MÉTODOS Y TECNOLOGÍAS
EMPLEADAS EN EL TRASLADO Y
MANEJO DE CARGAS
CASO DE ESTUDIO
C.A. METRO DE CARACAS
Germán Salcedo
Manuel Sutherland
Caracas, julio de 2010
1. NORMAS NACIONALES E INTERNACIONALES SOBRE
LAS CARGAS MAX MANUALES
2. CUADRO DE LAS PRINCIPALES ENFERMEDADES
OCUPACIONALES DERIVADAS DEL MANEJO DE
CARGAS, SINTOMAS Y RECOMENDACIONES
3. GRÁFICOS Y TABLAS DE POSTURAS Y ACCIONES
CORRECTAS PARA EL MANEJO SEGURO Y
ERGONOMICO DE CARGAS
4. LISTADO EQUIPOS RECOMENDADOS PARA EL
MANEJO SEGURO DE CARGAS
5. PRINCIPALES TECNICAS USADAS PARA EVALUAR
ERGONOMICAMENTE LOS PUESTOS DE TRABAJO DE
CARGA, PESADO, DESCARGA Y TRASLADO MANUAL DE
BULTOS. HACER UN EJEMPLO DE APLICACIÓN
1. NORMAS NACIONALES SOBRE LAS CARGAS MAXIMAS
MANUALES
Resumen de Normas:
• La Norma ISO 11228 es la que habla específicamente de este tema.
• Tanto en la Unión Europea, como en los Estados Unidos de América, se pone de
relieve que la mayor causa de las lesiones laborales fueron los sobreesfuerzos,
predominando el manejo manual de cargas como origen y siendo la espalda la parte
del cuerpo más afectada.
• Normas 11228, donde las partes 1 y 2 especifican los límites recomendados para el
levantamiento, descenso y transporte manual y para las tareas de empujar y jalar,
respectivamente; siendo éstos los cinco movimientos fundamentales en el manejo
manual de cargas.
• En el manejo manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma
indirecta, realizando actividades para levantar, bajar o transportar, como indirecta, en
tareas de empujar, jalar o desplazar.
• En el 2003, la ISO publicó la primera parte de las normas destinadas al manejo de
cargas, la ISO 11228-1, la cual especifica los límites recomendados para el
levantamiento – incluye las tareas de levantar y bajar – y el transporte manual,
tomando en cuenta, respectivamente, la intensidad, la frecuencia y la duración de la
tarea.
1. NORMAS NACIONALES SOBRE LAS CARGAS MAXIMAS
MANUALES
Algunas de las disposiciones más importante de la ISO 11228-1:2003
• El ritmo al caminar debe ser con una velocidad moderada entre 0,5 y 1,0 m/s, sobre una
superficie plana. No toma en consideración el análisis de tareas combinadas, realizadas en un
turno, cuya duración será de 8 horas.
• Levantar, transportar y bajar.
• El manejo de un objeto más de una vez cada 5 minutos es considerado un manejo repetitivo
y las condiciones ideales para el manejo manual de cargas, para efectos de aplicación de esta
norma, son aquellas condiciones que incluyen una postura ideal para el manejo manual, un
agarre firme del objeto, manteniendo la muñeca en una postura neutral y condiciones
ambientales favorables.
• La masa máxima es igual a 25 kg.
• La frecuencia máxima para levantamientos manuales por minuto, en condiciones ideales,
será de 15 movimientos por minuto, en actividades de corta duración de hasta 1 hora; sin
embargo, esta condición determinará el límite recomendado de la masa.
• Bajo condiciones ideales el límite recomendado de masa acumulada para tareas de
transporte es de 10000 kg en 8 horas. Si la distancia de transporte es considerable (20 m), el
límite recomendado de masa acumulada para tareas de transporte es de 6000 kg en 8 horas.
1. NORMAS NACIONALES SOBRE LAS CARGAS MAXIMAS
MANUALES
En el 2007, la ISO publicó la segunda parte de normas destinadas al manejo de
cargas, la ISO 11228-2
IDENTIFICACION DEL RIESGO
En la identificación del riesgo es importante determinar los valores de los
parámetros siguientes:
• Fuerza. • Postura. Frecuencia y duración. • Distancia. • Características del
objeto. • Condiciones ambientales.
