Pasos para que el cambio sea efectivo
[ Los resultados = Disponibilidad y Actitud de cambio] = VíDEO Zona de Confort
Yo estoy aquí…en mi
presente, aquí y
ahora.
Empieza!!! Voluntad,
fortaleza y resolución para
acercarse a la meta.
Hacer
conciencia de
uno mismo
Tenemos resistencia al
cambio (La negación
cuesta reconocerla en
uno mismo). Ponerse a la
defensiva… justificar
Salir de
la
negación
Lo que
importa
es
empezar
¿Cómo puedes hacer
cambios en tu vida?,
¿qué necesitas?. Los
preparativos son lo que
tú requieras. Mejor Poco
y bien hecho
Hacerse a la idea del
cambio…empezar a aceptar.
Escudriñas, sopesas tu idea
de cambio a aquello que te
tiene atado.
Buscar el
equilibrio
entre la vida
y el trabajo
Anticipa los retrocesos y las reincidencias
Acepta la Realidad
Recupera las
fuerzas, cuidar
de ti…
Aprovecha la experiencia
y conocimientos. ERES
MUY RICO EN ESTO.
No olvides considerar que
tu estado emocional es
importante.
Preparación y
entrenamiento
Vencer las
tentaciones
Analiza
las
causas
Tiempo,
barreras,
recursos
Convéncete de que siempre
confiamos demasiado en
nuestra fuerza de voluntad
Elige los métodos apropiados
y no las teorías más recientes
de “sea feliz y rico
rápidamente”
El cambio implica
esfuerzo y debes tener
perseverancia.
Espera lo inesperado. El
recorrido no es una
línea recta, encerrarte
en ti mismo, zig-zag
Acepta la realidad: casi
nunca se alcanza el
resultado al primer
intento
No pierdas la
curiosidad, ni el
entusiasmo si
decaes.
Reflexiona y
haga algunos
ajustes.
Prepárate para
aprender de
estas etapas.
Ten en cuenta que tienes unos DONES Únicos
De niño no te dabas por
vencido
1.Hay más cosas que sí puedes hacer
que cosas que no puedes hacer.
2.Puedes esforzarte para llegar a
hacer cosas que te gustaría hacer.
Te refugiaste en que te costaba
trabajo aprender a tocar guitarra.
3. Al centrarte en tus cualidades
positivas, que son únicas puedes
progresar más si te esfuerzas por
destacar en un campo que no es tu
fuerte.
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