7º Básico
REGLAMENTACION BASICA
 El básquetbol se juega entre dos equipos de cinco
jugadores cada uno.
 El objetivo es introducir el balón en el cesto de su
oponente.
 El ganador del juego es aquel equipo que mayor
cantidad de puntos obtuvo al final del partido.
Equipos
 Cada equipo está integrado doce jugadores
máximo (numerados del 4 al 15)
 Al inicio del partido, 5 jugadores (como mínimo)
por equipo deben estar en la cancha.
 Un jugador puede ser sustituido en cualquier
momento previa autorización del juez.
Cancha -Dimensiones
 En el terreno de juego o pista de baloncesto
encontramos unas líneas que delimitan los
diferentes espacios:
 Cancha: 28 m. de largo por 15 m. de ancho.
 La línea de tiro libre se traza paralela a cada línea
final a 5.80 m.(4.30 m. aro).
 Línea de triples corresponde a un arco de radio
6.75 m. del aro (2).
FUNDAMENTOS
ELEMENTALES
 DRIBLING
 PASES
 LANZAMIENTOS
 DETENCIONES
DRIBLING – DRIBLE - BOTE
Botar la pelota es la acción de lanzarla con una
mano contra el suelo para que rebote, repetidamente.
Es la manera de avanzar cuando se está en posesión
de la pelota.
Es un fundamento prioritario en el básquetbol, ya que
es el único medio que permite al jugador desplazarse
por la cancha con el balón.
Lo ideal es llegar a dominarlo con las dos manos por
igual y sin necesidad de mirar el balón.
Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de
dirección, que se utilizan para superar a un oponente en
defensa.
TIPOS DE PASES
 Pase de Pecho ( tradicional)
 Pase de pique
 Pase de Béisbol
 Pase encima de la cabeza
 Pase de Gancho
 Pase con una mano
 Pase por la espalda
PASES
 Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el
baloncesto, en distancias cortas y medias. Se inicia
desde la posición básica. Con los brazos flexionados a
la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la
extensión de los brazos y con un movimiento de
muñeca final. La trayectoria ha de ser resta y rápida
para sorprender al contrario.
PASES
 Pase de pique: Se ejecuta igual que el pase de pecho,
pero los brazos van en la misma dirección que la
pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que éste pueda
recibirla a la altura de la cintura. También se realiza
con una mano.
OTRAS OBSERVACIONES SOBRE EL
PASE
 Como norma general, el pase debe ser fuerte y
tenso para reducir las posibilidades de ser
interceptado.
 En toda acción de pase se ven involucrados el
pasador y el receptor, con sus respectivos
adversarios.
 El receptor debe señalar dónde quiere recibir
el pase, siempre en un punto alejado del
defensor.
TIPOS DE LANZAMIENTOS
 Estacionario
 Retención
 Doble Ritmo
 Gancho
LANZAMIENTO
 El lanzamiento es el gesto de enviar el balón
con el propósito de hacerlo pasar entre el aro
en sentido de arriba hacia abajo.
 La postura y ejecución técnica recomendada
del lanzamiento estacionario es la siguiente:
LANZAMIENTO ESTACIONARIO
 Los codos deben estar
flexionados en un rango de
ángulos entre 45º y 90º, el
brazo de lanzamiento
preferiblemente paralelo al
suelo y el antebrazo
vertical, esta variación
dependerá de la fuerza
muscular y/o la distancia
del jugador con respecto al
aro.
LANZAMIENTO ESTACIONARIO
 Cuerpo erguido ligeramente inclinado hacia delante,
equilibrado y estable.
 Las piernas separadas casi como la anchura de los
hombros y las rodillas ligeramente flexionadas para
impulsar el tiro.
DETENCIONES
 Movimiento utilizado a menudo , que marca la
ejecución de los gestos posteriores. Se da cuando un
jugador que llevas la pelota para su movimiento. Las
hay de dos tipos:
DETENCIONES
 Detención en un tiempo: Ambos pies tocan el suelo
al mismo tiempo. Las piernas se separan, a la altura de
los hombros, y se flexionan, bajando el centro de
gravedad, para compensar la inercia de la carrera.
Permite escoger el pie de pivote.
 Detención en dos tiempos: Se realiza mediante un
paso. Un pie toma contacto con el suelo antes que el
otro. Hay que compensar la inercia de la carrera
repartiendo el peso entre las dos piernas. Sólo se puede
pivotar sobre el primer pie que contacta con el suelo,
generalmente el más retrasado.
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Pase de pique - Colegio Madre Paulina