Fatiga
• Debemos
evitar
el
cansancio
ocasionado por la labor desempeñada
que impide al trabajador disfrutar de su
tiempo libre, y suprimir el aburrimiento
inherente a una actividad monótona.
• Asimismo proteger a los obreros y
empleados contra el envejecimiento
prematuro, la fatiga y las sobrecargas.
• Todo esto es una tarea extremadamente
compleja.
Fatiga, Biomecánica,
Antropometría.
Gabriela Damas
Norma Zuñiga
Carlos Ochoa
Fatiga Fisiológica:
Debilidad del sistema muscular, que es
ocasionada por el agotamiento del
oxigeno en uno o varios músculos, en un
esfuerzo conocido como "anaerobico",
esto es acompañado frecuentemente por
dolor muscular.
Fatiga
• Actividad aeróbica.- La capacidad para
proporcionar oxigeno a los músculos
que trabajan, es suficiente para impedir
la formación de subproductos en el
metabolismo durante la jornada de
trabajo.
• Actividad anaerobica.- Se da cuando la
realización del trabajo agota la reserva
del oxigeno en uno o varios músculos.
Fatiga
Gasto de energía y correspondiente
consumo de oxígeno
N iv e l d e tra b a jo
G a s to d e en e rg ía
(c a l/m in )
C o n su m o d e o xig en o
(lts/m in)
E x c e p c io n a lm e n te
p e s ad o
M u y p e s ad o
Pesado
M o d e rad o
L iv ian o
> 1 2 .5
> 2 .5
>10
> 7 .5
>5
> 2 .5
>2
> 1 .5
>1
> .5
Fatiga
Consumo metabólico basal por día:
1700 Calorías
Este valor es la cantidad necesaria para
mantener el cuerpo en estado de
inactividad
Fatiga
• Las pausas cortas de trabajo tienden a
reducir la fatiga percibida y periodos de
descanso entre fuerzas que tienden a
reducir el desempeño.
• Cuando las demandas musculares de
metabolitos no se satisfacen o cuando
la necesidad de energía excede al
consumo se produce ácido láctico,
produciendo fatiga.
Fatiga
• Si ocurre en una área del cuerpo
(músculos del hombro por repeticiones
durante largos periodos de abducción),
la fatiga se localiza y caracteriza por
cansancio e inflamación.
• Si ocurre a nivel general del cuerpo
(por acarreo pesado, carga, subir
escaleras se produce fatiga en todo el
cuerpo y puede producir un accidente
cardiovascular).
Fatiga
• El calor excesivo puede causar choque,
una condición que puede poner en
peligro la vida resultando en un daño
irreversible. Una condición menos seria
asociada con el calor excesivo incluye
fatiga,
calambres
y
alteraciones
relacionadas por golpe de calor, por
ejemplo, deshidratación, desequilibrio
hidroelectrolítico,
pérdida
de
la
capacidad física y mental durante el
trabajo.
BIOMECANICA
Antecedentes
• Leonardo Da Vinci en "Cuadernos de
anatomía" (1498)
• Alberto Durero en "El arte de la medida"
(1512)
• Juan de Dios Huarte en su "Examen de
ingenios" (1575)
BIOMECANICA
• La ergonomía tiene dos grandes ramas:
una se refiere a la ergonomía industrial,
biomecánica ocupacional, que se
concentra en los aspectos físicos del
trabajo y capacidades humanas tales
como fuerza, postura y repeticiones.
BIOMECANICA
Su objetivo principal es el estudio del
cuerpo con el fin de obtener un
rendimiento máximo, resolver algún tipo
de discapacidad, o diseñar tareas y
actividades para que la mayoría de las
personas puedan realizarlas sin riesgo
de sufrir daños o lesiones.
BIOMECANICA
Algunos de los problemas en los que
la biomecánica ha intensificado su
investigación ha sido el movimiento
manual
de
cargas,
y
los
microtraumatismos
repetitivos
o
trastornos por traumas acumulados.
BIOMECANICA
Evaluación y rediseño de tareas y
puestos de trabajo para personas que
han
sufrido
lesiones
o
han
presentado
problemas
por
microtraumatismos repetitivos.
