La Achicoria
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Por sus propiedades coleréticas y colagogas, la
achicoria ayuda a la producción de las secreciones
biliares y la correcta vertido de los mismos. De
esta forma se favorece la digestión de comidas muy
grasas y se alivia eltrabajo del hígado. Por este
motivo la achicoria es un coadyuvante en los casos
de insuficiencia hepática.
El contenido en hierro de la achicoria es importante,
por ello su consumo ayuda en los casos
de anemia ferropénica.
En el aparato circulatorio, los beneficios de la
achicoria se relacionan con la prevención de
arteriosclerosis y anginas de pecho por la acción
conjunta de su efecto hipotensor y su capacidad
de fluidificar ligeramente la sangre.
La acción diurética de la achicoria ayuda a tratar
problemas de edemas, e incluso se recomienda el
consumo de achicoria en caso de gota.
Los beneficios de la achicoria
como desintoxicante se ven reforzados por
su acción laxante.
La albahaca
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Las propiedades de la albahaca son innumerables y ha sido
utilizada a lo largo de los siglos para tratar muchas dolencias.
Entre los usos de la albahaca podemos mencionar:
La albahaca tiene propiedades calmantes del
sistema digestivo, y su uso frecuente ayuda a calmar
problemas de gases, calambres estomacales, nauseas y
vómitos.
La albahaca tiene propiedades sedantes y sirve para tratar la
irritabilidad nerviosa, depresión, ansiedad e insomnio.
La albahaca tiene propiedades que ayudan a calmar la fatiga.
Un cataplasma de albahaca puede servir para calmar el dolor
que las picaduras de insectos y otros animales nos ocacionan,
adicionalmente ayuda con el picor de estas heridas.
La albahaca tiene propiedades anti bacteriales que nos
pueden ayudar a combatir el acne, limpiando la piel de
bacterias que producen el mismo.
La albahaca posee cualidades que traen beneficios al estado
mental del cuerpo humano, ayudando a aliviar el estrés las
presiones diarias y posibles estados de depresión.
La albahaca ayuda a mejorar el sistema inmunológico a traves
de sus propiedades que mejoran la producción de
anticuerpos.
La albahaca tiene propiedades que ayudan a eliminar los
parasitos intestinales
El alpiste
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Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el
envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
• De gran contenido en proteínas vegetales.
• Las enzimas de esta maravillosa semillita son remedio
natural ideal para desinflamar órganos internos como
el hígado, los riñones y el páncreas: el alpiste en un
regenerador pancreático muy poderoso, por lo que
• Ayuda notablemente a erradicar diabetes (en muy poco
tiempo), además
• Elimina la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del
hígado y de paso, claro, lo desinflama.
• Recarga los riñones de enzimas, ayuda a eliminar exceso de
líquidos.
• Previene arteriosclerosis.
• Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de
estómago.
• Ideal para combatir la hipertensión.
• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas
nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los
depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio
extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado,
etcétera.
• Aporta tono muscular.
• Es un muy buen aperitivo.
• Ayuda a quemar grasas, disminuye colesterol. Muy buen
alimento para dietas de control de peso o para bajar
colesterol.
• Tiene propiedades emolientes.
• Un gran remedio para afecciones de riñones y vejiga
(cistisis), ya que mata bacterias en las vías urinarias.
• Refrescante.
La amapola de California
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La amapola de California tiene en su
compuesto un hipnótico natural que
proviene de la familia de
los alcaloides. Este compuesto es
la eschscholtzia que no solo ayuda a
conciliar el sueño de forma apacible
sino que mejora los estados de
pesadillas y terrores nocturnos.
Esto sucede porque la amapola de
California es sedante aunque sin
llegar a ser narcótica y por tanto se
tolera con un margen muy alto incluso
en niños pequeños de esta manera
seconsigue que los pequeños estén
calmados en esos momentos
anteriores al sueño, actuando como
un excelente ansiolítico en estos
casos de nerviosismo previo al sueño.
La avena
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La avena es una excelente fuente de
las vitaminas del complejo B, vitamina
A, vitamina E y vitamina
D. Contiene minerales como calcio, el
cual evita la osteoporosis,
hierro, indispensable en el transporte
de oxígeno a los tejidos del cuerpo, y
zinc, fundamental en el desempeño de
la insulina.
Los granos de avena poseen hasta un
25% de proteína, ningún otro
serial contiene cantidades tan
concentradas. Como referencia, la
avena posee una concentración de
proteínas tan alta como la carne, leche
y los huevos.
