FILOSOFÍA ASUME
La superación
del hombre,
debe involucrar
los ocho aspectos
de la persona
para lograr un
estado físico y
emocional en
equilibrio.
Aspecto
Físico
• Una buena alimentación, el ejercicio, la
higiene y la visita periódica al médico.
• Vistiendo de manera pulcra, poniendo
esmero en nuestra apariencia
personal de manera que nos
sintamos agradables.
• Que los deseos no gobiernen
nuestra razón y voluntad.
Aspecto
Afectivo
• En el aspecto efectivo seremos
mejores, cuando nuestros
estados de ánimo no dominen
completamente nuestra conducta,
no juzgar los actos de los demás
por la simpatía o atracción que
podamos sentir por ellos.
Aspecto
Social
• Ser miembro responsable tanto
de mi familia, como de la comunidad,
aportando todo aquello que sea de
utilidad al bien común, desarrollando
al máximo todos los roles que me
toca asumir: hijo, estudiante,
madre, trabajador, etc.
Aspecto
Económico
• No tener la obsesión de poseer
bienes simplemente por tenerlos,
ver en ellos no un fin en sí mismos,
sino un medio para satisfacer
auténticas necesidades, haciendo
un uso racional y equilibrado de
los bienes económicos,
fomentando el ahorro.
Aspecto
Estético
Este aspecto se ve concretizado
en 3 niveles:
• Personal, tratando de mejorar
nuestra propia imagen.
• En el ambiente que nos rodea
esforzándonos por crear un
entorno armónico.
• Valorando y cuidando la belleza
de la naturaleza.
Aspecto
Intelectual
• El hábito de reflexionar acerca
de las experiencias externas e
internas, analizar los hechos
que se suscitan en nuestra vida,
la lectura nos sirve
para desarrollar nuestra
inteligencia, adquirir nuevos
conocimientos y potenciar
nuestro futuro.
Aspecto
Moral
• Consiste en que nuestro actuar
corresponda con la dignidad
humana que poseemos acorde
con nuestros valores y
criterios, basándonos
en el recto juicio de nuestra
inteligencia.
Aspecto
Espiritual
• Haciendo crecer ese anhelo de
todo hombre; la búsqueda
del bien.
• Cumpliendo con la religión que se
tenga en una forma adulta.
• Dándole a mi vida sentido de
trascendencia.
• Teniendo ideales
y comprometerse con ellos.
METODOLOGÍA
ASUME
COMO IMPARTIR EL PROGRAMA
Primero hay que invitar a las
personas, interesándolas a
que asistan y participen con
entusiasmo en las reuniones.
Las reuniones se harán una
vez por semana con una
duración de 50 minutos.
Los grupos se formarán
preferentemente por un
máximo de 30 participantes
En cada reunión se dará el objetivo, introducción,
desarrollo del tema, reflexión, dinámica y propósito
práctico.
ESTRUCTURA DE LOS TEMAS
OBJETIVO
Es el cambio de conducta que se busca
propiciar en cada uno de los miembros del
grupo.
INTRODUCCIÓN
Es la información que ayuda a
dar secuencia a los temas
recordando brevemente la
reunión anterior.
EXPOSICIÓN DEL TEMA
Es la explicación enriquecida y adaptada
de dicho tema al grupo, misma que
durará 15 ó 20 minutos como máximo.
DINAMICA
Es la parte más importante de la reunión, misma que
durará 20 minutos aproximadamente. Consiste en dividir
al grupo en pequeños equipos y darles una actividad
para hacer algún ejercicio acorde con lo que se vio en la
reunión. (Esta actividad está sugerida en cada tema).
PROPÓSITO PRACTICO
Es una acción concreta que se hará durante la
semana para poner en práctica lo visto en la
reunión, (esta sugerido en cada tema).
PREPARACION DE LA REUNION

Preparar la sesión (tema, dinámica y
propósito práctico).

Dejar claro el tema
objetivo de la sesión.

El manual NUNCA se debe usar cuando se
esté desarrollando el tema dentro de la
reunión.
y se cumpla el
EVALUACIÓN
Analizando los siguientes aspectos, y así mejorar el desempeño:
Asistencia
Participación e interés de los asistentes
Ideas y propuestas que surgieron del curso
Ambiente grupal
Animación
Compromiso y acción
Utilización del material didáctico
CAPACITACIÓN A
FACILITADORES ASUME
¿QUIEN ES UN FACILITADOR ASUME?
Es una persona que por voluntad propia y desinteresada
decide compartir el programa de desarrollo humano
ASUME a través de un proceso continuo y permanente de
superación, favoreciendo la realización de dinámicas que
permiten reforzar el conocimiento, identificar los valores
en nuestras acciones diarias, logrando la práctica de una
conducta adecuada, con la sencilla pero constante
repetición de acciones positivas que se convierten en
valores.