• Características individuales. • Organización del trabajo.
TAREA:
La carga física localizada en la espalda y los hombros al empujar o jalar puede
incrementar por:
Aumento de las fuerzas.
Adopción de posturas inapropiadas (torsión, inclinación lateral o
Flexión del tronco).
Movimientos en distancias largas.
Trabajos de larga duración. Movimientos de alta frecuencia.
1. NORMAS NACIONALES SOBRE LAS CARGAS MAXIMAS
MANUALES. Ejemplo: España.
•
•
•
•
El Real Decreto 487/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las Disposiciones Mínimas
de Seguridad y Salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en
particular dorsolumbares, para los trabajadores, encomienda de manera específica, en su
disposición final primera, al Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Artículo 2. Definición. se entenderá por manipulación manual de cargas cualquier operación
de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus
características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores.
Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 kg1 puede
entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga
bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del
cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones ambientales
desfavorables, con suelos inestables, etc.), podría generar un riesgo.
La manipulación manual de cargas menores de 3 kg también podrían generar riesgos de
trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos,
pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos
dorsolumbares.
1. NORMAS NACIONALES SOBRE LAS CARGAS MAXIMAS
MANUALES. Ejemplo: España.
Formas de Solucionar o evitar los inconvenientes de la carga manual.
Mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención
del Esfuerzo humano, por ejemplo mediante: Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar
de forma automática cargas paletizadas: mesas giratorias, cintas transportadoras, etc. La utilización de
equipos mecánicos controlados de forma manual, facilita el trabajo. Carretillas y estanterías elevadas.
Artículo 4. Obligaciones en materia de formación e información.
•
De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, el empresario deberá
garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información
adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas, así como sobre las medidas
de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto.
Artículo 5. Consulta y participación de los trabajadores.
•
La consulta y participación de los trabajadores o sus representantes sobre las cuestiones a las que se refiere
este Real Decreto se realizarán de conformidad con lo dispuesto en el apartado 2 del artículo 18 de la Ley de
Prevención de Riesgos Laborales.
Artículo 6. Vigilancia de la salud.
•
El empresario garantizará el derecho de los trabajadores a una vigilancia adecuada de su salud cuando su
actividad habitual suponga una manipulación manual de cargas y concurran algunos de los elementos o
factores contemplados en el Anexo. Tal vigilancia sea realizada por personal sanitario competente, según
determinen las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren,
Normas Nacionales.
Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo.
Con la aprobación de la reforma de la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo
(LOPCYMAT), publicada en Gaceta Oficial número 38.236, de fecha 26 de julio de 2005, se abre una nueva
página en la larga historia de lucha de los trabajadores, que marcará el futuro de la salud y la seguridad
laboral en Venezuela.
Esta Ley que promueve la implementación del Régimen de Seguridad y Salud en el Trabajo, en el marco del
nuevo Sistema Seguridad Social, abarca la promoción de la salud de los trabajadores, la prevención de
enfermedades profesionales y accidentes de trabajo, la atención, rehabilitación y reinserción de los
trabajadores y establece las prestaciones dinerarias que correspondan por los daños que ocasionen
enfermedades ocupacionales y accidentes de trabajo.
El Ministerio del Poder Popular para el Trabajo y Seguridad Social y el Instituto Nacional de Prevención, Salud
y Seguridad Laborales, asumen el compromiso de vigilar el cumplimiento de las condiciones de seguridad,
salud y bienestar para promover un ambiente de trabajo adecuado y propicio para el ejercicio pleno de las
facultades físicas y mentales de los trabajadores y trabajadoras, mediante la promoción del trabajo seguro y
saludable, y la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales.
Incidiendo fundamentalmente en los aspectos de Organización y Gestión, articula la política Publica en
materia de prevención sobre la bases de principios y eficacia, coordinación y participación. Establece las
obligaciones para garantizar el derecho a la protección de la salud en el trabajo. Se desarrolla en 136
Artículos, 11 disposiciones transitorias, tres derogatorias y dos finales recogidas nueve títulos, con el
siguiente contenido:
• Título I, Disposiciones Fundamentales:
• Título II: Organización del Régimen Prestacional de Seguridad y Salud en el Trabajo:
• Título III: De la Participación y el Control Social.