La avena contiene todo lo necesario
para una dieta nutritiva.
Avena para reducir el colesterol
malo
La calendula
• Los compuestos, aceites y
cremas de calendula
constituyen los más confiables
y ampliamente
utilizados remedios de la
medicina alternativa.
Laspropiedades de la
calendula han hecho que los
Institutos Nacionales de Salud
de los Estados Unidos (NIH,
por sus siglas en inglés)
clasifiquen oficialmente a la
caléndula como un antiséptico
y bactericida coadyuvante en
tratamientos antiinflamatorios,
tratamientos contra el dolor y
paraenfermedades de la piel.
Cardo santo
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Por un lado, ayuda en el
tratamiento de la anorexia, gracias
a que es capaz de estimular el
apetito.
Por otro lado, resulta útil en el
tratamiento de las digestiones
pesadas, indigestiones o
flatulencias, debido a que al ser
un tónico amargo, ayuda
a favorecer las secreciones
tanto biliares como gástricas.
Cómo no, gracias a
sus propiedades astringentes
ayuda contra las diarreas.
Puntualmente puede ser utilizada
de forma externa aplicada sobre
la piel, resultando útil como
antiséptico.
Cilantro
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Entre las propiedades del cilantro sobresale
que es rico en aceites que actúan sobre el
sistema digestivo, lo cual estimula el apetito
y alivia la irritación. El cilantro también tiene
una gran cantidad de vitaminas, en
particular vitaminas A y K pero también
contiene suficiente vitaminas B, C y E.
Otra de las propiedades importantes
del cilantro es su contenido de minerales,
como lo son el potasio, calcio, magnesio y
fósforo.
El cilantro tiene propiedades en sus
componentes que ayudan en las
desintoxicación por metales, ya que sus
compuestos químicos se adhieren a los
metales tóxicos ayudando a eliminar los del
cuerpo.
Una infusión de los frutos del cilantro puede
ayudar a expulsar mucosidades del aparato
respiratorio, estimular la producción de
leche materna, mitigar la insuficiencia
hepática, depurar el organismo de
sustancias nocivas como metales, bacterias,
colesterol LDL, etc.
Diente de león
• El diente de leon es una de las
mejores fuentes naturales de
betacaroteno y vitamina A,
además tiene un alto
contenido de hierro, magnesio,
fósforo, calcio, potasio,
tiamina, riboflavina, vitamina
C, vitamina K, vitamina H y
proteínas. Debido a esta
formidable mezcla de
nutrimentos,
los beneficios deldiente de
leon son incomparables.
Equinacea
• las propiedades de la
equinacea son
altamente efectivas
sobre
las infeccionesrespira
torias y bronquiales,
así como sobre
otras infecciones oral
es, dolor de garganta,
etc.
Reina Luisa
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La Hierba Luisa se empleaba,
ya desde la antigüedad,
para reanimar a las personas
que se encontraban más
decaídas físicamente.
• Está especialmente indicada
para favorecer algunos
trastornos digestivos como
lasindigestiones, los gases, e
incluso para combatir elmal
aliento. Además, es eficaz
para tratar elinsomnio y para
controlar el estrés.
La linaza
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Las semillas de linaza tienen propiedades
antiinflamatorias y antioxidantes,.
Las semillas de linaza tienen efectos
desintoxicantes y antialérgicos,.
El aceite de linaza ayuda a mejor los
sistemas cardiovascular y digestivo.
Las semillas de linaza pueden ayudar a
prevenir el cáncer, la artritis y ayudan a
regular los síntomas de la menopausia El
consumo regular de semiilas de linaza
mejoran el sistema inmunológico.
Las semillas de linaza poseen grandes
cantidades de vitaminas y minerales
benéficos para la salud.
El aceite de semillas de linaza contienen
una gran cantidad de Omega 3 y
proporcionan una de las mejores fuentes de
fibra dietética.
los beneficios de la linaza para bajar de
peso o adelgazar son innumerables y
explicados a continuación
Geranio blanco
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El geranio también es un
eficaz antirreumático, la decocción
de hojas y tallos (100 grs en un litro de
agua) reduce losdolores
musculares y la inflamación de las
articulaciones. Las flores maceradas
en alcohol durante tres días (50 grs de
flores en medio litro de alcohol) sirven
para dar fricciones.
