¿Quién soy?
Mi nombre
es Silvia
Y
Nací el 27 de
julio de
1989
Pero por sorpresa para mis padres…
De dónde vengo
Fuimos
2+1
hermano
mayor
En ocasiones he llegado
a sentir que no era una
persona entera, sino
media, ya que al tener
una hermana gemela,
casi todo nos tocaba
compartirlo y siempre
nos unían.
Este hecho, entre otros,
puede haber llevado a
considerarme una
persona dependiente
que se compara con los
demás.
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DENTRO DE CASA
Nuestro padre se marchó
cuando tenía 7-8 años.
Anteriormente, vivimos
un ambiente familiar
tenso, gritos, enfados,
miedo,…
Esto me marcó, me dolió
y empiezo a superarlo.
Fomentó mi poca
valoración personal y
autoestima. Sentimiento
de no valer y no merecer.
Mi tendencia a la tristeza.
En mi casa no solemos
hablar ni valorarnos.
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Este ambiente no fomenta
que me exprese como soy
y que sea como soy.
No siento ser yo.
“Capacidad adaptativa”
“Sentimiento profundo de
superficialidad”
“Confundir lo que uno es
con lo que otros ven”
LLENAR ESE VACÍO
La imagen se constituye en
función de los demás. Se cree
valioso si los demás lo ven así.
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FUERA DE CASA
Mi tendencia a
depender de los
demás, me hace
crear vínculos
fuertes con
determinadas
personas.
Mi novio.
Mis [email protected]
PRINCIPALES APOYOS
Deseo de que el otro vea quién
realmente uno es y uno pueda
llegar a creérselo.
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Ser aceptado
Pendiente de lo que el otro
quiere
COMPLACER AL MUNDO
PARA QUE ME DEVUELVA LA
IMAGEN DE MÍ QUE DESEIO
Habernos sentido
abandonados, sin que nadie
nos cuide y nos preste
atención
Sentimientos rechazados y
ocultados en el ámbito
familiar
Experiencia en ambiente
poco cálido
Llegamos a creer que la falta
de adecuación está en
nosotros, no en el entorno
Sensación de soledad, vacío
Sentimientos que a nadie le
van a interesar, podemos ser
rechazados
 Nos quedamos con la
sensación de que lo que
somos no interesa a nadie
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Reclamo lo que falta
Tendencia a encontrar malo
lo que está dentro y bueno lo
que está fuera
 Preocupación por cómo nos
tratan, qué piensan de
nosotros
 Heridas en un libro de
cuentas psicológico, que va
engordando
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Forma de llenar el vacío a través de
otro ser. Deseo de amor y aprobación.
Dependencia. Imagen de no merecer,
inferior. Deseo-frustración-tristeza.
¿Qué quiero?
En este momento busco
cambiar aquello de mí que
no me gusta o me perjudica,
aquello que puede hacer
daño a las personas que me
importan o aquello que me
dificulta las relaciones con
otras personas.
Mi objetivo es cambiar
aquello que me impida
disfrutar de todos los
momentos que vivo y de
aprovechar el tiempo,
valorándolo.
¿A dónde voy?

Empiezo a ser consciente de que no hay
nada que no se pueda cambiar que me
impida ser feliz y disfrutar de las cosas.

Aquello que me lo impide soy yo misma,
las experiencias nos marcan y nos hacen
creer tener la necesidad de algo, que
realmente no necesitamos de ese modo.
Obstáculos
Pero…
Mi propio orgullo a
veces despierta y
pone todo patas
arriba
Todo se puede
¿Quién soy?
Vanidad
Envidia
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¿Quién soy? - silviaprosaindividual