• Título IV: De los Derechos y Deberes.
• Título V: De la Higiene la Seguridad y la Ergonomía.
• Título VI: Accidentes de Trabajo y Enfermedades Ocupacionales.
• Título VII: De la Prestaciones, Programas, Servicios y su Funcionamiento.
Normas Nacionales.
Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo.
Aprobada en el Palacio de Miraflores, en Caracas a los dieciocho días del mes de diciembre de mil novecientos setenta
y ocho. Año 159° de la Independencia y 110° de la Federación.
Constituye un pilar de normas para el manejo de máquinas, equipos y herramientas y condiciones de higiene, así
como la utilización de equipos y herramientas de protección personal y al organización para la prevención de
accidentes.
Se desarrolla en 864 Artículos, catorce títulos, con el siguiente contenido:
• Título I, Disposiciones Generales
Capítulo I, De los patronos y trabajadores
Capítulo II, De los inmuebles destinados a centro de trabajo
Capítulo III, De los andamios
Capítulo IV, De los encofrados
Capítulo V, De los ascensores y montacargas
• Título II, De las Condiciones de Higiene
Capítulo V, De la ventilación
Capítulo VI, De la Iluminación
Capítulo VII, De los ruidos y vibraciones
Capítulo VIII, De la temperatura y humedad
• Título III, De las Máquinas, Equipos y Herramientas
• Título VI, De las Instalaciones Industriales y sus Riesgos
• Título VII, De las excavaciones, canteras y demoliciones
• Título VIII, De los Trabajos en el Agua
• Capítulo IV, De los trabajos de buceo con atmósfera suplida
• Título IX, De la Prevención y Control de Incendios
• Título X, De los trabajos de Mantenimiento y reparación
• Título XI, De la Ropa, Equipos y Accesorios de Protección Personal
• Título XII, Del Tránsito de Vehículos dentro de las Áreas de Trabajo de las Empresas
• Título XIII, Otros Trabajos Especiales
• Título XIV
Capítulo I, De la organización de la prevención de los accidentes de trabajo
Capítulo II, De los funcionarios de inspección
Normas Nacionales.
Normas Venezolanas COVENIN. Comisión Venezolana de Normas Industriales
Esta comisión se encarga de investigar sobre condiciones de riesgos y prevención de accidentes a
si como de certificar procesos, en la siguiente tabla se dan a conocer las normas que COVENIN
establece:
NVC 96 Símbolo básico para Radiaciones Ionizantes
NVC187 Señales de Seguridad
NVC 218 Protección contra Radiaciones Ionizantes
NVC 474 Registro , clasificación y estadísticas de lesiones de trabajo
NVC 1056 Protección Respiratoria
NVC 1565 Ruido Ocupacional
NVC 2026 Transporte Material Radiactivo
NVC 2226 Elaboración Planes Control de Emergencia
NVC 2238 Radiaciones No Ionizantes
NVC 2249 Iluminancia
NVC 2250 Ventilación
NVC 2251 Asbestos. Transporte, almacenamiento y uso
NVC 2252 Polvos. Concentración
NVC 2253 CAP e IBE
NVC 2254 Calor y Frio. Límites Permisibles
NVC 2255 Vibración Ocupacional
NVC 2256 Protección Radiológica. Definiciones
NVC 2257 Radiaciones Ionizantes. Zonas de Trabajo
NVC 2258 Vigilancia Radiológica
NVC 2259 Radiaciones Ionizantes. Limites Anuales
NVC 2260 Programa de Higiene y Seguridad Ocupacional
NVC 2266 Guía Evaluación Programa Higiene y Seguridad Ocupacional
NVC 2273 Principios Ergonómicos
NVC 2274 Servicios de Salud Ocupacional
Normas Nacionales.
INPSASEL
El Instituto Nacional de Prevención, Salud y Seguridad Laborales, es un organismo autónomo adscrito al
Ministerio del Trabajo, creado según lo establecido en el artículo 12 de la Ley Orgánica de Prevención,
Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo, promulgada en el año 1986.
Misión.
Institución comprometida con el diseño y la ejecución de la política nacional en materia de promoción,
prevención y atención de la salud y la seguridad laboral, garantizando el cumplimiento de la normativa legal
en el área, así como, óptimas condiciones de trabajo a todos los trabajadores y trabajadoras.