Por otra parte, el aceite de geranio se
utiliza en tratamientos de acné,
dermatitis, eczema y
como cicatrizante en heridas,
quemaduras y úlceras, También
es repelente de los mosquitos y
mejora los edemas,
las hemorroides y lasneuralgias. Es
además muy apreciado en la
aromaterapia para aliviar el estrés y
la depresión.
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Y limpia el higado y el pancreas.
Hierba buena
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Se utiliza efectivamente para tratar mujeres
embarazadas con síntomas de nausea y la clásica
enfermedad de las mañanas. Adicionalmente se
puede utilizar en recién nacidos para tratar cólicos.
Debido a su acción carnitiva, la yerbabuena ayuda
a aliviar la flatulencia, síntomas de colon irritable,
así como dolores estomacales e intestinales.
El té de yerbabuena tiene propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias que ayudan a
aliviar problemas como el dolor de garganta,
congestión de la sinus y nariz.
El aceite de yerbabuena funciona muy bien como
antiséptico para tratar heridas y ulceras,
protegiéndolas de infecciones y ayudando a que
sanen más rápido.
El aceite también tiene un efecto relajador y
relajante en el cerebro, ayudando asi a aliviar el
estrés y mejorar la concentración. Adicionalmente
se puede utilizar para tratar dolores de cabeza y
otros problemas neurológicos relacionados con el
estrés.
Como insecticida puede ser aplicado en la piel para
mantener a losmosquitos y otros insectos lejos.
El hinojo
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Uno de los usos mas conocidos del hinojo es su
propiedad para reducir el apetito. Este no solo
era utilizado en la batalla, sino también por los
monjes que la utilizaban en épocas de ayuno.
Otra de las propiedades del hinojo es su habilidad
para reducir el sueño.
A lo largo de los siglos, el hinojo ha
sido utilizado para regular la menstruación y tratar
los cólicos debido al fitoestrógeno que actual como
estrógeno natural en las mujeres.
El hinojo tiene también propiedades expectorantes,
mejora la visión y los malestares estomacales.
Las propiedades del hinojo y sus beneficios sobre
el sistema cardiaco son abundantes, ayudando a
mejorar la presión y reducir la hipertensión
El hinojo tiene propiedades antibacteriales que son
muy eficaces para combatir el mal aliento, la
gingivitis, bacterias y parásitos intestinales
einfecciones.
El hinojo ha demostrado ser eficaz en combatir los
radicales libres.
El Llantén
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Las propiedades curativas del
llantén son muchas, la más habitual
es la de curar resfriados y gripes,
aliviando sus síntomas rápidamente.
También es útil para sanar la
bronquitis crónica, actúa sobre la
tos, la sinusitis y el asma, obteniendo
beneficios para la salud. Esto se debe
a que el llantén contiene potentes
antioxidantes, que previenen al cuerpo
del daño de los radicales libres.
Las hojas y las semillas del llantén se
utilizan como antibacteriano,
astringente, antiséptico,
antiinflamatorio, antitusivo, emoliente,
diurético, expectorante, laxante y
refrigerante. Puede utilizarse en forma
de té o cataplasma.
Incluso cura las hemorroides e
irritaciones intestinales.
El Kalanchoe
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El jugo de las hojas se usa en medicina
tradicional para el tratamiento de la tos,
úlceras, heridas, golpes, quemaduras,
picaduras de insecto y otras enfermedades
de la piel. En India se utiliza para tratar
enfermedades hepáticas por su efecto
protector del hígado.
Las hojas poseían un efecto antiulceroso
en úlceras de estómago inducidas por
aspirina, indometacina, serotonina,
reserpina, estrés y alcohol.
Hace años que la Asociación “Dulce
Revolución de las Plantas Medicinales”
recomienda la ingesta de Kalanchoes
(Daigremontiana, Gastonis, Pinnata) para
controlar el crecimiento tumoral. Algunos
casos que los oncólogos determinaron
como terminales y con pocos meses de
esperanza de vida, aún hoy, después de
varios años siguen gozando de buena salud
al combinar la toma de Kalanchoes con una
dieta alcalina (sin carnes rojas, azúcares,
harinas blancas ni lácteos), ingesta de agua
de mar u otros complementos alimenticios y
medicinales naturales.
