¿Quiénes quieren hacerse
millionarios?
Lección 15
1. Después de hacer ejercicio, como pollo o
bistec porque contienen ________.
a. grasa
b. proteínas
c. pesas
d. merienda
2. Para ___es necesario consumir comidas de todos
los grupos alimenticios.
a. aliviar el estrés
b. comer una dieta
equilibrada
c.
engordar
d. calentarse
3. Mi familia ____una buena comida cada noche
en casa.
a. suda
c. trata de
b. se da prisa
d . disfruta de
4. Mi entrenedor no come chocolate ni papas
fritas porque contienen ___________.
a.
b.
vitaminas
drogas
c. mucha grasa
d. dietas
5. Mi padre no come mantequilla porque él
necesita reducir ______________.
a. la nutrición
b. la cafeína
c. el bienestar
d. el colesterol
6. Mi novia cuenta ___porque está a dieta.
a. las pesas
c. los músculos
b. las calorías
d. los minerales
7. Para llevar una vida sana, es importante no
consumir el alcohol en exceso y no ________,
a. adelgazar
c. aliviar la tensión
b. fumar
d. mantenerse en forma
8. Antes de correr en una competencia, los
atletas deben_____.
a. sudar
b. hacer ejercicios de
estiramiento
c. sufrir muchas presiones
d. aumentar de peso
9. Para mantenerse en forma no debe ___________.
a. hacer ejercicios aeróbicos
c. hacer gimnasia
b. levantar pesas
d. comer grasas en exceso
10. La instructora de la clase de ejercicios aeróbicos
lleva una vida muy ________________.
a. activa
c. débil
b. sedentaria
d. bienestar
11. Para aliviar el estrés de una manera
saludable, se puede ___.
a.
ser un drogadicto
b. consumir mucho alcohol
c. recibir un masaje
d. tomar bebidas con cafeína
12. Quiero desarrollar músculos
fuertes de una manera saludable.
Por eso, necesito____________.
a. hacer gimnasia
c. depender de las drogas
b. consumir comida con grasa
d. no tomar vitaminas
13. _______ es bueno porque reduce la
temperatura del cuerpo.
a. Fumar
c. Engordar
b. Adelgazar
d.
Sudar
14. Una persona que no se da prisa es _____.
a. flexible
c. débil
b. tranquila
d. fuerte
15. Para gozar del bienestar, una persona debe
tratar de _______________________.
a. ser teleadicto
c. aumentar de peso
b. ser drogadicto
d. llevar una vida sana
16. Para hacer ejercicios aeróbicos en el
gimnasio, se puede usar ________________.
a. una cinta caminadora
c. el nutricionista
b. una merienda
d. el entrenador
17. Para aumentar de peso, una persona tiene
que_____.
a. consumir más calorías
b. estar a dieta
c. hacer gimnasia
d. fumar
18. Para mejorar la respiración, los médicos nos aconsejan
que dejemos de _____.
a. fumar
b. consumir alcohol en exceso
c. consumir comida con mucha grasa
d. tomar bebidas descafeinadas
19. ¿Qué palabra no pertence al grupo en
cuanto al significado?
a. la merienda
c. la nutricionista
b. el drogadicto
d. el entrenador
20. Para mantenerse en buena forma, no
debe___.
a. estar sedentario
c. comer una dieta equilibrada
b. levantar pesas
d. tomar vitaminas
21. Para disfrutar del bienestar es
importante____.
a. dar masajes
c. tratar de comer en exceso
b. tratar de estar en forma
d . tratar de no sudar
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