Estados de conciencia
Profesora-Lourdes Moreno Martínez
Universidad de Puerto Rico
Recinto de Río Piedras
Facultad de Ciencias Sociales
Departamento de Psicología
Estadios del sueño
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Primer Estadio se caracteriza por ondas cerebrales "alfa" (ritmo aprox. de 10
ciclos por segndo).
Segundo Estadio Incluye actividad alfa continua, a la vez que usos
ocasionales (surge como actividad de 14 ciclos por segundo). Estas son
indicativas de que se está comenzando a pasar de un nivel de pérdida leve de
conciencia a uno de mayor inconsciencia. Aunque la persona está más
dormida que en la etapa uno, aun puede despertar con facilidad.
Tercer Estadio Se agregan las ondas "delta"( de uno a dos ciclos por
segundo). Estas son ondas de baja frecuencia y gran amplitud. Las ondas delta
son indicativas de que la persona está profundamente dormida, por lo que
resulta difícil el despertarse.
Cuarto Estadio Revela casi exclusivamente la actividad de ondas "delta". Esto
es indicativo de que esta es la etapa en que la persona está mas
profundamente dormida, por lo que resulta difícil de despertar. Si se le
despierta, la persona reacciona aturdida y podría verse asustada.
El Sueño REM. Además de los cuatro estadios del sueño, los psicólogos han
distinguido dos tipos básicos del sueño: períodos en los cuales el sujeto que
duerme muestra rápidos movimientos de los ojos "rapid- eye movements"
(sueño REM) y períodos en los cuales no hay rápido movimiento de los ojos
"non-rapid-eye movement" (sueño no-REM).
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Trivia
Las horas que necesitamos dormir son 7,
8 o es algo individual.
 El significado de los sueños para Freud
se relaciona con el inconsciente, deseos
reprimidos o con el sexo.
 El ritmo circadiano se relaciona con
pesadillas, horario de sueño o hábito de
sueño.
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Hipnosis
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Estado de alteración de la conciencia inducido en un
sujeto cooperante.
Se caracteriza por un estrechamiento del foco de
atención y aumento de
la sugestionabilidad.
Estado que provoca una disminución o anulación de
los procesos conscientes. Puede alcanzarse por
técnicas de sugestión o por otros procedimientos
fisiológicos. Una vez hipnotizado, el sujeto pierde
gran parte de su voluntad, obedeciendo ciertos
mandatos del hipnotizador.
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Discusión
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¿Para que sirve la hipnosis?
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Meditación
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Fundada por Maharishi Mahesh Yogi, proviene de
la India, pero ha sido aceptada en diversas partes
del mundo. Se practica cómodamente sentado con
los ojos cerrados por veinte minutos en la mañana
y en la tarde, y no requiere creencia religiosa o
concentración. Se trata de una técnica que aquieta
la mente de una forma mecánica y sin esfuerzos; y
brinda un profundo descanso fisiológico.
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Desensibilización
sistemática (DS)
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¿Qué es la DS?
 ¿Para que sirve la DS?
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Estados de conciencia
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Conciencia es en el nombre que se le da a la
experiencia mental interna, de la cual una
persona se da cuenta. Puede haber una
interacción entre éstas experiencias mentales y
los procesos fisiológicos corporales, pero la
definición de conciencia se limita a aquellas
características internas que conforman las
experiencias mentales de una persona.
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Las drogas y la conciencia
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Drogas psicoactivas: son las drogas que influyen en las
emociones, percepciones y comportamientos. Ej. el café o la
cerveza.
Drogas adictivas: drogas que producen tal dependencia biológica
en el consumidor que dejarlas le genera ansiedad.
Estimulantes: drogas cuyo efecto en el SNC genera un aumento
del ritmo cardiaco, la presión arterial y la tensión arterial. Ej.
cocaína y anfetaminas.
Calmantes: drogas que reducen el ritmo del SN. Ej. Alcohol,
barbitúricos y rohypnol.
Narcóticos: drogas que aumentan la relajación y alivian el dolor y
la ansiedad. Ej. morfina y heroína.
Alucinógenos: droga capaz de producir alucinaciones o cambios
en el proceso perceptual. Ej. éxtasis y LSD.
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