Visión.
El Instituto estará orientado a ser una Institución Científica Técnica del Estado Venezolano, especializado en
la prevención de riesgos y el análisis de las condiciones de higiene y seguridad en el trabajo, reconocido por
su capacidad técnica y calidad de servicio de sus empleados
Funciones Generales.
• Vigilar y fiscalizar el cumplimiento de las normas
• Prestar asistencia técnica a empleadores y trabajadores
• Substanciar informes técnicos
• Promoción, educación e investigación en materia de salud ocupacional
Funciones asignadas por la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones
y Medio Ambiente de Trabajo y la Ley de Sistema de Seguridad Social.
• Ejecutar la Política Nacional en materia de Prevención, Salud y Seguridad en el Trabajo
• Asesorar a empleadores y trabajadores en el área de la salud ocupacional
• Dictar las Normas Técnicas que regulan la materia
• Aplicar las sanciones a los que violen la Ley en esta materia.
Enfermedades Ocupacionales
• Se denomina enfermedad profesional a una enfermedad adquirida en el
puesto de trabajo en un trabajador por cuenta ajena, y que la enfermedad
esté tipificada como tal por la ley o en el BOE. Son ejemplos
la neumoconiosis, la alveolitis alérgica, la lumbalgia, el síndrome del túnel
carpiano, la exposición profesional a gérmenes patógenos, diversos tipos
de cáncer etc.
• En países como España, a efectos legales, se conoce como enfermedad
profesional aquella que, además de tener su origen laboral, está incluida en
una lista oficial publicada por el Ministerio de Trabajo dando, por tanto,
derecho al cobro de las indemnizaciones oportunas.
• La disciplina dedicada a su prevención es la Higiene industrial; la Medicina del
trabajo se especializa en la curación y rehabilitación de los trabajadores
afectados; y la Ergonomía se encarga del diseño productivo de los ambientes
de trabajo para adaptarlos a las capacidades de los seres humanos.
Enfermedades Ocupacionales
Identificación como enfermedad laboral
•
Para catalogar como profesional a una enfermedad es imprescindible que existan elementos básicos que
la diferencien de una enfermedad común:
•
Agente: debe existir un agente causal en el ambiente o especiales condiciones de trabajo,
potencialmente lesivos para la salud. Pueden ser físicos, químicos, biológicos o generadores de
sobrecarga física para el trabajador expuesto.
•
Exposición: es condición "sine qua non" demostrar que como consecuencia del contacto entre el
trabajador y el agente o particular condición de trabajo se posibilita la gestación de un daño a la salud.
Los criterios de demostración pueden ser:
•
Cualitativos: consiste en establecer, de acuerdo a los conocimientos médicos vigentes, una lista taxativa
de ocupaciones con riesgo de exposición, y la declaración del afectado o de sus representantes de estar
desempeñando esa ocupación o haberlo hecho.
•
Cuantitativos: se refiere a las disposiciones existentes en cuanto a los valores límites o concentraciones
máximas permisibles para cada uno de los agentes incorporados a la lista. Este criterio es de suma
Importancia porque permite instrumentar programas de vigilancia, determinar niveles de tolerancia y
precisar los grupos de personas que deben ser objeto de este monitoreo. Los exámenes periódicos y las
mediciones específicas del medio se incorporan como los medios idóneos para la prevención.
•
Nexo de causalidad: debe demostrarse con pruebas científicas (clínicas, experimentales o estadísticas)
que existe un vínculo inexcusable entre la enfermedad y la presencia en el trabajo de los agentes o
condiciones delineados precedentemente.
Lesiones Músculoesqueleticas
En general, las lesiones osteomusculares relacionadas con la carga
física, se refieren a:
 Desórdenes de los músculos, nervios, tendones, ligamentos,
articulaciones, cartílagos o discos intervertebrales.
 Desórdenes que típicamente no se presentan como el resultado
de un evento instantáneo o agudo, pero reflejan un desarrollo
gradual o crónico.
 Desórdenes diagnosticados por historia médica, examen médico u
otras pruebas médicas que pueden tener diferentes grados de
severidad, desde leves e intermitentes, a debilitantes y crónicos.
 Desórdenes con múltiples características diferentes, así como
desórdenes definidos primariamente por la localización del dolor.