La función de Facilitador es sin duda, una forma de
elevar nuestra dignidad humana, compartiendo lo
mejor que cada uno puede ofrecer:
Su tiempo, conocimiento, creatividad y amor a su
país.
EL FACILITADOR PROCURA:






Preparar la sesión ( tema, dinámica y propósito práctico).
Dejar claro el tema.
Cumplir el objetivo de la sesión.
Insistir en la utilidad de los temas tratados de acuerdo a los
intereses del grupo.
Fomentar la cooperación entre los compañeros,
Procurar confianza y respeto en el grupo que motive la
participación.




Fomentar la participación de los asistentes para que el tema
sea resultado de lo que todos aportaron con ideas, ejemplos
y opiniones.
Realizar una amena sesión.
Que entre todos propongan sugerencias para lograr la
superación personal en cada tema del curso.
Convertir en una acción cotidiana el propósito práctico.
EL FACILITADOR SI ES

Un COMPAÑERO, que ayuda al grupo a reflexionar
con orden y provecho respecto a cada tema de
ASUME.

Una PERSONA, interesada en su superación
personal y en la de sus compañeros, porque sabe
que a través de ella puede contribuir a tener una
mejor familia, una mejor sociedad y un mejor país.
EL FACILITADOR NO ES:




Un PROFESOR que dicta una clase.
Un EXPERTO quien da solución a todas las dudas
surgidas en el grupo y tiene la última palabra
respecto al tema
Un TERAPEUTA que deba orientar a los
participantes con respecto a la solución de
problemas.
Un CONFERENCISTA, que expone un tema, siendo el
centro de atención.
EL APRENDIZAJE EN ASUME
El
aprendizaje que estimula
la superación personal
conlleva una definición del ser
humano, es decir, debe
reconocer su realidad biopsico-social, sus capacidades,
habilidades y potencialidades.
El
aprendizaje es un
proceso de creación y recreación donde cada
persona, inserta en un
contexto sociocultural, es
escultora de su propia
existencia.
EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO




El aprendiz interactúa con el entorno para producir un
conocimiento
La subjetividad es importante, las creencias, necesidades,
disposiciones, sentimientos y actitudes intervienen en el
aprendizaje
La experiencia y el contexto son cruciales
Se propicia la libertad para que el aprendiz elabore sus
propias estructuras de conocimiento.
EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO
Ap ro p iac ió n pe rs o n al
In te g ra c ión
As im ila c ión
C o n te n id o
Afe c tivo / e m oc io n al
Ap lica c ión p rác tic a c o tid ia na
SITIOS WEB
IMPLANTACIÓN DEL
PROGRAMA
REPORTE MENSUAL
LISTA DE ASISTENCIA
BASE DE DATOS
CIERRE DEL PRIMER
DIA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
-RECURSO PSICOLÓGICO-
• Es la visión profunda de uno mismo.
• Aceptación positiva de la propia identidad.
• “Suma de confianza y respeto que debemos sentir por
nosotros mismos y refleja el juicio de valor que cada uno hace
de su persona para enfrentarse a los desafíos que presenta
nuestra existencia”.
• Es el sistema inmunológico del espíritu, proporcionándonos
resistencia, fortaleza y capacidad de regeneración.
ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA
Merecedor de una vida
digna y feliz.
Formación de la
Identidad.
AUTOESTIMA
Eficacia para actuar
sobre situaciones.
Sentido de
pertenencia y
seguridad.
PROCESO PARA CONSOLIDAR LA AUTOESTIMA
Experiencia de descubrir mi
valor y dignidad propia
Conjugación dinámica entre lo que soy y
tengo y lo que quiero y puedo llegar a ser
Aceptación afectiva de mis
fuerzas y limitaciones
Autoestima
Autorrespeto
Auto aceptación
Autoevaluación
Capacidad de valorar las experiencias que me
hacen sentir bien y me permiten crecer y aprender
Autoconcepto
Imagen de cómo me percibo basada en apreciaciones reales
y en un conocimiento profundo de la propia identidad
Autoconocimiento
Conocimiento objetivo y realista de lo que somos, tenemos y hacemos
PILARES DE LA AUTOESTIMA:
1.
Vivir conscientemente
2.
Aceptarse así mismo
3.
Asumir la responsabilidad de uno mismo
4.
Autoafirmación
5.
Vivir con propósito
6.
Integridad personal
VIVIR CONSCIENTE
Significa percatarnos de todo aquello que afecta a
nuestros juicios, pensamientos, emociones,
acciones, objetivos, intenciones, valores, metas,
responsabilizarnos y comportarnos de manera
congruente con aquello que vemos y sabemos.
APRENDER A ACEPTARSE
Nuestras debilidades, virtudes, necesidades,
sentimientos, etc.
La auto aceptación es la condición previa del cambio;
significa experimentar sin negación ni querer evitarlo
que un hecho es un hecho.
La aceptación nos libera y nos introduce en la realidad.
Al luchar contra un bloqueo éste se hace más fuerte.
SER AUTORRESPONSABLE
Asumir la responsabilidad por la propia existencia, es dejar
a otros la víctima y tomar una postura proactiva ante la
vida sintiéndome responsable por mi autorrealización.
La autoestima –alta o baja- tiende a generar profecías que
se cumplen por si mismas.
AUTOAFIRMACIÓN
Autoafirmación es ser uno mismo, vivir auténticamente
con congruencia, respetar mis necesidades, deseos y
valores.


