulan nuestro ADN.
A partir de esta regulación génica y por transcripción producimos
ARN que se traduce en diferentes proteínas y nuevas moléculas
mensajeras, entre ellas los péptidos de nuestras emociones.
Estos productos son el sustrato bioquímico de nuevas memorias,
asociaciones, conductas habituales y emociones.*
* Nayowith, B: “Focusing and Health –Some Psychobiological Perspectives-”,
Folio, Vol 18, number ,1999
The
Algunos mecanismos del estrés* y sus
efectos bio-psicológicos
a) Las hormonas, los neuropéptidos, etc. del
estrés crónico llegan a establecer patrones
alterados de tensión, miedo e hipervigilia
b) Cuando el ambiente pericelular vuelve
a la normalidad ya no es posible el
acceso a esos estados mediante la memoria
ordinaria
c) Ello no sólo nos impide desaprender esas
conductas, sino que nuestros intentos para
atenuar el dolor/sufrimiento/estrés, pueden
llevarnos a la depresión, a conductas
adictivas,** al suicidio
*E. L. Rossi. The Psychobiology of Mind-Body Healing,1993.
**Prado, FJ: http://www.focusing.org/es/m_s_all__del_ciclo_sdictivo.pdf
Algunos efectos del estrés sobre el
hipocampo y nuestro neurodesarrollo
Efectos del distress sobre el
Sistema Inmune
• Disminución significativa en la producción de anticuerpos
• Aumento del número total de linfocitos y neutrófilos (CD2, CD3, CD8)
• Disminución en la activación T por IL-2
• Supresión de la proliferación linfocitaria con disminución de linfocitos tipo helper
(CD4)
• Supresión de la fagocitosis por neutrófilos
• Supresión de la citotoxicidad NK (células natural killer, linfocitos de primera línea
de defensa)
• Aumento de la población de células B
• Aumento de la actividad macrofágica
• Estímulo de la producción de IL-1, IL-6 (citoquinas inmunosupresoras centrales)
•
López-Mato A. Serie del Curso PsicoNeuroInmunoEndocrinología
http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=57299
Efectos a largo plazo del estrés
en lo psico-emocional-conductual
Las reacciones persistentes del S.N. Simpático:
lucha o huida (fight o flight) y las
del S.N. Parasimpático:
desesperanza e impotencia
(faint o freeze), alteran y
descompensan nuestra PNIE y
por ende al organismo total
López-Mato A. Psiconeuroinmunoendocrinología
http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=57299
Algunos efectos del estrés sobre lo
psico-emocional-social
• Depresión y estrés crónico
Si el valor del delta TSH es inferior a 1, existe un alto
riesgo de conducta suicida
• Ataques de pánico
• Trastornos de la alimentación: bulimia y anorexia
• Pérdida de libido por depresión del eje CLHHGtal
• Stress agudo y postraumático: problemas
• psiquiátricos: depresión, ansiedad, TOC,
esquizofrenia…
• Salud individual-social subóptima
•
López-Mato A.. Psiconeuroinmunoendocrinología
http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=57299
Efecto del distress sobre el Sistema
Neuro-Endocrino
Cómo reciclamos nuestro nuestro
estrés
Cada vez que vienen memorias, emociones, asociaciones, que
retroalimentan el Sistema CO-EX, se da el reciclado del estrés
Nuestras conductas protegidas por
el hábito (E. McMahon*) y aun
manejos terapéuticos inadecuados
contribuyen a ello
Convertimos nuestra Biografía
(herida) en nuestra Biología**
*McMahon, EM. Beyond the myth of
dominance. An alternative to a violent
society. Sheed & Ward Pub. 1993.
**Myss C. Anatomía del Espíritu, Ediciones B, 1997.
Desde esta perspectiva,
¿Qué es el estrés?
El conjunto de procesos (psico-emocionales/
neuro-inmuno-endocrino-epigenéticas-génicoproteómicas-conductuales-culturales),
generados en situaciones de apremio, que
someten a cada célula y al organismo total a una
sobrecarga que pone en riesgo la salud integral
del ser humano, y que…
Su abordaje…
…requiere de un abordaje tal que permita la
reorganización de todos los niveles del sistema
involucrados y que lleve al restablecimiento de la
capacidad del Organismo -individual/social- de
crecer y desarrollarse armónicamente y de estar en
sana interacción consigo mismo, con lo sociocultural y con el medioambiente
Juan B. Prado F.
