Mi actitud vs mi enfermedad
Por Ma. Eugenia Fonseca Ch.
Definamos
actitud
Es la postura que
se tiene ante algo o
alguien.
Es decir, la mezcla
entre lo que
piensas y sientes
por un hecho o
persona, mas no es
una opinión.
Ejemplo.
A quien de los dos candidatos a presidentes elegirías…
Severus Snape
Dumbledore
Suponiendo que eligieras a …
¿Por qué lo eliges?
Actitud positiva:
Me cae bien
Me parece buena persona
Me gusta como se ve.
¿Qué opinas de este candidato?
Me parece que ha demostrado
interés, agallas, parece sincero,
honesto, y ya es un hombre de
experiencia.
Y ¿éste candidato?
¿Qué te parece éste candidato?
Actitud negativa
Me cae mal,
No me parece mala persona
pero no me gusta.
¿Qué opinas de este candidato?
Me parece que es muy serio, y no podría llevarse bien con todos los que
deberá tratar para cerrar tratos comerciales de país a país.
Diferencia entre actitud y opinión
• Actitud es la palabra corta,
que muestra tu postura. Y
pueden ser las siguientes
respuestas:
• Si.
• No.
• Me gusta.
• No me gusta.
• Me es indiferente.
• Me es atractiva
• Me da igual.
• “X”
Opinión
Conjunto de palabras que
explica la actitud que
tienes ante un hecho,
evento o persona. Las
respuestas pueden ser…
Mi actitud es. Me cae mal.
Porque: opino que es mal
humorada, nefasta y
metiche.
Actitud vs Salud mental
LAS EMOCIONES NEGATIVAS CONSTITUYEN ACTUALMENTE UNO DE LOS
PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO PARA CONTRAER ENFERMEDADES FÍSICAS Y
MENTALES
¿Será cierto que las
emociones negativas
constituyen actualmente
uno de los principales
factores de riesgo para
contraer enfermedades
físicas y mentales?
¿Tu actitud ante
esta pregunta
es?
Muy bien,
entonces
¿qué opinas?
Opino que cuando me he
sorprendido mostrando una
emoción y sentimientos
negativos hacia mi persona,
termino muy enojado y me
desquito con el primero que
pasa.
Siento y pienso
que es cierta.
La acepto y
concuerdo.
¿Si o No?
¿Quieres que las
emociones negativas
dejen de constituir
actualmente uno de los
principales factores de
riesgo para contraer
enfermedades físicas y
mentales en tu persona?
Si contestas que No. Entonces, debo darte las
Gracias. Por ahorrarme tanto desgaste de saliva
y mas aún, desgaste de energía para seguir
escribiendo y pensando en como mostrarte la
forma de resolver esta situación. ¡Nos vemos!
¡Hasta pronto!
Si contestaste que si
¡Ups…!
Pues, tendré que
mostrarte imágenes
fuertes que sembraran tu
carácter… ¿aceptas?
Entonces continuamos…
La única persona que puede elegir por ti, eres tu mismo/a.
A menos, que desees que otros lo hagan por ti, si es así,
entonces eres: un conformista.
Emociones negativas
Dañan tu salud
Emociones Positivas
Mejoran tu salud
La Flama
Imagina que colocas en la llama tu dedo, el que
gustes.
Ahora, imagina tu dedo se está quemando.
¿Qué haces? ¿Retiras el dedo? O ¿dejas que se
queme?
Tu respuesta debe ser obvia, porque al sentir ardor
en tu dedo, por instinto, lo retiras.
Sin embargo, el instinto es apagado cuando la actitud
negativa esta en ti.
¿De que te sirve quemarte en la obsesión de una
idea?
Una persona que se castiga ante un hecho del cual se
siente culpable, y es capaz de dejar su dedo en la
llama hasta que éste se incinere… ¡Increíble! ¿No lo
crees?
¿Si eres de los que dejan su alma en la flama, hasta
que se incinere? ¿Qué ganas?
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