COMO SE HACE UN REPASO ANTES
DE ESTUDIAR PARA UN EXAMEN
Vernachaly Concepción
Prof. Felicita Berrios
¿COMO USTEDES HACEN UN
REPASO?
COMO HACER UN REPASO
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Para comenzar un repaso tienes que hacer buenas notas.
Tienes que identificar los conceptos mas importantes de lo
que estas estudiando.
Hay que estudiar de manera eficiente
Tienes que hacer un repaso rápido de la información.
Si no eres capaz de memorizar la informacion, y la sesión
de estudio no esta funcionando como debería, pruebas
algunas técnicas de memorización.
Recoge y duerme un poco.
¿QUE IMPORTANCIA TIENE PARA USTEDES
UN REPASO?
LA IMPORTANCIA DE UN
REPASO
Repasar
es el método de estudio más común, el que más
realizamos todos al estudiar y prepararnos ante los
exámenes, sean del tipo que sean. Realmente la técnica
del repaso es la menos efectiva cara a un estudio eficaz.
Es la primera que desarrollamos desde niños, y lo que
es peor, la que más se fortalece en todos los cursos
escolares. Memorizamos sin parar contenidos el cual
olvidamos sin remedio a medida que pasa el tiempo.
Al arrastrarlo durante tantos años nos alcanza a las
cotas altas de estudio, pudiendo pasarnos factura cuando
nos encontremos con esos apuntes de cientos apuntes de
paginas y libros enteros que estudiar.
5 CONSEJOS DE ESTUDIOS PARA EL
DIA ANTES DEL EXAMEN
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Es el último día antes del gran día pero ¡Intenta mantener
la calma! Aún tienes la oportunidad de hacer de este el día
más productivo de tu vida de estudiante.
No intentes repasarlo todo en detalle. En lugar de eso
céntrate en repasar solo los puntos clave.
Cena ligero y no muy tarde o te costara conciliar el sueño.
Si te sientes estresado, toma un baño caliente, escucha
música relajate y prueba la meditación.
Ve a dormir pronto e intenta descansar por lo menos 6
horas para tener tu cerebro a punto mañana.
¿COMO ESTUDIAR PARA UN
EXAMEN?
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Prepara un bosquejo del material para el examen.
Recopila el material que forma parte del examen y prepara
un repaso.
Revisa tus apuntes
Fijate en las ideas importante y conceptos que fueron
enfatizados en clase.
Visita tu profesorpara aclarar el material.
Desarrolla un marco general y aprendete bien los detalles.
SEIS SIMPLES PASOS PARA
ESTUDIAR MEJOR
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Presta atención en clases
Toma buenos apuntes
Planifica con anticipacion los examenes y trabajos escolares
Si tiene mucho material dividelo
Pide ayuda si te bloqueas o estancas
¡Duerme bien por las noches!(minimo de 8 horas)
¿CÓMO PREPARARTE PARA UN
EXAMEN PSICOLÓGICAMENTE?
NERVIOS, PREOCUPACIÓN, INSEGURIDAD,
MIEDO EN QUEDARSE EN BLANCO.
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¿Sientes todo cuando llegan los exámenes? Es normal,
Aprobar es importante para ti. Supone la culminación de
muchas horas de trabajo y estudio, pero no dejes que esa
presión estorbe tus resultado. Para evitar las sensaciones
de angustia y ansiedad, debes aprender a preparar tu
mente para este tipo de situaciones. Es mas sencillo de lo
que parece. Siguiendo unas sencillas pautas podras de
reducir la tension antes de la prueba y evitar que ésta
afecte a tu capacidad para razonar, responder y demostrar
tus conocimientos.
Si has estudiado lo suficiente, los motivos que te preocupan
están fuera de tu alcance. No puedes saber qué te
preguntarán o como evaluará el profesor.
EL DÍA ANTES
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Procura no dedicar el día a estudiar desmesuradamente
aquello que aún no has repasado Asi, sólo conseguirás
aumentar tu ansiedad y bloquearte mentalmente.
Levantate a la misma hora de siempre y realiza tus tareas
habituales.
Realizar un poco de ejercicio físico como nadar, jugar un
partido de baloncesto o salir a dar un paseo puede ayudarte
a relajar tus tensiones.
La noche prevía al examen, duerme, al menos 6 horas.
Quedate hasta altas horas estudiandoes contra prudente.
Si no descansas tu mente, todo tu trabajo se puede ir abajo.
SI HASTA AHORA HAS LOGRADO
MANTENER LA CALMA Y UNA ACTITUD
POSITIVA, NO LO ESTROPEES
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Intenta llegar temprano al lugar del examen y asegurate
que tienes todo lo que necesitas: Lápiz, boligrafo,tablas,
calculadoras, etc..
Procura no hablar de la prueba y de su contenido con tus
compañeros de examen. Si ellos están muy nerviosos, esa
actitud es contagiosa.
No intentes comprobar si recuerdas todos los temas. Antes
del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar
tu memoria, asi que concentrate en lo que vas hacer.
Evita los sentimientos negativos. Sustituyelos por otros
más positivos como “ya he pasado antes por situaciones
parecidas y ha salido bien” o “me he preparado lo
suficiente, ya he hecho todo lo que se podia hacer hasta
aqui”
PELICULA
https://www.youtube.com/watch?v=MS-ATEYvvME