II) Procesando nuestro estrés
1. Estrés, Fuente Potencial de Salud y Desarrollo.
http://focusingexperiencial.blogspot.com/2006_12_01_archive.html 2. Más Allá del Ciclo Adictivo
"Dolor-Placer-Dolor“ http://www.focusing.org/es/focusing_in_medical_practice_es.asp. 3. La Medicina
Moderna Ante un Nuevo Paradigma http://focusingexperiencial.blogspot.com/2006/12/la-medicina
moderna-ante-un-nuevo.html 4. Experienciando el Espíritu Desde el Cuerpo.
http://focusingexperiencial.blogspot.com/2007/02/experienciando-al-espritu-desde-el_12.html
5. Experienciando el Dolor. http://focusingexperiencial.blogspot.com/2007/07/experienciando-el-dolor.html
6. Prado FJ. El estrés y su resolución organísmica. Dol Clin Ter. Vol. IV, No. 5. Marzo, 2006.
http://www.imbiomed.com.mx/1/1/articulos.php?method=showDetail&id_revista=101&id_seccion=1636&i
d_ejemplar=3569&id_articulo=34635 http://www.focusing.com.ar/trabajos.php ·ESTRÉS Por Juan B.
Prado Flores http://www.focusing.org/spanish.html. http://www.enfoquebioespiritual.com.mx/
http://www.recoveryfocusing.com/
7. Prado FJ. BEFRIENDING FEAR: A STORY TOLD FROM TWO ANGLES The Folio 20 (12) 2007, 92-94.
http://www.focusing.org/folio/Vol20No12007/11_BefriendingFear.pdf
8. Prado FJ. Focusing in a medical practice. Staying in Focus. VII, (2), May 2007.*
By JUAN B. PRADO FLORES, M.D., Mexico. English (PDF 406KB)
http://www.focusing.org/newsletter/may2007/may_2007_newsletter.pdf
9. Sexualidad masculina, del sufrimiento al éxtasis, en la Web:
http://www.intramed.net/actualidad/art_1.asp?idActualidad=40045&nomCat=Día%20a%20Día
¿Podemos procesar el estrés desde nuestras
instancias celulares y PNIEndocrinas?
Sí:
• Las influencias medioambientales, entre las que se incluyen la nutrición, el estrés y
las emociones, pueden modificar nuestros genes sin alterar su configuración
básica.
• La información que regula la biología comienza con «señales ambientales» que, a
su vez, controlan la unión de las proteínas reguladoras al ADN. Así, las proteínas
reguladoras controlan la actividad génica.
• Esas modificaciones pueden transmitirse a las futuras generaciones de células de la
misma forma que el patrón del ADN se transmite a través de la doble hélice (Reik y
Walter, 2001; Surani, 2001).
• Las experiencias vitales de los progenitores modelan el carácter genético de sus
hijos. Ahora ya sabemos que la sintonización fina influida por el entorno puede
transmitirse de generación en generación.
* Lipton BM. Biología de la Creencia. Palmyra 2007.
ANTECEDENTES
• Siempre ha habido personas que, admirablemente, se
mantienen en una sana interacción consigo mismas y
con su entorno, en cualquier evento, circunstancia y
situación
• Ahora sabemos en qué consiste tal capacidad
• Gendlin descubrió qué hacen tales personas para
mantener esa conexión consigo mismas y con los
demás como, seres-en-el-mundo (Heidegger)
• Se trata de dejar fluir o bien, de reaprender, tal
proceso.
El Estrés como Proceso
detenido
“Cuando el investigador enfrenta un problema
insoluble y absolutamente intratable, nunca lo
podrá resolver desde el nivel en el que lo
experimentó inicialmente; necesita añadir
primero, otra dimensión a su experiencia
del problema y sólo entonces encontrará la
solución”
Albert Einstein
*En McMahon EM, Campbell PA. Rediscovering the Lost-Body Connection in Christian Spirituality.
2010, p. 205. http://whttp://www.biospiritual.org/pages/whythiswebsite.html
ww.enfoquebioespiritual.com.mx/ ¿Porque esta página web?
¿Dónde buscar esa “otra dimensión”?
En el estrés mismo pues como proceso incompleto que es
implícitamente (Gendlin*) y que busca su propia
resolución (homeostasis: C. Bernard- W. B. Cannon;
intencionalidad: Edmund Husserl)
(El ser humano se “humaniza” en la medida que trasciende
los roles socio-culturales en él constituidos, y transita los
caminos inéditos de su desarrollo, yendo más allá de sus
zonas de confort)
*Gendlin, ET. Neurosis y naturaleza humana en el método experiencial del pensamiento y la
terapia. En Alemany. Psicoterapia Experiencial y Focusing. España, Desclée, 1997.