Vivir sin máscaras.
Lo peor que le puede pasar a un ser humano es pensar
mal de si mismo.

VIVIR CON PROPÓSITO
Vivir una vida con SENTIDO es:
Utilizar nuestras capacidades para alcanzar nuestras metas.
Vivir productivamente con disciplina y determinación.
Una sana autoestima nos permite libertad de elección.
INTEGRIDAD PERSONAL
Integración de ideales, valores, normas,
creencias, actitudes, palabras y conductas.

Una pobre autoestima lleva a la necesidad de
considerar inferior a algún otro colectivo.

CÓMO ENALTECER LA AUTOESTIMA
• Aprender a reflexionar acerca de mí.
• Reconciliarme con mi historia personal.
• Solicitar retroalimentación a los demás.
• Practicar pensamientos positivos .
• Identificar mis valores y practicarlos.
• Responsabilizarse de nuestras decisiones.
CÓMO ENALTECER LA AUTOESTIMA
•Aprender a ser asertivo y empático con los demás.
•Escribir logros y experiencias significativas .
•Clarificar mis opciones y aspiraciones en la vida.
•Confrontarse con las culpas y resolverlas.
•Amar nuestras posibilidades de madurar y aprender.
APRENDIZAJE
SIGNIFICATIVO
MANEJO EFECTIVO
DE VOZ Y POSTURA
POSTURA

Contacto Visual.

Porte.

Movimiento.

Ademanes.

Expresiones faciales.
ELEMENTOS NECESARIOS PARA EL MANEJO
DE LA VOZ




Respiración.
Dicción.
Impostación y uso de los resonadores.
Expresión.
RESPIRACIÓN

El aparato Fono articulador
IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE
LA RESPIRACIÓN

Técnicas de respiración

Ejercicios:






Respiración diafragmal.
Producción de sonidos F y S.
Inflar globo.
Vela imaginaria.
Ejercicios de relajación.
Ejercicios en una sola aspiración.
DICCIÓN



Importancia de la dicción – Claridad en la
pronunciación.
Elementos para la dicción.
Ejercicios
 Las vocales
 Gesticulación
 Dientes unidos
 Trabalenguas
TRABALENGUAS

Tres tristes tigres tragaban trigo en un trigal, ¿Cuál
de los tres tristes tigres tragaba más?
En un trigal tres tristes tigres tragaban trigo en tres
tristes trastos trozados, tigre tras tigre, tigre tras
tigre, tigre tras tigre.

Chango chino chiflador, que le chiflas a tu china
changa, porque le chiflas a tu china changa, chango
chino chiflador.

El otorrinolaringologotorrinogalo quiere
desotorrinolaringologotorrinogalonizarse, sí algún galeno
desotorrinolaringologotorrinogalonizador,
logra desotorrinolaringologotorrinogalonizarle, un buen
galeno desotorrinolaringologotorrinogalonizador será.
IMPOSTACIÓN Y USO DE LOS RESONADORES

La proyección vocal.

Uso de los Resonadores.

