Curso anual de Tratamiento Cognitivo
Conductual de los Trastornos
Psicológicos
Prof.: Lic. Fabián Olaz
Inicialmente
formado en
Psicoanálisis
Nacemos con una fuerte tendencia a pensar
irracionalmente
Los seres humanos son criaturas con un
propósito, buscan metas
• Permanecer vivos
• Ser felices
• Aprobación o afecto
• Éxito y Competencia personal
• Bienestar físico, emocional y social
Los principales componentes de la salud mental se
encuentran a nivel cognitivo
Las emociones y los pensamientos son procesos
interdependientes, esencialmente la misma cosa
Sentimientos
Conducta
Cogniciones
Acontecimientos
Creencias
Consecuencias
Experiencias y
situaciones activadoras
Actividades o agentes
con los que la gente
tiene problemas
Pueden ayudar o
bloquear el logro de
metas
Pueden ser
experienciales (hechos o
cogniciones) o mnémicos
Los acontecimientos son valorados
de acuerdo a las metas personales
Las metas pueden ser perseguidas:
• Racionalmente (pensamiento
absolutista).
• Irracionalmente (pensamiento
preferencial).
LQES: observaciones no
valorativas, cogniciones
frías
Evaluaciones valorativas,
con carga emocional:
• Cálidas: comprometidas con los
deseos y anhelos (preferencial)
• Calientes: comprometidas con las
demandas absolutistas de las
personas, deberes y necesidades
afectivas (creencias irracionales
absolutistas
Racionales (cálidas)
• Alientan y facilitan el logro
de las metas vitales.
Preferencias
Irracionales
(calientes)
Deberías
• Sabotean o bloquean el
logro de las metas básicas.
Conllevan
comportamientos
autoderrotistas
Cogniciones frías :
• Veo que la gente se esta riendo
Cogniciones cálidas (racionales)
• Quizás piensan que soy divertido
• Es lindo gustarle a la gente
Cogniciones calientes positivas (irracionales)
• Soy una persona adorable y todo el mundo disfruta
estando conmigo
Racionales Irracionales
Preferenciales, lógicas
Naturaleza dogmática y
absolutista
Basadas en datos empíricos
No basadas en evidencia empírica
Permiten el logro de metas vitales
Impiden alcanza metas vitales
Meta
Creencia
Aprobación y afecto
Tengo que conseguir el afecto de las
personas importantes para mi
Éxito y Competencia
No puedo cometer errores y tengo
que conseguir todo lo que me
proponga
Bienestar
Tengo que conseguir fácilmente lo
que deseo y no sufrir por ello
Referentes a
Creencia
Valor aversivo de la
situación
Esto es horroroso
(TREMENDISMO)
Afrontamiento
No puedo soportarlo
(INSOPORTABILIDAD)
Valoración de si
mismo y de otros a
partir del
acontecimiento
Soy un desastre y todo es mi
culpa (CONDENA)
Errores inferenciales
del pensamiento
Evaluaciones
cognitivas ligadas a
situaciones específicas
(dif. a Beck)
Consecuencias
derivadas
Pueden ser
conductuales o
emocionales
Son procesos inseparables de las evaluaciones (cogniciones) que las personas
realizan
Se diferencian de los sentimientos impulsivos (poseen mayor orientación o
influencia filosófica)
Hay emociones negativas y positivas
Lo que determina la irracionalidad de una emoción es su base cognitiva y el
malestar derivado de sus consecuencias
Ejemplo:
Depresión vs. Tristeza
Inquietud vs Ansiedad
Dolor vs. Culpa
La capacidad del paciente para perturbarse por estar
perturbado (circulo vicioso)
Rendir un
examen
Es catastrófico
si me va mal
Ansiedad
No debería
estar tan
nervioso
A B C Disputing Effective
Foco:
Creencias:
Acontecimientos
• Insight 1: Conciencia de ABC
• Insight 2: Conciencia de
autorrefuerzo (perturbación
secundaria)
• Insight 3: Sustitución
(effective)
Consecuencias
Técnicas
•Redefinición: ¿ No puedo o no quiero?
•Discriminación
•Detección de creencias Irracionales
•Técnicas referenciales (- y +)
•Autorrevelaciones
•Inversión del rol
•Modelado
•Autoinstrucciones
•Tareas para la casa
•Ataque a la vergüenza
•Quedarse allí
•Refutación
•Autorreforzamiento (Premack)
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Creencias