Lesiones Músculoesqueleticas
LESIONES
SINTOMAS
Lumbalgia: Dolor en espalda baja
Dolor de espalda.
(Zona Lumbar)
CAUSAS TIPICAS
Stress, sobreesfuerzo físico, malas
posturas, traumatismos, golpes, fallas
neurológicas,
desordenes
metabólicos, razones degenerativas.
Cervicalgia: término utilizado Dolor en el cuello, pérdida de
para definir al dolor de cuello, movilidad, dolor de cabeza, mareo, Stress, traumatismos, malas posturas,
inflamación en articulaciones, vértigo, dolor en brazos, hormigueo tensión nerviosa, sobreesfuerzos.
músculos y ligamentos.
en manos.
Dolor,
inflamación,
Tendinitis: inflamación de la zona reblandecimiento y enrojecimiento
en que se unen el músculo y el de la mano, la muñeca y/o el Movimientos repetitivos.
tendón.
antebrazo. Dificultad para utilizar
la mano.
Movimientos
repetitivos,
a
menudo no agotadores. Puede
Tenosinovitis: inflamación de los Dolores,
reblandecimiento,
provocarlo un aumento repentino
tendones y/o las vainas de los inflamación, grandes dolores y
de la carga de trabajo o la
tendones.
dificultad para utilizar la mano.
implantación
de
nuevos
procedimientos de trabajo.
CUADRO DE LAS PRINCIPALES ENFERMEDADES OCUPACIONALES
DERIVADAS DEL MANEJO DE CARGAS, SINTOMAS Y
RECOMENDACIONES.
LESIONES
SINTOMAS
CAUSAS TIPICAS
Bursitis: inflamación de la cavidad
que existe entre la piel y el hueso o
Arrodillarse, hacer presión sobre
Inflamación en el lugar de la
el hueso y el tendón. Se puede
el codo o movimientos repetitivos
lesión.
producir en la rodilla, el codo o el
de los hombros.
hombro.
Cuello
u
hombro
tensos:
inflamación del cuello y de los Dolor localizado en el cuello o en Tener que mantener una postura
músculos y tendones de los los hombros.
rígida.
hombros.
Movimientos repetitivos. Tener
Dedo engatillado: inflamación de
que agarrar objetos durante
Incapacidad de mover libremente
los tendones y/o las vainas de los
demasiado
tiempo,
con
los dedos, con o sin dolor.
tendones de los dedos.
demasiada
fuerza
o
con
demasiada frecuencia.
Epicondilitis: inflamación de la
Tareas repetitivas, a menudo en
zona en que se unen el hueso y el Dolor e inflamación en el lugar de empleos
agotadores
como
tendón. Se llama "codo de tenista" la lesión.
ebanistería,
enyesado
o
cuando sucede en el codo.
colocación de ladrillos.
Trabajo repetitivo con la muñeca
Hormigueo,
dolor
y
Síndrome del túnel del carpo
encorvada.
Utilización
de
entumecimiento del dedo gordo y
bilateral: presión sobre los nervios
instrumentos vibratorios. A veces
de los demás dedos, sobre todo
que se transmiten a la muñeca.
va seguido de tenosinovitis (véase
de noche.
más abajo).
POSTURAS Y ACCIONES CORRECTAS PARA EL MANEJO SEGURO Y
ERGONOMICO DE CARGAS
La manipulación manual de cargas representa
una de las causas más habituales de
accidentalidad dando lugar a frecuentes lesiones
y
problemas
músculo-esqueléticos,
fundamentalmente en la espalda.
 Se considera que la manipulación manual de
toda carga que pese más de 3 Kg. puede
entrañar un potencial riesgo dorso-lumbar si
se manipula en condiciones desfavorables
(alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas,
etc.):
 En general, el peso máximo que se recomienda
no sobrepasar es de 25 Kg.
 En el caso de mujeres, jóvenes o mayores es
conveniente no superar los 15 Kg.
 Bajo ninguna circunstancia se manipularán
cargas que excedan de 40 Kg.