BIOMECANICA
De la misma forma, es conveniente
evaluar la tarea y el puesto donde se
presentó la lesión, ya que en caso de
que otra persona lo ocupe existe una
alta posibilidad de que sufra el mismo
daño después de transcurrir un
tiempo en la actividad.
Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE
COCINAS DE GAS
• DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
•
En las etapas finales de fabricación
de cocinas de gas, éstas tenían que ser
colocadas en diferentes posiciones para los
últimos remaches y finalizar su acabado. Las
cocinas llegaban en transportador de rieles y
tenían que ser colocadas manualmente en
diferentes posiciones para el acabado. El
remachado se llevaba a cabo con una pistola
neumática.
Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE
COCINAS DE GAS
Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE
COCINAS DE GAS
• FACTORES DE RIESGO
• Posturas: Posturas forzadas (inclinarse hacia
el interior de la cocina)
• Esfuerzo físico: Manipulación de objetos
pesados (pistola neumática)
Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE
COCINAS DE GAS
• SOLUCIÓN ADOPTADA
•
Se instalaron mesas giratorias para
eliminar la manipulación manual.
• Se fijaron contrapesos a las pistolas para
reducir su peso y eliminar las mangueras del
área.
• Algunos sectores del transportador de rieles
pueden desconectarse para que los
trabajadores no tengan que correr tras las
cocinas.
Caso: MONTAJE DE MAQUINAS
FLECHADORAS
• DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
• La tarea principal consiste en:
 recoger el primer brazo y colocarlo en una abrazadera;
 colocar dos espigas plásticas, unirlas y colocar la pieza
metálica del fechador sobre ellas;
 introducir unas clavijas, martillarlas y fijar la fecha
• Existían 12 componentes separados que se montaban a
un ritmo de 38 unidades por hora.
• El operario se sentaba a muy baja altura, lo que le
obligaba a levantar demasiado el hombro y el brazo. Las
muñecas descansaban sobre el borde afilado de un
bloque de metal, causando tensión e interrupción del
flujo sanguíneo
Caso: MONTAJE DE MAQUINAS
FLECHADORAS
• FACTORES DE RIESGO
• Posturas
• Brazos y hombros elevados.
• Muñecas inclinadas, en extensión y
compresión
Caso: MONTAJE DE MAQUINAS
FLECHADORAS
• SOLUCIÓN ADOPTADA
 Se diseñó un nuevo mecanismo con una pieza de
fijación para sostener el fechador de forma que se
podía trabajar desde un punto estable, se necesitaba
menos apoyo de la mano izquierda y las muñecas
adoptaban una posición más cómoda;
 Se bajó el bloque metálico para que los codos y los
hombros ocupasen una posición adecuada;
 Se redondearon los bordes del bloque metálico;
 Se instalaron sillas y reposapiés regulables para
mejorar la postura;
 Se establecieron descansos regulares en un turno y se
instauró una forma rotativa de trabajo.
• http://www.tid.es/presencia/boletin/bole1
ANTROPOMETRIA
• La antropometría, es una técnica
que surge en Egipto, 3000 años
A.C., y en la actualidad puede ser
aplicada en todos los niveles de las
empresas.
.
ANTROPOMETRIA
• La antropometría es una de las áreas
que fundamentan la ergonomía, y
trata con las medidas del cuerpo
humano que se refieren al tamaño del
cuerpo, formas, fuerza y capacidad de
trabajo.
ANTROPOMETRIA
ANTROPOMETRIA
Dimensiones del cuerpo
Dimensiones en cm.
