10 pasos
para develar
El Secreto
A continuación se describen diez pequeños pasos para practicar
“El Secreto” bajo el enfoque de la llamada “Ley
de la Atracción”.
“El Secreto” nos muestra tres pasos básicos
Pedir
Creer
Recibir
1.
Relájate
-Aclara tu mente.
Lo primero es permitirle a tu mente que logre
un estado receptivo y relajado. Para ello,
puedes designar un área de tu casa como tu
“espacio de intención”, el cual utilizarás para
relajarte y meditar. Puedes arreglarlo de manera
que te sea placentero estar en ese “espacio”.
Siéntate en tu espacio de intención
cómodamente y respira profundo. Medita unos
cinco a diez minutos, logrando un estado de
relajación que permita a tu mente estar tranquila
y por lo tanto, más receptiva.
2.
Decide
-Ten una idea clara de qué es lo que quieres
De acuerdo a los expertos en la Ley de la Atracción,
necesitas tener plena claridad acerca de lo que
realmente quieres o de lo contrario atraerás resultados
mixtos. Esther y Jerry Hicks, en su libro “La Ley de la
Atracción” dicen que cuando se tienen pensamientos
del estilo “no se qué quiero”, no es más que nuestra
psique diciendo “tengo miedo de lo que quiero”.
Llevamos muchos “demonios de escasez” dentro de
nosotros que no nos permiten ir más lejos; ¡no te fijes
en ellos! Más bien, aclara bien tu mente y sueña en
grande; mantente enfocado en tus deseos, bien sea
un título de abogado o un millón de dólares.
3. Pidelo
-Expresa tu decisión
Escribe lo que quieres de forma bien específica y
detallada. El filósofo Bob Proctor dice en el DVD de “El
Secreto” que además de específico y detallado, debes
escribirlo en tiempo presente como si ya hubieses obtenido
tu deseo: “estoy feliz y agradecido ahora que…” y luego
indicas cómo quieres que sea tu vida en cada área. Otro
punto crucial de acuerdo a los expertos en la “Ley de la
Atracción” es que debe ser expresado en forma positiva ya
que el Universo responde a cada palabra. Entonces, por
ejemplo, en lugar del potencial auto-sabotaje “quiero salir
de deudas” con lo que el Universo “escuchará” deudas y
seguirá enviándote más, di más bien “vivo una vida plena
de abundancia y riqueza”.
4 . Visualiza
-Ve en tu mente tu deseo ya logrado.
Cada día, cierra tus ojos por algunos minutos e
imagínate parado dentro de la casa de tus
sueños, abrazando a tu alma gemela, teniendo el
cuerpo ideal. Mantente enfocado en lo que
quieres e imaginándolo tan claramente que
puedas de verdad verlo en detalle, sentirlo, olerlo,
escucharlo, saborearlo. Este paso es crucial.
La idea es lograr que tus pensamientos y
sensaciones “vibren” en la misma frecuencia con
lo que deseas.
5. Agradece
-Expresa y Siente Gratitud.
Haz una lista de todo aquello por lo que estás
agradecido. La gratitud magnetizará posteriormente cosas
buenas hacia ti. Además abrirá tu corazón y es una manera
de asegurarle a tu subconsciente que eres en efecto capaz
de tener una vida hermosa porque de hecho, ya la tienes y
por ello estás agradecido. La autora del libro “El Secreto”
R. Byrne comenta que el poder de la gratitud se eleva por
encima de cualquier otra cosa; si has de hacer una sola
cosa con el conocimiento de “El Secreto”, usa la gratitud
hasta que se convierta en tu forma de vida.
6. Libera
-Entrega el Control.
Hasta ahora has aclarado tu mente, decidido lo que quieres, lo
has pedido, has visualizado estas cosas y experiencias y has
expresado gratitud por lo que ya tienes. Ahora ve tu solicitud
elevándose al Universo. Delega los detalles al Universo quien
se encargará de juntar las piezas del “cómo” para lograr la
manifestación de tu deseo. Elimina todo sentimiento de
angustia o de preocupación sobre el logro de tu deseo. Esto
elimina las tensiones en tu mente y las ideas y planes de
acción simplemente “fluirán” hacia ti, las decisiones que debas
tomar sobre la marcha se te “iluminarán”.
7. Se
Positivo
-Conserva una actitud siempre positiva.
Ten conciencia de tus pensamientos. La recomendación de
la escritora Marci Shimoff en “El Secreto” es que dado que
resultaría no solo imposible sino agotador estar pendiente de
todos y cada uno de nuestros pensamientos, debido a que
tenemos unos 60.000 pensamientos al día, más bien busca
lograr la conciencia de tus pensamientos estando conciente
de tus sentimientos. Si notas que te estás desviando hacia la
tristeza o la ira, asegúrate de corregir el rumbo rápidamente;
busca leer un libro motivador, camina en la naturaleza,
escucha algo de música que realce sentimientos positivos,
cualquier cosa que te mantenga en alto, iluminado,
inspirado. Si comienzas a dudar del logro de tu deseo,
reemplaza ese sentimiento con la certeza de haberlo
logrado. Mientras más te satures con tener tu deseo, más
elevadas serán tus vibraciones positivas.
8. Se
Paciente
Debes tener paciencia y tener fe.
Dice el metafísico Joe Vitale en la película “El Secreto”
que no existe una línea de tiempo garantizada para este
tipo de cosas. Pero no te rindas. Si tu deseo o alguna
versión del mismo no se llegase a manifestar en algunos
días o un par de meses, no te preocupes. Solo mantente
firme en tu creencia y sigue enviando pensamientos y
sentimientos positivos. Lo importante es mantener las
dudas y los sentimientos negativos bajo total control.
9. Invita
.-Permite a tus deseos Entrar en tu vida.
Abre la puerta a tus sueños, a tus deseos, elévate
en ellos, rodéate de fotos de lo que deseas, expresa
tu deseo en voz alta, visita una casa en venta,
prueba un carro nuevo, haz lo que haya que hacer
para que permitirle entrar en tu vida. Recibe tus
regalos en realidad y disfrútalos. Recuerda enviar
gratitud y amor por este mágico proceso basado en
la inter-conectividad de toda la materia.
10. Comparte
-Comparte la Riqueza.
Aunque “El Secreto” no menciona específicamente el
uso de este poder de manifestación para ayudar al
mundo, la Ley de la Atracción es un herramienta perfecta
para ello. Asegúrate de trabajar tu entorno y participar de
lo positivo. Comenta Jack Canfield, creador de la serie de
libros de “Sopa de Pollo para el Alma” que la Madre
Teresa dijo en una oportunidad que ella no asistiría a una
manifestación contra la guerra, pero que si hubiese una
manifestación por la paz, ella estaría presente. Siente la
paz en tu cuerpo, envía tu amor.
Y sobre todo, disfruta de “El Secreto”: si no es agradable
y divertido, no lo hagas, recomienda Canfield.
Traducido por: LuisK
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El Secreto - Jose Orestes