POSTURAS Y ACCIONES CORRECTAS PARA EL MANEJO SEGURO Y
ERGONOMICO DE CARGAS
• El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo
los músculos de la espalda y los ligamentos están sometidos a
tensión, y aumenta la presión de los discos intervertebrales
• Deben tensarse los músculos del estómago y de la espalda, de
manera que ésta permanezca en la misma posición durante toda
la operación de levantamiento
POSTURAS Y ACCIONES CORRECTAS PARA EL MANEJO SEGURO Y
ERGONOMICO DE CARGAS
•
•
•
•
•
•
•
•
Acérquese al objeto. Cuanto más pueda aproximarse al objeto, con más seguridad
lo levantará.
Separe los pies, para mantener un buen equilibrio.
Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en
ángulo recto con los hombros. Empleando sólo los dedos no podrá agarrar el
objeto con firmeza.
Proceda a levantarlo con ambas manos, si es posible.
Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el
riesgo de lesión de la espalda.
Coloque los pies en posición de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en
dirección del objeto. Levántelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie
situado en la dirección en que se gira.
Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posición
de andar.
Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo
separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso del cuerpo sobre el
pie delantero.
PRINCIPALES TECNICAS USADAS PARA EVALUAR ERGONOMICAMENTE LOS
PUESTOS DE TRABAJO DE CARGA, PESADO, DESCARGA Y TRASLADO MANUAL
DE BULTOS.
Método JSI
• JSI es un método de evaluación de puestos de trabajo que permite valorar si los trabajadores
que los ocupan están expuestos a desarrollar desórdenes traumáticos acumulativos en la parte
distal de las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos. Así pues, se implican
en la valoración la mano, la muñeca, el antebrazo y el codo.
• El método se basa en la medición de seis variables, que una vez valoradas, dan lugar a seis
factores multiplicadores de una ecuación que proporciona el Strain Index. Este último valor
indica el riesgo de aparición de desórdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el
riesgo cuanto mayor sea el índice.
•
Las variables a medir por el evaluador son: la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo
por ciclo de trabajo, el número de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo, la desviación
de la muñeca respecto a la posición neutra, la velocidad con la que se realiza la tarea y la
duración de la misma por jornada de trabajo.
• El método permite evaluar el riesgo de desarrollar desórdenes musculo-esqueléticos en
tareas en las que se usa intensamente el sistema mano-muñeca, por lo que es aplicable a
gran cantidad de puestos de trabajo. Fue propuesto originalmente por Moore y Garg del
Departamento de Medicina Preventiva del Medical College de Wisconsin, en Estados Unidos
[5].
PRINCIPALES TECNICAS USADAS PARA EVALUAR ERGONOMICAMENTE LOS
PUESTOS DE TRABAJO DE CARGA, PESADO, DESCARGA Y TRASLADO MANUAL
DE BULTOS.
Método RULA
• La adopción continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera
fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema musculoesquelético.
Esta carga estática o postural es uno de los factores a tener en cuenta en la
evaluación de las condiciones de trabajo, y su reducción es una de las medidas
fundamentales a adoptar en la mejora de puestos.
• Para la evaluación del riesgo asociado a esta carga postural en un determinado
puesto se han desarrollado diversos métodos, cada uno con un ámbito de
aplicación y aporte de resultados diferente.
• El método Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la
Universidad de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics)
para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que pueden
ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas,
repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad estática del sistema
musculoesquelético.
PRINCIPALES TECNICAS USADAS PARA EVALUAR ERGONOMICAMENTE LOS
PUESTOS DE TRABAJO DE CARGA, PESADO, DESCARGA Y TRASLADO MANUAL
DE BULTOS.
La Ecuación Niosh
• La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga,
ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que
es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparición de lumbalgias y
problemas de espalda. Además, el método proporciona una valoración de la posibilidad de
aparición de dichos trastornos dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado.
• Diversos estudios afirman que cerca del 20% de todas las lesiones producidas en el puesto de
trabajo son lesiones de espalda, y que cerca del 30% son debidas a sobreesfuerzos [3]. Estos datos
proporcionan una idea de la importancia de una correcta evaluación de las tareas que implican
levantamiento de carga y del adecuado acondicionamiento de los puestos implicados.
• Básicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de la ecuación:
biomecánico, fisiológico y psicofísico. El criterio biomecánico se basa en que al manejar una carga
pesada o una carga ligera incorrectamente levantada, aparecen momentos mecánicos que se
transmiten por los segmentos corporales hasta las vértebras lumbares dando lugar a un acusado
estrés.
