Hogares sanos y alegres COMO??
Familias que educan para la
felicidad
Taller personal
La felicidad, el sentido de la vida y la educación familiar
Conteste las siguientes preguntas:
1. Soy feliz ?
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2. Que me hace feliz?
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3. Mi hogar es alegre?
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4. Como se percibe o nota?
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5. Que aporto de mi para que mi hogar sea alegre?
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6. Soy feliz aun en medio de las dificultades?
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7. Las fortalezas de mi carácter que favorecen la alegría son?
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8. Las debilidades de mi carácter que obstaculizan la alegría son?
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9. Mi cónyuge e hijos me describen con los siguientes rasgos.
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10. Que debo mejorar para ser y hacer mi entorno alegre.
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QUE ES LA FELICIDAD?
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EL MUNDO DICE QUE.
la felicidad esta en el saber
la felicidad está en el hacer.
la felicidad está en el tener .
la felicidad está en el placer
LA FELICIDAD ESTÁ EN EL SER.
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ES ACTITUD ALEGRE de tipo espiritual
Resultado de cultivar la vida interior.
De vivir la confianza básica ,sencillez, generosida
se trasmite, se contagia, ilumina e irradia
Se consigue AMANDO-SE , haciendo el bien
Educación integral
SER
Bien ser
interioridad
intimidad.
HACER
Actividad hecha con gusto
realizada acorde a los ciclos
circadianos.
TENER
Necesidades reales, para
sí mismos y los otros.
bienestar, y posesión
pacifica de los bienes
Los bienes
Materiales
Se reparten
Espirituales
Se comparten
Ordenados a un fin utilitario
Son medios para alcanzar fines
Tienen valor en si mismos
Son fines.
Dinero, técnica, confort,
saberes, Bienestar,
Las personas, Dios,
la familia, el matrimonio,
los hijos, el trabajo, la amistad
Generan beneficio individual
Generan beneficio al bien común
El amor es el mayor bien
Es la forma de armonizar los bienes
La posesión pacifica de todos los bienes es la FELICIDAD
Causas de la alegría
1. Vivir un amor
autentico
2. La apertura y la
generosidad.
3. Vida ordenada y
sencilla
4. El aprecio al don de
la vida
 Persona feliz
 Persona infeliz
 Alegría manifiesta.
 Satisfacción con lo
que tiene y hace.
 Serenidad, paz y
equilibrio.
 Relaciones armónicas
con otros
 Persona constructiva,
optimista, confiada
con esperanza.
 Vital, ama la vida.
 Contagia, trasmite
 Insatisfacción vital
 Ciclotimias.
 Depresiones por falta
de sentido.
 Neurosis, por
desequilibrio humano.
 Violencia en cualquiera
sus órdenes.
 Carga con la vida.
 Tendencias Depresivas
y suicidas.
Actitudes para vivir la alegría
Buen humor
Serenidad
Naturalidad
Pesimismo
Anticipar
desastres
Malhumor
Vigilancia
Negativismo
Burla
Ironía
Sarcasmos
tristezas
Descontrol
Nerviosismo
Fragilidad
Ansiedad
Improvisación
Quejas
Amenazas
Rigidez
Perfección
Inconstancia
Solemnidad
Victimización
Lamentos
Ruegos
Prohibiciones
Dramatizar
Igualarse
Teatro
Cantaleta
Actitudes/ relaciones y felicidad
“La calidad
de
vida”
 Es el mejoramiento continuo de los actos humanos.
 Es la realización de lo más íntimo personal y propio,
del hombre, el aquilatamiento de la vida interior.
 Es ser alguien para alguien, tener un por quien y para
quien vivir, eso es amar.
 Es disfrutar lo ordinario, sencillo, pequeño, lo propio.
 Es encontrar sentido en todas las situaciones de la vida
dolorosas o alegres.
 Es ser capaz de ayudar a otros a buscar el sentido de su
propia existencia, y disfrutar haciéndolo.
La asertividad
Asertividad
Es la decidida voluntad de hacer valer
mis derechos, de expresar mis opiniones
mis sentimientos, mis deseos; cuando me
parezca oportuno, de un modo claro,
sincero, respetuoso, apropiado y directo
sin violar los derechos de mi interlocutor.
