LICEO Nº1 JAVIERA CARRERA
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN y
PSICOLOGÍA
2009
DEFINICIONES BÁSICAS:
• ESTUDIO: Es el ejercicio de adquisición,
asimilación y comprensión para conocer o
comprender algo.
• APRENDER: Adquirir conocimientos por
medio del estudio.
PARA APRENDER SE NECESITA
• OPERACIONES DEL PENSAMIENTO:
Proceso que realiza el cerebro en forma
simultanea, a fin de producir un
pensamiento flexible, es decir, hacer cada
vez más complejo nuestro aprendizaje.
CANALES SENSORIALES
• VISUAL
• AUDITIVO
• KINESTÉSICO
I- PROCESOS DE MENOR A MAYOR
COMPLEJIDAD
1) PERCIBIR
2) OBSERVAR
3) INTERPRETAR
4) ANALIZAR
5) ASOCIAR
6) CLASIFICAR
7) COMPARAR
8) RELACIONAR
9) EXPRESAR
10) RETENER
11) SINTETIZAR
12) DEDUCIR
13) GENERALIZAR
14) EVALUAR
II - MOTIVACIÓN
•
•
•
•
INTERÉS
SABER PARA QUE ESTUDIAR
REFUERZOS (premios)
SABER LO QUE SE TIENE QUE HACER
III - ACTITUD
•
•
•
•
POSITIVA
MENTE ALERTA Y ACTIVA
RELACIONAR LAS EXPERIENCIAS
PREGUNTAR
IV - CONCENTRACIÓN, 100% DE
ATENCIÓN
• RECIBIR INFORMACIÓN (ojo, oído y
mente)
• RETENER LA INFORMACIÓN
• ASOCIAR – RELACIONAR
• COMPRENDER – DEDUCIR
V - ORGANIZACIÓN
• ORGANIZACIÓN:
- LUGAR
- MENTE
- TIEMPO
VI - REPETICIÓN
• REPETICIÓN:
- TECNICAS DE MEMORIA
- RESPETAR LA CURVA DEL OLVIDO
GUIA DE TECNICAS DE
ESTUDIO
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
CUANDO ESTUDIAR
Se debe tener en cuenta dos
aspectos:
-
-
Por una parte, el momento
del día en que hacerlo. Esto,
dependerá de las
posibilidades de cada uno. Se
debe tener en cuenta como
norma general que las
primeras horas del día suelen
ser más propicias para el
estudio.
Dependiendo de la edad, se
debe programar sesiones de
estudio de varias horas ,las
cuales deben interrumpirse
con uno o dos descansos
intermedios de unos diez
minutos.
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
•En
DONDE ESTUDIAR
el mismo sitio, en un lugar definido y
destinado para ello.
•Este lugar debe estar aislado, lo más posible,
de ruidos y elementos que puedan
distraerte.
•Tener buenas condiciones de iluminación. A
ser posible luz diurna o solar que entre por
el lado izquierdo (para los diestros). Si es
luz artificial es aconsejable un flexo o
lámpara sobre la mesa.
•Ventilación y temperatura adecuada: los
lugares muy cerrados con mala oxigenación
cansan y fatigan.
•Se debe disponer de una mesa amplia y
ordenada donde quepa todo el material que
se necesite.
•Silla cómoda pero no excesivamente
confortable o que invite al relajamiento o
el sueño.
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
COMO ESTUDIAR
•Preferentemente estando solo.
El estudio individual es
imprescindible para la
reflexión y la asimilación.
•Teniendo todo preparado antes
de empezar, sin tener que
hacer interrupciones.
•Comenzando a estudiar con
energía y decisión . Para ello
lo mejor es tener un horario
fijo que facilite que el
estudiar se haga un hábito.
•Siguiendo un plan u horario
establecido, con una correcta
distribución del tiempo.
•Activamente: utilizando todos los
medios y técnicas a tu alcance.
