La historia de vida, suele resumir los
hechos más importantes de la existencia
de un individuo, son los sucesos y las
experiencias que ha vivido a lo largo de
su camino.
Amor: afecto intenso que se tiene hacia
una persona, animal o cosa.
Amor propio es la consideración o estima
que sientes por ti mismo
AMOR – DECISIÓN
Autoestima: es la percepción evaluativa de ti mismos.
Egoísmo: es el amor excesivo hacia uno mismo, que lleva a
preocuparse solamente del propio interés, con olvido del de los
demás
La diferencia básica entre ambos es que la autoestima (el amor
hacia uno mismo) no es excluyente. En cambio, el egoísmo sí es
excluyente para la persona egoísta lo más importante es ella
misma, el egoísta menosprecia los intereses o las opiniones de
los demás y antepone siempre los suyos propios. Su felicidad
radica únicamente en satisfacerse él mismo. Esta conducta
puede tener algo de “amor hacia sí mismo”, pero se trata de
un amor muy limitado y pobre.
La codependencia se define como el ciclo de
patrones de conducta y pensamientos
disfuncionales, que producen dolor y que se
repiten de manera compulsiva, Como respuesta
a una relación enferma con un adicto activo o
en una situación de relaciones toxicas. Es la
necesidad de sentirte necesitado
1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones intimas sanas
2.- Congelamiento emocional
3.- Perfeccionismo
4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros
5.- Conductas compulsivas
6.- Sentirse excesivamente responsable por las conductas de otros
7.- Profundos sentimientos de incapacidad
8.- Sentir que alguna persona es vital para vivir
9.- Vergüenza tóxica
10.- Autoimagen negativa
11.- Dependencia de la aprobación externa
12.- Dolores de cabeza y espalda crónicos, gastritis, colitis,
insomnio, migraña, etc.
13.- Depresión
La verdadera prueba de amor es
aquella que deja vivir libremente
Piensa en 5 cosas o
personas
que
tengan
poco
interés para ti y
que si las perdieras
no pasaría nada
trascendente en tu
vida……. Eso
no
quiere decir que no
duela perderlas.
Piensa en 5 cosas o
personas que tengan
mucho interés para ti
y que si las perdieras
cambiaria
radicalmente tu vida,
y el dolor seria
prácticamente
insoportable…..
Puede ser que ya la
hayas perdido.
La intención de llevar
trabajo personal durante
este primer modulo, es la
de darte diferentes técnicas
para que cuando tengas un
caso en donde apoyes al
duelo de tu paciente, no
termines tu enganchado con
la situación que están
viviendo ellos, que así
tengas de alguna manera
mas
herramientas
para
apoyarlos en ese proceso.
La
muerte
no
es
sensibilidad… la muerte esta
acompañada con miedo… todo
lo que se acaba o termina es
de alguna manera muerte...
Como vives, te mueres, ¿Cómo
quieres morirte?... La muerte
no es el ultimo momento de la
vida, es un hecho… Feger dice
que hay dos maneras de estar
en el mundo, una es un estado
de descuido de si mismo y
otra el cuidado de mi mismo…
las personas no se dan cuenta
de la responsabilidad que
tienen hacia la propia vida…
Eres
autentico
único
e
irrepetible… El presente es lo
único que tienes.
Circulo Mágico
Fue ideado por Harold Bessell, Ubaldo
Palomares y Geraldine Ball, es una
técnica estructurada, que tiene como
objetivos facilitar en los participantes
habilidades de comunicación y
relación
interpersonal
que
les
permitan un desarrollo efectivo de su
personalidad, y por ello de crear
ambientes
de
aprendizaje
respetuosos y efectivos
¿POR QUÉ SE LLAMA "CÍRCULO"?
El aprendizaje que ahí se genera, ahí termina y su energía queda
circulando significativamente para cada participante que lo
compone y es inherente a su naturaleza.
¿POR QUÉ ES "MÁGICO"?
Por que si en verdad la energía circula, se produce un aprendizaje
significativo de cada participante como un hecho singular y común,
de una forma única y compartida con las experiencias de todos.
Transforma como por arte de magia.
Emociones son impulsos involuntarios, reacciones a estímulos
que percibimos del ambiente, estos afectan al modo de
relacionarnos con nosotros mismos o con los demás, la
diferencia con los sentimientos es que estos son mas
duraderos y surge tras haber tomado conciencia de la emoción
y haberlos puesto en uno o varios pensamientos
La esencia de la inteligencia
emocional es tener tus emociones
trabajando para ti y no en tu contra
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HISTORIA DE VIDA