• El comité NIOSH recogió unos límites de la máxima capacidad aeróbica para el cálculo del gasto
energético y los aplicó a su fórmula. La capacidad de levantamiento máximo aeróbico se fijó para
aplicar este criterio en 9,5 kcal/min. Por último, el criterio psicofísico se basa en datos sobre la
resistencia y la capacidad de los trabajadores que manejan cargas con diferentes frecuencias y
duraciones, para considerar combinadamente los efectos biomecánico y fisiológico del
levantamiento.
PRINCIPALES TECNICAS USADAS PARA EVALUAR ERGONOMICAMENTE LOS
PUESTOS DE TRABAJO DE CARGA, PESADO, DESCARGA Y TRASLADO MANUAL
DE BULTOS.
Método Lest
• Fue desarrollado por F. Guélaud, M.N. Beauchesne, J. Gautrat y G. Roustang, miembros del
Laboratoire d'Economie et Sociologie du Travail (L.E.S.T.), del C.N.R.S., en Aix-en-Provence en
1978 y pretende la evaluación de las condiciones de trabajo de la forma más objetiva y global
posible, estableciendo un diagnóstico final que indique si cada una de las situaciones
consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta o nociva.
• El método es de carácter global considerando cada aspecto del puesto de trabajo de manera
general. No se profundiza en cada uno de esos aspectos, si no que se obtiene una primera
valoración que permite establecer si se requiere un análisis más profundo con métodos
específicos. El objetivo es, según los autores , evaluar el conjunto de factores relativos al
contenido del trabajo que pueden tener repercusión tanto sobre la salud como sobre la vida
personal de los trabajadores.
• A pesar de tratarse de un método general no puede aplicarse a la evaluación de cualquier
tipo de puesto. En principio el método se desarrolló para valorar las condiciones laborales de
puestos de trabajo fijos del sector industrial, en los que el grado de cualificación necesario
para su desempeño es bajo. Algunas partes del método (ambiente físico, postura, carga
física...) pueden ser empleadas para evaluar puestos con un nivel de cualificación mayor del
sector industrial o servicios, siempre y cuando el lugar de trabajo y las condiciones
ambientales permanezcan constantes.
CASO DE ESTUDIO:
APLICACIÓN DE MEJORAS AL PROCEDIMIENTO
“SERVICIO DE RETIRO DE ALCANCIAS LLENAS EN LAS
VENDEDORAS AUTOMÁTICAS DE BOLETOS”
C.A. METRO DE CARACAS
¿QUÉ ES UNA VENDEDORA AUTOMÁTICAS DE
BOLETOS?
INTRODUCCIÓN DE MONEDAS
BANDA DE SEÑALIZACIÓN
DISERTE MONEDAS
POR EL PRECIO EXACTO
PRECIOS
SELECTOR
ANULACION
RECEPTÁCULO
BOLETOS /
MONEDAS
PROCEDIMIENTO EN GRÁFICAS
Factores negativos a considerar
• Cada alcancía llena representa un peso de entre 30 – 35 kg.
• Un operador podía cargar aproximadamente 60 kg (una
alcancía llena en cada mano) y recorrer con ellas una
distancia de aprox. 150 metros para llevarlas hasta el cuarto
de valores.
• Cada estación tiene una fluidez de pasajeros diferente
(tiempos de exposición variables).
• Varios operadores manifestaban presentar fuertes dolores
de espalda (lumbagia).
• En algunos casos, se le daba reposo médico por uno o dos
días.
Implemento de trabajo propuesto
Carretilla de dos ruedas y doble bandeja
Fácil elaboración
Materiales de construcción económicos
Fácil de maniobrar
Implemento de trabajo propuesto
Mejoras al proceso
Reducción del riesgo de sufrir lesiones
musculo-esqueléticas.
Aporta comodidad al operador en el
traslado de las alcancías (llenas y/ó
vacías)
Se pueden colocar hasta seis (6)
alcancías, tres (3) por cada bandeja. Esto
incrementa la productividad por la
disminución del tiempo del proceso.
¡ GRACIAS POR SU ATENCIÓN…!
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metro de caracas 1 - INGENIERIADELTRABAJO042010