5(percentil)
50
Sexo
•
95
1 Estatura (altura)
Male
Female
161.8
149.5
173.6
160.5
184.4
171.3
2 altura ojo
Male
Female
151.1
138.3
162.4
148.9
172.7
159.3
3 altura Hombro
Male
Female
132.3
121.1
142.8
131.1
152.4
141.9
4 altura codo
Male
Female
100
93.6
109
101.2
119
108.8
5 altura nudillo
Male
Female
69.8
64.3
75.4
70.2
80.4
75.9
6 altura en
posición sentado
Male
Female
84.2
78.6
90.6
85
96.7
90.7
7 altura al ojo
en sentado
Male
Female
72.6
67.5
78.6
73.3
84.4
78.5
8 altura al codo
Male
19
24.3
29.4
ANTROPOMETRIA
• En
la
ergonomía,
los
datos
antropométricos son utilizados para
diseñar los espacios de trabajo,
herramientas, equipo de seguridad y
protección personal, considerando las
diferencias entre las características,
capacidades y límites físicos del
cuerpo humano.
ANTROPOMETRIA
• Los estudios antropométricos que
se han realizado se refieren a una
población
específica,
como
lo
puede ser hombres o mujeres, y en
diferentes rangos de edad.
ANTROPOMETRIA
• Estudio de las proporciones y medidas
de las distintas partes del cuerpo
humano, como son:
–
–
–
–
–
la longitud de los brazos
el peso
la altura de los hombros
la estatura
la proporción entre la longitud de las
piernas y la del tronco
Antropometría
Clasificación
• Antropometría estructural o estática
(dimensiones del ser humano en
reposo)
• Antropometría funcional o dinámica
(medidas compuestas del ser humano
en movimiento)
Antropometría
• Las dimensiones obtenidas de las
tablas sólo deben tomarse como
aproximaciones.
• Para indicar la variabilidad es común
explicar los datos antropométricos en
términos de percentiles.
ANTROPOMETRIA
• “Rules of thumb” propuestas por Kroemer
(1983)
• Alturas(estatura, ojo, hombro, cadera)se
reduce el 3 percentil
• Altura del codo: no cambiar o incrementar
arriba de 5 percentil si el trabajo es con
elevación.
• Rodilla: No cambiar excepto con zapatos de
tacón alto.
• Alcance lateral: disminuir un 30% por
conveniencia o incrementar un 20% por un
movimiento extensivo de hombros y tronco.
ANTROPOMETRIA
Antropometría
• Fuentes de variabilidad antropométrica:
– Edad
– Sexo
– Cultura
– Ocupación
– Tendencias históricas
Estatura
Presente(mm)
1697
15 años después
1720
Altura en posición de sentado
Altrua de la rodilla al glúteo
Altura de la rodilla
Máximo alcance de la mano
Largo del zapato
899
593
527
861.1
280.3
909
601
535
870
282.4
Antropometría
Principios del uso de
ANTROPOMETRIA
• Existen tres principios generales que se
usan en la resolución de problemas
especificos:
• Diseños extremos
• Diseños de rangos ajustables
• Diseño por promedio
ANTROPOMETRIA
espacio de trabajo
• Un espacio de trabajo cerrado: Es un
espacio tridimensional en el cual se
desarrollan trabajos indiviudales.
ANTROPOMETRIA
espacio de trabajo
• Este se divide en :
• Fuera de alcance
• Margen de altura
ANTROPOMETRIA
Espacio de trabajo cerrado
• Angulos de brazo de la posición dead-aheadseated : -45° izquierdo a 120° derecho.
• Posición seat reference point: -60° a 90°.
Estas medidas están en base a “grip- center”
de alcance a 114 locaciones.
• Estas pueden ser bajo restricción de
hombros en donde el sujeto esta
restringiendo el moviemiento de la espalda.
O en donde puede mover su hombros
ANTROPOMETRIA
Espacio de trabajo cerrado
• Efectos en una actividad manual: La
naturaleza de una actividad manual
puede llevar a cabo una serie de
limitantes.
• Efectos de vestimenta : El desgaste de
vestimenta por personas puede
restringir sus movimientos y las
distancias que ellos pueden alcanzar.
ANTROPOMETRIA
Área de trabajo
Área de trabajo Horizontal: Esta se usa para trabajos en los
que el trabajador utiliza posiciones “seated, sit-stand”
Recomendaciones para un área de trabajo (altura) para varios
tipos de tareas.