Un descubrimiento de enormes
alcances bio-procesuales del estrés
No son las situaciones de apremio (estresantes) las
que nos dañan, sino el estar fuera de contacto con
el significado-corporalmente-sentido de tales
experiencias
Tal significado-sentido es la manera como expresa
nuestra conciencia corporal, -en una escala de siete
niveles (Gendlin)- la capacidad individual de
experienciar (incluido nuestro estrés)
E. T. Gendlin
El proceso humano del cambio
hacia lo saludable
La «mente» está distribuida a lo largo y ancho del cuerpo en forma de
moléculas señal.*
La «energía» de los pensamientos y las emociones puede activar o inhibir la
producción de proteínas en la célula mediante interferencias constructivas
o destructivas.
‘Las interacciones simultáneas de las decenas de miles de movimientos
reflejos proteicos que se producen en la membrana, cada uno de ellos en
respuesta a la interpretación de una única señal ambiental, originan en su
conjunto el complejo comportamiento de cada célula viva’ y del
organismo total
…Debemos… buscar de modo activo la alegría y el amor, y llenar nuestra vida
de estímulos que desencadenen los procesos de crecimiento**
Gendlin ha creado un sistema filosófico basado en las relaciones entre el
sentimiento y el pensamiento.***
*Pert C. en La biología de la creencia. P. 124. **Lipton B. La biología de la creencia. P. 115, 120, 142
***Gendlin E. (1973) Experiential Psychotherapy. En: Corsini R. (ed.) Current Psychotherapies. 1st ed. Itasca,
L1.: F. E. Peacock, pp. 317-352.
Nuestro rol ante el estrés
(encontrando la variable ausente: Einstein)
Ya que “el distress está en nuestros tejidos
corporales,”* nuestro papel consiste en ir a ellos y atender
el lado sentido de nuestra PNIE
porque cuando accedemos al significadosentido del distress y viene un símbolo, ellos interactúan
biológicamente trayendo su resolución,** cambiando su
naturaleza
Este proceso -que es natural- es facilitado por el Enfoque
Corporal o Focusing, cuya resolución se expresa como un
cambio físicamente sentido (felt shift***)
* McMahon EM., Campbell PA. Recovering the Lost Biology of Christian Spirituality
** Prado FJ. Caminar enfocando http://focusingexperiencial.blogspot.com/2006_12_01_archive.html
***Gendlin ET. Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal. Ed. Mensajero. España. 1982.
Historias de estrés agudo y su
resolución mediante el Focusing
Procesando el dolor
Prado, FJ: http://focusingexperiencial.blogspot.com/2007/07/experienciando-eldolor.html
Vidas en peligro
Prado, FJ: http://focusingexperiencial.blogspot.com/2006_12_01_archive.html
Estrés profesional
Prado, FJ: http://www.focusing.org/es/enfoque_corporal.pdf
(segunda historia)
Una historia de estrés crónico y su
resolución* mediante el Enfoque
- Desde la perspectiva de quien acompañó a la
persona en su proceso (el autor del artículo y de
esta presentación)
Y
- Desde el proceso corporal de la persona que
enfocó
* Prado FJ. BEFRIENDING FEAR: A STORY TOLD FROM TWO ANGLES. THE FOLIO:
Number 1, 2007, p. 92. http://www.focusing.org/folio.htlm
Volume 20,
Tememos entrar allí…
• Aunque ese “lugar” no es peligroso, debemos
aprender a trasformar los muros de nuestras
resistencias, en puertas de acceso al “más” de
nuestras historias inconclusas.
• Entrar allí es simplemente entrar a nuestro
propio procesamiento del estrés que es a la vez
el proceso de nuestro desarrollo y creatividad.
• Este proceso experiencial no sólo nos sana; “nos
salva”: William James.
HACIÉNDONOS CARGO DE LA
RESOLUCIÓN DE NUESTRO ESTRÉS*
CENTRÁNDONOS en el cuerpo, tomando conciencia de dónde y
cómo, en él (en nuestras células y tejidos), llevamos nuestros
asuntos vitales (incluyendo nuestro estrés)
ATENDIENDO nuestros significados-sentidos (felt-meaning),
ofreciéndoles “consideración positiva e incondicional” mediante
nuestro afecto y empatía
RECIBIENDO los Símbolos y la resolución del estrés junto con la
reorganización de nuestra PNIE hacia lo saludable
*McMahon EM, Campbell PA. Rediscovering the Lost-Body Connection in Christian
Spirituality. 2010. Traducido al español.