Ejercicios para la proyección vocal:
“ Los tres cochinitos ya están en la cama
muchos besitos les dio su mamá
y calientitos todos en pijama
dentro de un rato los tres roncarán”.
TESITURA

En la voz humana existen tres tesituras o registros
que son grave, media y aguda.
MUJERES
HOMBRES
Soprano
Tenor
Mezzosoprano
Barítono
Contralto
Bajo
EXPRESIÓN

Ritmo.

Entonación.

Colores de la voz.
LOS COLORES DE LA VOZ
COLOR
SENTIMIENTO QUE PROVOCA
APOYO
Blanco
Pureza, luz, amabilidad, sinceridad
Bronquios, tráquea.
Azul
Tranquilidad, serenidad, pasividad, frío, indiferencia,
plano
Tráquea, labios, bronquios.
Verde
Esperanza, gustoso, alegría, vida
Paladar, boca, laringe.
Amarillo
Alegría, festiva, vida
Paladar, boca, laringe, pulmones.
Rojo
Pasión, peligro o advertencia (rápido claro); seducción,
amor (ritmo lento, suave, cadencia, sabor,
agresividad
Tráquea, labios, faringe, bronquios lengua.
Gris
Apatía, tristeza
Paladar
Rosa
Ternura
Labios, boca
Naranja
Seducción, abrir apetito
Lengua, paladar y dientes
Negro
Formalidad, seriedad, elegancia, misterio, fúnebre,
determinante, sobriedad, prestigio, orgullo,
místico.
Boca, tráquea, laringe
APRENDIZAJE
GRUPAL
ETAPAS DE APRENDIZAJE GRUPAL
DESEMPEÑO - PRODUCTIVIDAD
SESIONES 10 - 19
NORMATIVA - INTEGRACIÓN
SESIONES 7 - 9
INTEGRACIÓN - CONVIVENCIA
SESIONES 20 - 24
TORMENTA - CONFLICTO
SESIONES 4 - 6
FORMATIVA-IDENTIFICACIÓN
SESIONES 1 - 3
TRANSFORMACIÓN - RESOLUCIÓN
SESIONES 25 - 26
ETAPAS DE APRENDIZAJE GRUPAL
CARACTERÍSTICAS
FORMATIVA
IDENTIFICACIÓN
Los integrantes se conocen y toman en cuenta las funciones que ofrecerán
para el desempeño del equipo.
TORMENTA CONFLICTO
Se caracteriza porque los miembros del equipo tienen la oportunidad de
exponer sus ideas y puntos de vista personales, asimismo manifiestan sus
diferencias y polemizan entre sí. Al tratar de definir los propósitos y los
objetivos, hay discusiones y conflictos, incluso disputas, pero finalmente,
se organizan y establecen sus metas.
NORMATIVA
INTEGRACIÓN
DESEMPEÑO PRODUCTIVIDAD
Una vez organizado el equipo y definidos sus objetivos, sus integrantes
deben establecer las normas o acuerdos de trabajo que regularán su
desempeño y sus relaciones interpersonales.
En esta etapa, el equipo ya estableció su identidad y encontró su
integración, es decir, se ha convertido en la unidad de desempeño
productiva que se esperaba.
INTEGRACIÓN CONVIVENCIA
Esto se logra cuando se ha alcanzado buen grado de cohesión entre los
integrantes orientados hacia los objetivos comunes.
TRANSFORMACIÓN
RESOLUCIÓN
Cuando las metas en común que compartieron los integrantes se
cumplieron, el equipo puede disolverse o bien, transformarse, entonces
puede reformular su enfoque o cambiar a sus miembros, es decir, se
puede renovar.
TECNICAS DE
DINAMICAS DE GRUPO
TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPOS
Son instrumentos para facilitar el trabajo conjunto y
compartido entre los integrantes de un grupo para
que éste logre con mayor agilidad sus objetivos
propuestos.
DE ACUERDO A SUS OBJETIVOS,
PUEDEN SER:





Técnicas de presentación.
Técnicas de relajación.
Técnicas de animación y concentración.
Técnicas para trabajar contenido temático.
Técnicas de cierre.
TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN



Permitirle a los miembros del grupo
conocerse (aún cuando no se reúnan
por primera vez) desde diferentes
perspectivas.
De este tipo de técnicas el facilitador
puede extraer mucha información sobre
las características de las interacciones y
de la comunicación del grupo.
Sienta las bases para comenzar el
trabajo grupal
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Permitir que los miembros
del grupo liberen
tensiones al enseñar a
relajarse en pocos
minutos.

