Los Patrones Técnicos
Posicionales.
Objetivos:
Garantizar la unidad monolítica del
sistema tirador arma.
Permitir que los atletas puedan
realizar sus funciones vitales
normales.
Facilitar una correcta orientación
hacia el blanco.
Lograr la mayor relajación muscular
posible.
UNIDAD MONOLÍTICA DEL
SISTEMA TIRADOR ARMA.
El agarre garantiza la unidad del
Sistema.
Concienciación de la ubicación
espacial del atleta.
Papel del entrenador para
concienciar al atleta.
Ejercicios para lograrlo.
El Agarre.
El agarre del arma debe ser
firme, de manera tal que no
permita desplazamientos
involuntarios del arma o
concientes del arma.
Se logrará que para donde vaya
el cuerpo se desplace el arma.
Garantizará que todos los
segmentos del cuerpo que
intervienen en la actividad
puedan ser usados con facilidad.
Concienciación de la ubicación
espacial del atleta.
El atleta no se ve en la posición que
adopta.
El entrenador debe de desarrollar las
sensaciones de su ubicación espacial
según la posición que ejecute.
Uso de espejos no es suficiente y no
viables para todas las posiciones.
Variabilidad de ejercicios.
Permitir a los atletas realizar sus
funciones vitales.
Adecuado uso del vestuario y
otros aditamentos propios del
deporte (correas, guantes, etc.).
Adaptación del arma al atleta.
Vestuario y otros aditamentos
propios del deporte
El vestuario debe de ajustarse de
manera tal que no prohíba las
funciones fisiológicas: Circulación
sanguínea, respiración y transpiración
entre otras.
Su ajuste no debe permitir el bloqueo
de la mejor ejecución técnica de la
posición.
Además es necesario que cumpla la
función de protección en posiciones
estresantes, como es el caso de la
rodilla en los eventos de carabina.
Adaptación del arma al atleta.
En el trabajo con atletas
jóvenes es un aspecto de
suma importancia por
determinar hábitos
buenos o malos que los
acompañará a través de
toda su vida deportiva.
Ejemplos
Las cachas de las pistolas.
La correa.
El calzado.
La culata y el atleta novel.
Facilitar una correcta orientación
hacia el blanco.
Base insustituible para lograr una
excelente agrupación de impactos.
Desconocimiento de el grado de
exactitud con el que se debe de
realizar. Métodos para su enseñanza.
Abuso de confianza sobre la
orientación que da la falsa
experiencia. (Cuidados sobre las
contracciones musculares
imperceptibles).
Controlador de la sinergia muscular.
La orientación hacia el blanco
luego de comenzar a disparar.
Modos de rectificar la
orientación.
La orientación según el
desplazamiento de la agrupación.
La orientación según la tendencia
direccional de disparos aislados
fuera de la agrupación.
Lograr un excelente equilibrio
muscular.
Evitar posiciones forzadas de
algún segmento del cuerpo.
(Brazos, piernas, pies, etc.).
Ojos cerrados.
MI CONCEPTO.
La posición es correcta
cuando se individualizan los
patrones técnicos de acuerdo
a las características
somáticas del individuo y se
concluye con una excelente
orientación de la posición
hacia el blanco.
La posición es el soporte
fundamental del desarrollo del
Atleta de Tiro Deportivo. Es la
responsable en un elevado por
ciento de los resultados
negativos o positivos del
tirador.
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LA POSICIÓN.