TAEKWONDO
¿Qué vamos a ver?
-Taekwondo
- Estilos de tkd
-Modalidades de competición
-Equipación
- Entrenamiento y experiencia personal
¿Qué es el taekwondo?
Taekwondo es tanto un deporte como un arte marcial de
origen coreano.
Fue presentado como deporte de demostración en los
JJOO de Corea del Sur en 1988, y a partir de 1992 fue
considerado como deporte Olímpico
La traducción de taekwondo es:
TAE: Pie
KWON: Puño
DO: Camino / espíritu
GRADOS DE TAEKWONDO
Los grados de taekwondo se dividen en cinturores, las personas mayores de 15 años, pasan
de cinturón en cinturón y los colores son lo siguientes:
1-Blanco
2-Amarillo
3-Naranja
4-Verde
5-Azul
6-Marrón o rojo
7-Negro
A partir del cinturón negro, se asocian los grados Dan, los cuales siguen un orden de
numeración inverso llegando hasta el 10º Dan , grado al que poquísimas personas han
llegado, y si lo han hecho ha sido una persona de Origen Coreana y a título póstumo
Para pasar de grado, se debe haber entrenado un número establecido de entrenamientos
además de haber preparado un examen práctico en el que se muestran las diferentes
técnicas, tanto de patadas, como técnicas de mano, ataques, defensas etc. que a cada
grado corresponde, el entrenador realiza un examen cada cierto tiempo, y si se aprueba
se pasa de cinturón
ESTILOS DE TAEKWONDO
Existen dos grandes estilos de taekwondo, cada
uno asociado a una de las dos grandes
federaciones que existen actualmente:
ITF (International Taekwondo Federation)
WTF (World Taekwondo Federation) .
Es el estilo más tradicional
Más desarrollado
Contacto total
Predominan ataques sencillos y directos
Combate deportivo es similar al estilo de
semicontact
Modalidad Olímpica
MODALIDADES DE TAEKWONDO WTF
El taekwondo tiene dos modalidades de competición que son:
Técnica fundamental y Combate.
TÉCNICA FUNDAMENTAL
La competición de técnica fundamental se realiza mediante pumses, un pumse es un
combate imaginario contra varios adversarios, tienen el objetivo de incrementar el
equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentración y el dominio de las diferentes
técnicas de este deporte.
Los Pumsaes Taeguk son ocho y están ordenados según su orden de dificultad.
Pumsaes Avanzados para grados Dan (cinturón negro) , cada uno de ellos sigue un
patrón totalmente diferente.
TÉCNICA FUNDAMENTAL
En las competiciones de pumse, las categorías se definen según el cinturón;
1ª Categoria  Amarillo, Naranja y Verde
2ª Categoria  Azul, Marrón y Negro
- Se puede competir individualmente, por parejas o por tríos, y éstos
pueden estar integrados por hombres y mujeres.
- Se dividen en tres rondas generalmente y cada ronda corresponde a
un pumse ( según el cinturón)
- La clasificación final queda determinada por la nota general que
hayan obtenido en las diferentes rondas, éstas notas las califican
unos jueces que están en todo momento visualizando la ejecución
de las técnicas.
COMBATE
• El combate de taekwondo se divide, generalmente, en dos asaltos de
2 minutos con un descanso entre ellos de 30 segundos.
• Se realiza sobre un tatami en el que solo pueden entrar los dos rivales
y el árbitro del combate.
• Hay un árbitro dentro del tatami y dos jueces de mesas fuera de él
quienes analizan lo que pasa dentro del tatami y ayudan al árbitro
por si alguna técnica parece dudosa o el árbitro del tatami no la ha
visto.
• Cada competidor debe ir con la equipación reglamentaria que
posteriormente comentaremos.
• A cada uno de los rivales les acompaña su ‘’coach’’, es una persona,
suele ser compañero o entrenador del competidor, que apoya o
aconseja a éste en el tiempo de descanso.
EQUIPACIÓN REGLAMENTARIA
¿CÓMO SE GANA UN
COMBATE DE TAEKWONDO?
•
•
- Se permiten patadas por encima del cinturón y puñetazos por encima del cinturón y
debajo del cuello, es decir, solo al tronco.
Los puñetazos valen 1 punto, y son difícilmente perceptibles ya que las protecciones de las
manos no llevan sensores, por tanto al no ser que sea muy fuerte, marcado y sonoro no se
suele puntuar.
-Las patadas, según su ejecución tienen una puntuación;
1.
2.
3.
4.
5.
Patadas al peto 1p
Patadas a la cabeza 3p
Patada con salto al peto 2p
Patadas con giro al peto 2p
Patadas con giro a la cabeza 3p
•
Los sensores, y los árbitros observan las patadas, el marcador controla los puntos y quien más
puntos tenga al finalizar el combate gana, pero NO es siempre así ya que queda la
posibilidad de ganar por KO. Es decir si alguno de los competidores le realiza un KO legal*,
gana directamente.
KO legal, es un KO que se realiza sin salirse de la normativa del combate.
EXPERIENCIA PERSONAL Y
ENTRENAMIENTO
El entrenador es nuestro Maestro, y a él le ‘’ayudan’’ los alumnos superiores
(Cinturones marrón y negro)
Obligatorio entrenar con Dobok y Cinturón.
Las protecciones son necesarias.
Tatami.
1h-3h diarias.
Entrenamiento próximos a competiciones más fuertes.
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