(técnicas de estudio)
FACTORES QUE FAVORECEN LA ATENCIÓN-CONCENTRACIÓN
•
•
•
Interés y voluntad, a la hora de
estudiar
Planifica el estudio de un
capítulo o del desarrollo de un
problema de forma muy concreta,
para un período de tiempo corto,
no más de 30 minutos.
Transcurridas dos horas de
estudio, descansa brevemente,
para relajarte de la
concentración mantenida hasta
ese momento.
•Cambia la materia de estudio: así
podrás mantener por más tiempo
la concentración. Si dedicas una
hora a una asignatura haciendo dos
descansos de 5 minutos puedes
dedicar otras dos horas a
asignaturas distintas, con
descansos un poco más
prolongados de 8-10 minutos sin
que descienda tu concentración
•Tomar apuntes: Si durante las
explicaciones del profesor estas
atento a resumir mentalmente y/o
por escrito, anota mediante frases
cortas los detalles de interés, De
este modo ejercitarás la atención.
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PSICOLOGÍA
2009
TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
•
•
•
ANTES DE LEER
leer el título, el índice, el
prólogo, la introducción u
otros datos del autor que te
indique a quién va dirigido el
texto, cual es su formación,
etc;
leer el principio y/o el final de
algún capítulo o algún u otro
punto del libro o texto, para
ver si el contenido es lo que se
busca;
leer despacio, subrayar o
tomar notas o incluso escribir
anotaciones al margen
TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
•
•
•
DURANTE LA LECTURA
Centra la atención en lo que
estás leyendo, sin interrumpir
la lectura con preocupaciones
ajenas al libro.
Ten Constancia. El trabajo
intelectual requiere
repetición, insistencia. El
lector inconstante nunca
llegará a ser un buen
estudiante.
Debes mantenerte activo ante
la lectura, es preciso leer,
releer, extraer lo importante,
subrayar, esquematizar,
contrastar, preguntarse sobre
lo leído con la mente activa y
despierta.
• No adoptes prejuicios frente
a ciertos libros o temas que
vayas a leer. Esto te posibilita
profundizar en los contenidos de
forma absolutamente imparcial.
• Si en la lectura aparecen
datos, palabras, expresiones de
las cuales no conoces su
significado, no te quedes con la
duda, esto bloquea el proceso de
aprendizaje.
Por lo tanto busca en el
diccionario su significado.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE (1)
(inicio de lectura)
VISUAL
AUDITIVO
KINESTÉSICO
-Explorar en forma global un
texto.
-Necesidad de organizar tiempo
y espacio.
-Leer títulos y subtítulos,
por panorama general.
-En forma paralela,
plantearse preguntas en
forma oral.
-Revisar muy rápidamente
el texto a estudiar.
-Luego pensar en un juego
de roles. Role – playing.
-Leer globalmente el texto, con
sentido de dirección.
-Necesidad de saber hacia
donde se va.
-Desarrollar una lectura por
fragmentos.
-Necesidad de oír, parte por
parte, el proceso.
-Leer globalmente el texto,
con paseos o movimientos.
-Necesidad de involucrarse
en el desarrollo del texto.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE (2)
(lectura de estudio)
VISUAL
AUDITIVO
KINESTÉSICO
Leer analíticamente
mediante subrayado de ideas
principales.
Uso de colores.
Leer detenidamente en
función de ideas principales
y secundarias.
Usar grabadora.
Leer expresando las
emociones.
Resumir las ideas
Sintetizar mediante fichas o
principales, mediante síntesis cuestionarios.
lineal o gráfica.
Privilegiar las ilustraciones.
Atender fundamentalmente a
ejemplos.
Gran uso de la imaginación y
de dramatizaciones.
Resumir mediante esquemas,
mapas conceptuales.
Dar prioridad al desarrollo
de las dramatizaciones.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE (3)
(repaso)
VISUAL
AUDITIVO
KINESTÉSICO
Efectuar repasos sobre la
base de subrayados o
resúmenes.
Atender a la jerarquización.
Generalmente, repasar los
contenidos mediante
interrogaciones orales.
Centrarse en los ejemplos.