Es importante que el
coordinador, en todos los
casos, utilice un tono de
voz pausado, moderado, y
que se tome todo su
tiempo, sobre todo cuando
lo aplica por primera vez.
TÉCNICAS DE ANIMACIÓN Y CONCENTRACIÓN

Crear un ambiente fraterno y de confianza a través de
la participación al máximo de los miembros del grupo
en las actividades.

El momento de su introducción o aplicación varía en
función de cómo se desarrolle la dinámica en la sesión.
Puede ser al inicio, donde favorece la integración;
después de momentos intensos y de cansancio, para
calmar los ánimos y relajar el ambiente, o para pasar
de un momento a otro de la sesión, ayudando a
enfocar la atención, en una nueva cuestión.

Si bien su uso es recomendable, el abuso de técnicas
de animación puede afectar la seriedad de las
actividades, por lo que el coordinador debe tener
siempre, claro el objetivo para el cual se utilizan estas
técnicas.
TÉCNICAS PARA TRABAJAR CONTENIDO TEMÁTICO
Permite trabajar las temáticas en las distintas sesiones por el
grupo.



1) Técnicas de abstracción y análisis general.
2) Técnicas de comunicación.
3) Técnicas de dramatización
TÉCNICAS DE CIERRE



Terminar el taller o curso con un
sentido de cercanía.
Tener una actividad para dar
retroalimentación a los demás de
una manera constructiva y útil.
Dar una oportunidad para una
valoración propia y del grupo.
ENSEÑANZA DE
VALORES
PROCESO DE VALORIZACIÓN
1.
Todo aquello a lo cual se aspira por considerarlo deseable, sean objetos
concretos o ideales abstractos que motivan y orientan la vida de las
personas.
2.
Son cualidades intrínsecas de los objetos de la realidad, y todos los
seres humanos, si quieren vivir humanamente , deben descubrirlos,
conocerlos y respetarlos en la vida.
3.
El valor es indefinible. mas que un concepto o un juicio, es un
dinamismo que nos mueve hacia nuestra propia humanización y la
humanización del mundo.
PROCESO DE VALORIZACIÓN
1.
Tienen significado en las situaciones vitales de las personas
2.
Tienen profundas raíces en la estructura de la personalidad
“GUÍAS VITALES”
CIMIENTOS PERSONALES
•
Regular nuestra conducta = normas
•
Ayudar a ser mejores personas = virtudes
•
Dar sentido a nuestra vida = significado vital
PROCESO DE VALORIZACIÓN
I. DIDÁCTICA DE LOS VALORES: FORMACIÓN DEL CARÁCTER
Basada en criterios de universalidad
Concretos-inmutables-tras históricos-transculturales
INCULCAN / DIFUNDEN / ADOPTAN
Carácter moral: responsabilidad y respeto
•
•
•
Conocimiento moral
Voluntad moral
Acción moral
PROCESO DE VALORIZACIÓN
II: CLARIFICACIÓN DE VALORES
1.
Toma de consciencia de los valores personales
2.
Identificación de los valores que le dan sentido la vida
AUTOCONOCIMIENTO / REFLEXIÓN / CONSTRUCCIÓN
“Descubrirse a sí mismo a través de la identificación y clarificación de los
principales intereses y preferencias”
proceso:
> Selección (libre)
> Estimación (emocional)
> Acción (comunicación)
PROCESO DE VALORIZACIÓN
III. RAZONAMIENTO MORAL
1.
El juicio moral es un proceso cognitivo que se desarrolla de manera
natural en la persona
2.
Facilitar los procesos para que la persona desarrolle la capacidad de
formar y asumir juicios morales cada vez más autónomos
DILEMA / CONFLICTO / RECONSTRUCCIÓN-EQUILIBRIO
Desarrollo moral:
heterónoma > autónoma
dependencia
independencia
NIVELES DE DESARROLLO MORAL
PRECONVENCIONAL
Se desconocen las normas morales.
Se rige la conducta por miedo al castigo y en obediencia
a una autoridad
Se cumplen las normas en cuanto convengan
CONVENCIONAL
Aceptación de las normas o convenciones establecidas
La conducta moral se rige por lo que otros esperan de
uno
Se vive de acuerdo a las expectativas de los demás: ser
bueno es importante
Se actúa de acuerdo a principios éticos universales
POSTCONVENCIONAL
Se asume la responsabilidad de las decisiones propias
-PRINCIPIOSMayor autonomía en elecciones y actuaciones
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AUTOESTIMA Un sensato y equilibrado afecto por uno mismo