La Lavanda
• La lavanda tiene una fragancia
calmante y natural,
cuyas propiedades son
aprovechadas como
relajante natural en personas
nerviosas o sobre activas;
también puede ayudar a tratar
dolores de cabeza y migrañas;
pero la lavanda es mucho más
beneficiosa y efectiva en
personas que sufren
deansiedad, depresión,
estrés emocional o una
combinación de
estascondiciones
La violeta
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La violeta se ha empleado desde
tiempos muy antiguos en la medicina
natural. Homero describe como los
atenienses usaban los beneficios de
esta flor para suavizar el estrés y
la ira. Plinio, en Roma, recomendaba
usar guirnaldas de violetas para
calmar los dolores de cabeza.
Aceite de violetas
El aceite de esta exquisita y fragante
flor es usada en aromaterapia
para ayudar apersonas tímidas o
inseguras. Se cree que su aroma
profundamente delicado puede ayudar
a despertar seguridad y confianza en
las personas que realmente desean
abrirse a los demás pero que por
temores e inseguridades no se
atreven.
La malva
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La planta de la malva puede ser utilizada
paratratar heridas o granos en piel, además sirve
para el tratamiento de eccemas y de furúnculos.
Posee propiedades digestivas, el consumo de
preparados en base a esta planta estimula la
realización de los procesos digestivos. Debido a lo
anterior es muy útil para tratar trastornos digestivos,
como por ejemplo, el estreñimiento.
La planta de malva, también posee
propiedadesexpectorantes, por lo que es muy útil
para tratar casos de tos excesiva, también en casos
de afonía o presencia de voz ronca. Además es
aconsejable para varias afecciones respiratorias.
Las hojas de la planta de la malva poseen
propiedades antipiréticas, por lo cual son muy
útiles para tratar alzas en la temperatura corporal,
la forma ideal de aprovechar esta propiedad es
mediante la realización de infusiones.
La malva, debido a sus componentes, es un
excelente tratamiento para las heridas o llagas
en la boca, para esto es necesario realizar
enjuagues con una infusión de las flores.
La Manzanilla
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Tiene propiedades antiespasmódicas y
sedantes por lo cual está indicada sobre
todo en los casos de trastornos nerviosos
en los niños y en las mujeres durante el
ciclo menstrual (reduce los cólicos
menstruales)
Además, mejora la digestión, facilita la
expulsión de gases intestinales y mitiga los
espasmos estomacales que generan
hinchazón. Es efectiva, por su ácido
salicílico natural, en casos de cefalea,
neuralgias y migraña.
Igualmente, al contener azuleno
(hidrocarburo líquido de color azul) es
considerada la manzanilla un excelente
antiinflamatorio para los ojos y para
combatir los dolores reumáticos y
antiséptico excelente pudiéndose emplear
en los casos de llagas en la boca.
La Melisa
• La melisa o toronjil es
una planta con usos
medicinales para tratar
distintas afecciones y
dolencias, ya que cuenta
con una serie
de beneficios para el
organismo humano. Esta
planta destaca por sus
propiedades para
combatir problemas
relacionados con los
nervios Y PARA CURAR
LOS RESFRIADOS Y
DOLORES DE CABEZA.
El oregano
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Propiedades antioxidantes: El orega
no contiene Timol y Ácido rosmarinico
que ayudan al cuerpo a disminuir los
efectos de los radicales libres, que son
los responsables del envejecimiento
celular
Propiedades anti fungicidas: ha
sido utilizado históricamente como
preservante alimenticio y sus
credenciales para combatir hongos es
impresionante. El oregano ha sido
exitosamente utilizado en
preparaciones tomadas y aplicadas
para combatir hongos y levaduras
como la cándida albicans.
Incluso es un antibacteriano.
La ortiga
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La ortiga contiene un gran número
de aminoácidos, substancias
glucídicas, aminas, esteroles,
cetonas como metil heptanona,
acetofenona, aceite volátil,
sustancias grasas, sitosteroles,
ácido fórmico y acético, ácido
pantoténico, ácido fólico, clorofila
0,3-0,8, protoporfirina y
coproporfinina. También contiene
vitamina A, C, B2, E y K,
betacaroteno, hierro, calcio,
magnesio, silicio, fosfatos, etc.
Debido a estos compuestos, la
planta posee propiedades
antianémicas, antidiabéticas,
hemostáticas y diuréticas.
Incluso es buena para curar la
bronquitis.
El romero
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El te de romero es utilizado para mejorar y
oxigenar el cerebro, para aliviar dolores de
articulaciones, huesos y músculos, aliviar la
ansiedad, promover el bienestar
en general y se le atribuyen
muchos beneficios más debido a su efecto
analgésico
Se dice que el te de romero tiene
leves propiedades estimulantes y
revitalizantes, ayuda a mitigar migrañas y
dolores de cabeza, y se dice que
tiene propiedades anti depresivas; además
contiene múltiples vitaminas.
