Las bebidas energéticas no son bebidas isotónicas
Porque…….

Incrementan la resistencia física.

Logran un nivel de concentración mayor.

Evitan el sueño.
PERO
•
No eliminan la fatiga muscular ni el agotamiento.
•
Inhiben temporalmente la sensación de cansancio
TIENE ESTIMULANTES DEL SNC


CAFEINA.

VITAMINAS B:

VITAMINA C: la vitamina C de los
TAURITINA.

GUARANÁ

GINSENG.
Provoca:
1. Nerviosismo excesivo
2. Dificultad para dormir
3. Producción de ácido estomacal
el exceso de vitamina B
hace que nuestro riñón este en continuo
funcionamiento.
suplementos convierte el hierro en forma dañina y
puede provocar daños en el corazón.

AGUA CARBONATADA:
Puede
provocar gases y problemas estomacales
Nunca se debe juntar con alcohol
porque el alcohol es una sustancia
depresiva del SNC y las bebidas
energéticas son estimulantes
pudiendo causar una arritmia
cardiaca
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La dieta equilibrada