ESTA ACTITUD GENERA ALEGRÍA
Agresividad
Agresividad
Consiste en hacer valer mis derechos y
deseos personales, expresar mis opiniones
y sentimientos de manera irrespetuosa
irresponsable, dominante, sin claridad,
para ganar, aunque tenga que humillar,
abrumar, violando los derechos del otro.
ESTA ACTITUD GENERA VIOLENCIA
La agresividad genera violencia o
sometimiento
sumisión
Sumisión
Es la incapacidad de expresar mis
opiniones, sentimientos y deseos
para defender mis derechos, con
suficiente
claridad.
Por
excesiva
timidez, o miedo, lo que permite a
los demás no validarme, violentando
mis derechos permanentemente .
ESTA ACTITUD GENERA REGRESIÓN
PASOS PARA EL CRECIMIENTO HUMANO INTEGRAL:
1. AUTOCONOCIMIENTO.
Como soy yo, como soy con los demás.
2. AUTOPOSECIÓN.
Conozco mis fortalezas y defectos, amenazas, oportunidades
3. AUTOACEPTACIÓN.
Me acepto y reconcilio conmigo, con el pasado
4. AUTODETERMINACIÓN.
Tomo la desición personal de cambiar ahora para bien.
5. AUTOGESTIÓN
Me doy a la tarea de iniciar los cambios uno y otro y otro.
6. AUTOEVALUACIÓN .
Me abro, me dejo interpelar, reviso logros, yo y con otros.
7. AUTOPROYECCIÓN.
Voy creciendo en mi proyecto personal equilibradamente.
8. AUTOTRASCENDENCIA
camino ligero, libre dejando huellas positivas para que otros
lo hagan también
la
violencia
como
medio
para
mandar
disciplinar
Que lesiona los hijos
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El amor fuerte, controlador, demandante, cosificado.
Enjuiciarlos sin escucharlos .
Generarles culpa .
Reprimir sus emociones naturales.
Usar el miedo, el temor, la fuerza como motivadores
de la conducta.
• Usar en la comunicación expresiones tales como: NUNCA
SIEMPRE, JAMÀS.
• La crítica, la desaprobación, la indiferencia, la proyección.
la tiranía, el silencio acusador, el rigor, los señalamientos,
las suposiciones, las comparaciones, los lamentos, las quejas
permanentes, el abandono, el rechazo, el ignorar.
• Los castigos físicos, verbales o el no sancionar.
• El generar dependencias o libertinaje.
• Los altos niveles de exigencia y perfección.
CONSECUENCIAS
• La violencia ejerce coacción y respuesta miedosa
temerosa.
• Es abusiva, se basa en una relación entre desiguales
el menor tiene las de perder.
• Crea un ambiente hostil el otro se defiende o retrae.
• Perpetúa el ciclo de violencia.
• Enseña todo menos obediencia por convicción
• Genera confusión en la percepción del afecto.
• Es el piso de los grandes rebeldes, delincuentes,
drogadictos, alcoholicos, anormativos.
• SON EJEMPLO DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• Genera trastornos de aprendizaje, atención.
• Disminuye los recursos naturales de defensa.
Como cambiarnos
• La mejor manera es servirles de modelo
con el ejemplo, controlándonos de manera
positiva.
• El mejor ejemplo es la lucha esforzada y
rectificando de cara a nosotros y a ellos
mismos.
• Prestar
atención
a
los
signos
premonitorios fisiológicos inconfundibles
de explosión.
Como cambiar .
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Sosegarse . Hacer un alto, Pensar en voz alta.
Revisar los motivos para actuar así, y buscar ayuda
Respirar, Tranquilizarnos.
Utilizar el dialogo interior positivo.
Permitir la expresión de sentimientos.
Vivir para enseñar la diferencia entre temor y respeto
Pensar en las consecuencias a corto, mediano y largo
plazo.
• Trabajar el buen humor y la virtud
• REZAR.
La paz empieza por casa.
las guerras se suscitan en la mente
de los hombres y la paz en el
corazón de los mismos
que eliges??
SOLO LOS HERIDOS HIEREN
GRACIAS
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5. Que aporto de mi para que mi hogar sea alegre?