Tipo de tarea
Trabajo fino
(ensamble)
Trabajo con precisión
(ensamble mecánico)
Ensamble ligero
Trabajo mediano
Lectura y escritura
Rangos para (typing)
Uso de teclado
Hombre
Cm
99-105
Mujer
Cm
89-95
89-94
74-78
74-78
69-72
74-78
60-70
58-71
82-87
70-75
66-70
70-74
60-70
58-71
ANTROPOMETRIA
Área de trabajo
ANTROPOMETRIA
Área de trabajo
http://anarch.ie.utoronto.ca/courses/mie343/lectures/anthropom
etry/print.html
Zonas de trabajo para pies y
manos
ANTROPOMETRIA
ANTROPOMETRIA
• Además de estar frente una "mala"
estación de trabajo, otro factor de
relevancia en este tema es el
emocional, pues impacta al
trabajador, aumenta su nivel de
estress, reduce su confort y
productividad.
ANTROPOMETRIA
• Respecto a las consecuencias sobre el
desempeño de dicha forma de trabajo
existen dos divisiones: los factores de
riesgo y los síntomas.
• En el primero se incluye la falta de equipo
de trabajo, de periodos de descanso o
recuperación; en la segunda se habla de
manos temblorosas y dolor de muñecas.
ANTROPOMETRIA
• En este punto los factores de riesgo
son la desmesurada presión hacia los
trabajadores, la reducción de
personal y rebasar los límites de
privacidad que se subdividen en
personal y profesional. El otro son los
síntomas tales como cansancio
inexplicable pérdida de sueño o
apetito.
ANTROPOMETRIA
• Un buen estudio de antropometría se
traduce en menor cantidad de
"tiempos muertos" durante las
jornadas laborales, así como en el
decremento en el ausentismo
originado por posiciones físicas que
conllevan a diversos padecimientos,
que pueden degeneran en
incapacidades.
ANTROPOMETRIA
Tips
• Entre una de las medidas preventivas
para que las personas que escriben
mucho tiempo en computadora,es
que eviten el síndrome de TunelCarpal, por tener flotando las manos
al momento de escribir .
• Se recomienda colocar una base
suave en donde recargar las
muñecas de las manos
TABLEROS
Definición
• Instrumentos solos o compuestos
que presentan información
acerca del estado de un sistema.
TABLEROS
Objetivo
• El diseño de un tablero
deberá tenerse en cuenta
tanto al trabajador como al
trabajo a realizar.
TABLEROS
Criteros
• Normalmente el mejor tablero se
escoge por medio de los criterios de
– velocidad
– precisión
– sensibilidad
• para comunicar la información
importante. Y además que el receptor
interprete correctamente el mensaje
TABLEROS
Criteros
Existen los tablreros digital y análogo,
en estos, se pueden emplear para
hacer lecturas
•cuantitativas
•cualitativas
•verificación
•advertencia
TABLEROS
Criteros
•
•
Existen tableros visuales y
auditivos.
Los visuales apropiados son
cuando:
•1. La información se presenta en un
ambiente ruidoso
•2. Se deba de volver a consultar
•3. el mensaje no requiere respuesta
inmediata
TABLEROS
Criteros
•
Los auditivos son cuando:
•Requiere respuesta inmediata
•Sistema visual sobrecargado
•Presentar información independientemente de la
posición de la cabeza del operario
•Visión limitada
TABLEROS
Criteros
•El tablero visual muestra la
representación grafica del
estado de la máquina
TABLEROS
Comparaciones
func ió n
L ecturas cua ntitativas
L ecturas cua litativas
A na ló gico
E l m ejor, si no se requie re
lecturas precisas, o si la
tarea contie ne co m p o ne ntes
pred ictivos o de
verificac ió n
D igita l
E l m ejor pa ra las lecturas
prec isas de valo res
le nta m e nte ca m b ia ntes;
inco m p leto s i la tarea
inc luye va lor pred ictivo o
co m po ne ntes de la
verificac ió n
inco m p leto
E l m ejor q para
adve rte nc ias, verificac ió n y
pred icc ió n; útiles si tie ne
áreas vis ua les codificadas
P resentac ió n y seguim ie nto E l m ejor
Inco m p leto
TABLEROS
Comparaciones
TABLEROS
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