El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista. Cuidados e
higiene.
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
Sentido de la vista: el ojo
•Esclerótica
•Córnea
•Coroides
•Iris
•Pupila
•Cristalino
•Retina
•Nervio óptico
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Órganos anejos:
•
Cejas
•
Párpados
•
Pestañas
•
Conjuntiva
•
Glándulas lacrimales
•
Las lágrimas: corren por los párpados, se drenan en el saco lagrimal y salen
por un conducto que conduce a la nariz.
•
El Parpadeo: Extiende una capa de mucosidad y lágrimas que sirven para
limpiar y mantener húmedo el ojo.
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Proceso de visión:
 El ojo es como una “cámara oscura”, un espacio cerrado con una pequeña
abertura ,sobre el que se proyecta una imagen invertida del exterior.
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Proceso de visión:
 Los rayos de luz, reflejados por los objetos que nos rodean, llegan al ojo donde se
transmiten como impulsos nerviosos hasta el cerebro por el nervio óptico.
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El color y la luz:
•
En la retina existen 2 tipos de células receptoras:
BASTONES
Se estimulan por las distintas intensidades de luz, es
decir, los brillos, y constituyen la "visión nocturna", la
que nos permite ver algo por la noche.
CONOS
Se estimulan por las diferentes longitudes de onda,
es decir, por los colores, y constituyen lo que
llamamos la “visión diurna”.
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Enfermedades visuales:
La miopía y la hipermetropía son causadas
por la alteración del cristalino, impidiendo
enfocar correctamente objetos lejanos o
cercanos, respectivamente.
Hipermetropía: Lentes
convergentes. (+)
Miopía: Lentes
divergentes. (-)
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Enfermedades visuales:
El astigmatismo es causado por un defecto en
la curvatura de la córnea o del cristalino,
produciendo un error de refracción, es decir,
un desenfoque.
Otras enfermedades visuales:
 Cataratas
 Glaucoma
 Daltonismo
•
Astigmatismo: Lentes cilíndricas.
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
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Higiene visual:
•
Iluminación correcta: Utilizar dos luces. Evita las sombras y los reflejos.
•
Distancia correcta al libro o a las pantallas.
•
Menos tiempo frente a las pantallas y descansos en el estudio.
•
Dormir: descansar las horas recomendadas.
•
Y Parpadea!. Cuando estamos muy concentrados, no lo hacemos.
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El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
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Higiene ocular:
•
Evita frotarte los ojos si te entra algo en ellos, hacer que lloren para que salga solo
o lavarlos delicadamente con agua tibia.
•
No abusar de cosméticos oculares, pueden producir alergias.
•
No compartas lápices, aplicadores de máscara de pestañas o sombra de ojos.
•
Al ponerte gotas en los ojos, evita el contacto del aplicador con las manos o los
ojos porque podrías contaminarlo con gérmenes. Tampoco las compartas.
•
¡Lávate las manos regularmente… y los ojos!
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La importancia de la alimentación:
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Higiene postural e higiene en el sentido de la vista