Te de romero como estimulante del
cerebro
Uno de los usos del romero más interesante
es debido a sus propiedades sobre las
células cerebrales, haciéndolas más
eficientes para aprovechar el oxígeno
proveniente de los pulmones. Esta
propiedad del romero tiene como efecto
principal una marcada mejoría en la
concentración, en la memoria y disminución
considerable de la fatiga mental.
La ruda
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Entre las propiedades de la ruda está
su acción sedativa, lo cual hace que el
te de ruda sea
altamente utilizado para combatir la
ansiedad, el insomnio y el estrés.
Adicionalmente la ruda
tienepropiedades anti-espasmódicas
que junto a su acción sedante ayuda
entrastornos digestivos y dolores
estomacales como cólicos.
Adicionalmente la ruda se utiliza para
adelgazar debido a que uno de sus
elementos activos permite reducir la
retención de líquidos, y
suspropiedades antioxidantes
estimulan la liberación de ácidos
grasos o tejido adiposo que son
luego utilizados como combustible en
las células,incluso para curar las
intoxicaciones.
La salvia
• Es muy útil en
las inflamaciones de la
cavidad bucal y de la
garganta como dolor de
muelas,anginas, dolor de
garganta, faringitis,
además de para combatir
el insomnio, para
la diarreas,vómitos y
para disminuir los
dolores antes y durante
la menstruación.
La stevia
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Una fuente extremadamente fuerte de
antioxidación. Las sustancias de la antioxidación
contenidas en la Stevia tienen la posibilidad de
alejarnos de los riesgos en la circulacion de la
sangre como la apoplejía cerebral y el infarto
del miocardio que son causadas por la
arteriosclerosis, el desorden funcional del hígado,
diabetes, etc.
Poderoso antialérgico, pues tiene una enorme
energía de desintoxicación. La stevia ha probado
que puede disolver y desintoxicar tanto la dioxina,
nicotina, e histamina, que es un material que
desencadena las alergias.
Es capaz de matar las bacterias patógenas tales
como las de la intoxicación alimenticia como E. coli
O-157, respetando las otras beneficiosas.
También proteje contra daños producidos por
alimentos contaminados, o de hormonas
ambientales.
La Stevia, es un potente reforzador del sistema
inmunitarioal que mejora reforzando las defensas.
Por ello es administrada a enfermos del SIDA.
El tomillo
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VITAMINAS: Las hojas del tomillo son ricas en vitamina B1,
vitamina C, manganeso, taninos, saponinas y triterpenoides
entre otras.
• DIGESTIÓN: Es una planta digestiva, estimula el apetito, por
lo que se utiliza en la cocina para preparar aperitivos, además,
evita espasmos intestinales.
• PARÁSITOS: es antiparasitario: combate parásitos y
lombrices intestinales. Tomado en tisana, y en forma de
lavativa, ayuda a expulsar los oxiuros (lombrices diminutas)
que sufren los niños. Para esto, hay que preparar una infusión
en medio litro de agua pura con 2 cucharadas soperas de
tomillo. Se deja hervir10 minutos y se apaga el fuego. Luego
se deja reposar hasta que entibie. Colar y beber en ayunas sin
endulzar durante una semana. En esta semana se deben
evitar el pan y los azucares refinados.
• Antihelmíntico.
• Anticatarral: combate de forma muy eficaz el catarro
• Antimicrobiano.
• PIEL Y HERIDAS: es antiséptico, la infusión del Tomillo se
puede usar para combatir heridas infectadas y para ayudar a
sanar la piel dañada por hongos (dermatosis).
• CICATRIZACIÓN: muy útil para ayudar a cerrar y sanar
heridas, cortadas, etc.
• Antiespasmódico.
• DOLOR CABEZA: combate dolor de cabeza de origen
nervioso. Para esto, hay que prepararse un te y beberlo
cuando sea necesario.
• GASES: es carminativo: ayuda a expulsar gases.
• ASMA Y ENFERMEDADES RESPIRATORIAS:
El tomillo tiene excelentes propiedades expectorantes: ayuda
a evacuar de mucosidades las vías respiratorias, modera los
efectos de la tos, muy útil en casos de bronquitis, asma,
sinusitis (por medio de inhalaciones con un vaporizador, cura
la tosferina.
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