El rol de la auto-empatía y el afecto en
la resolución del estrés*
a) Nuestras “neuronas espejo”
b) El afecto como experiencia corporal
sentida que dispone a desenvolverse a
nuestras historias inconclusas:
- Abrazando con auto-empatía nuestros
asuntos difíciles
- Descubriendo nuestra capacidad de
dar-nos afecto
c) Por ejemplo… (basado en una experiencia
real)**
*McMahon, EM. . Beyond the Myth of
Dominance. An alternative to a violent
society. Sheed & Ward Pub. 1993.
**ver en mi Blog, agosto 30, Enfoques. No 25.
“Reorganizando nuestra propia
PNIEndocrinología”








El término “Congruencia” *
Reorganiza el funcionamiento cerebral al más alto nivel **
Da lugar al funcionamiento armónico de nuestra PNIE ***
Modula la actividad: del S. N. Autónomo,
- de las hormonas pro/anti-stress
- del funcionamiento de las citocinas ****
Estimula la sinapto-neuro-génesis en el hipocampo *****
Regula nuestro genoma mediante mecanismos de
transducción celular y epigenético-proteómicos,******
 Experimentándonos integrados a un Proceso Mayor *******
*…Dilthey/Huseerl/Merleau-Ponty/Sartre/Heidegger/Rogers/Gendlin, **Don,
***Pert, ****López-Mato, *****Ornich, ******Lipton,
*******Gendlin/McMahon/Campbell
Un intento de síntesis
Al atender con afecto y empatía nuestros asuntos
estresantes físicamente sentidos (vías sensitivas
batiestésicas medula-tálamo-neocortex) ponemos en
marcha nuestro sistema psico-emocional, propiciando el
diálogo limbico-hemisferio derecho-interhemisferico,
reorganizando, con la aparición del Símbolo, el
funcionamiento de toda nuestra masa cerebral, reduciendo
los niveles de catecolaminas y la hipercortisolemia
(Sistema Endocrino) al ser modulado el eje CLHHA,
liberando y fortaleciendo al Sistema Inmune, y llevando
adelante no sólo la resolución del estrés sino también
haciéndonos dueños de nuestra biología, poniendo
nuestra PNIE en movimiento en una sana interacción
con cuanto existe o “Bio-Espiritualidad”
No son “los más aptos “luchando por la
sobrevivencia” (C. Darwin), sino…
“…(la) supervivencia de los que más aman es
la única ética que asegurará no sólo una
vida personal saludable sino también un
planeta sano”
B. M. Lipton*
* Lipton BM. Biología de la Creencia. Palmyra 2007.
Resumiendo: La variable ausente (Einstein)
que ahora conocemos consiste en…
Hacernos dueños de
nuestro estrés
físicamente sentido, y
permitir que se nos
dé el proceso de su
resolución mediante la
energía/sabiduría
sanadora de nuestra PNIE
puesta en movimiento ¡por
nosotros mismos!*
* Prado FJ La Medicina Moderna Ante un Nuevo Paradigma:
http://focusingexperiencial.blogspot.com/2006/12/la-medicina-moderna-ante-un-nuevo.html
Conclusiones
 No se trata de eliminar el estrés, sino de atender nuestros
asuntos tensionantes desde el registro fisiológico que
nuestro cuerpo hace de ellos
 Esta presentación intenta ser una invitación a conocer estos
descubrimientos y a responsabilizarnos de nuestro propio
Estrés, propiciando así su resolución
 El Afecto físicamente sentido es centro, corazón y guía en la
resolución de nuestro distress*
 Todo ser humano tienen el potencial de experimentarse,
desde sus niveles celulares como integrante de un Sistema Mayor
comprometido con su propio desarrollo.
*McMahon, EM. Beyond the myth of dominance. An alternative to a violent
society. Sheed & Ward Pub. 1993.
Eugene T. Gendlin:
Una vez que la persona ha descubierto esta fuente
interna, ya no puede ser suplantada por alguien o
por algo distinto, porque percibe con gran claridad
que nadie más puede conocer mejor que ella su
propia vida así como los pasos de su ulterior
evolución. Uno está abierto a toda clase
aprendizajes, pero la evaluación última, procede
siempre de adentro.
Gracias
Dr. Juan B. Prado Flores
http://juanb-descubretusrecursosdedesarrollo.blogspot.com/
[email protected]
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