Desarrollar los repasos en
función a los esquemas,
mapas conceptuales.
Atender a dramatizaciones.
Contar una historia acerca
del contenido estudiado.
Recordar mediante
fotografías mentales.
Repasar mediante
expresiones rítmicas,
expresadas paso a paso.
Explicar a alguien.
Repasar mediante ejercicios
prácticos. Se aprende mejor
con actividades abiertas,
poco estructuradas.
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN y
PSICOLOGÍA
2009
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
EL SUBRAYADO ES IMPORTANTE PORQUE.....
Se llega con rapidez a la comprensión de la
estructura y organización de un texto.
· Ayuda a fijar la atención.
· Favorece el estudio activo y el interés por
captar lo esencial de cada párrafo.
· Se desarrolla el sentido crítico de la
lectura porque se destaca lo esencial de
lo secundario.
· Una vez subrayado se puede repasar
mucha materia en poco tiempo.
· Es condición indispensable para
confeccionar esquemas y resúmenes.
· Favorece la asimilación y desarrolla la
capacidad de análisis y síntesis.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
¿QUE ES LO QUE TIENES QUE
SUBRAYAR?
La idea principal, que puede
estar al principio, en medio o
al final de un párrafo. Hay que
buscar ideas.
•
Palabras técnicas o
específicas del tema que estas
estudiando y algún dato
relevante que permita una
mejor comprensión.
•
Para comprobar si se ha
subrayado correctamente
puedes hacerte preguntas
sobre el contenido y sí las
respuestas están contenidas
en las palabras subrayadas
entonces, el subrayado estará
bien hecho.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
COMO SUBRAYAR......
Mejor con lápiz grafito que con
lápiz pasta. Sólo en los libros
propios o en las fotocopias,
utiliza lápices de colores o
destacadores. Un color para
destacar las ideas principales
y otro distinto para las ideas
secundarias.
Sí utilizas un lápiz de un único
color puedes diferenciar el
subrayado, con distintos tipos
de líneas
TECNICAS DE ESTUDIO: EL RESUMEN
COMO SE HACE......
QUE ES......
Breve redacción que recoge las ideas
principales del texto, pero utilizando
tu propio vocabulario. Pero hay
que tener cuidado porque si al
resumen se incorporan comentarios
personales o explicaciones que no
corresponden al texto, se tiene un
resumen comentado.
Debes ser objetivo.
Tener muy claro cual es la idea general
del texto, las ideas principales y las
ideas secundarias.
Se puede ampliar o completarlo con
anotaciones de la clase, comentarios del
profesor, lecturas relacionadas con el
tema de que se trate y, sobre todo, con
tus propias palabras.
Cuando resumas no es necesario seguir
el orden de exposición que aparece en el
texto. Puedes adoptar otros criterios,
como por ejemplo, pasar de lo particular
a lo general o viceversa.
Debe ser breve y presentar un estilo
narrativo.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
ES IMPORTANTE PORQUE......
Permite:
- que de un sólo vistazo se obtenga una
clara idea general del tema,
- seleccionar , profundizar y analizar
los contenidos básicos para fijarlos
mejor en la mente
COMO SE REALIZA......
Elaborar una lectura comprensiva y
realizar correctamente el subrayado para
jerarquizar bien los conceptos( Idea
Principal, secundaria…)
Emplear palabras claves o frases muy
cortas sin ningún tipo de detalles ni
definiciones.
Usa tu propio lenguaje y expresiones,
basándose en los títulos y subtítulos del
texto.
Atendiendo a que el encabezamiento del
esquema exprese de forma clara la idea
principal y que te permita ir descendiendo a
detalles que enriquezca esa idea.
Por último elige el tipo de esquema que
vas a realizar.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
ALGUNOS TIPOS SON......
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
LAS EVALUACIONES
COMO PREPARAR LAS EVALUACIONES
•
•
•
Trabajar diariamente para asegurarte de que
entiendes la materia.
Preguntar en clase cuando sea
necesario.
Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas,
resúmenes, siguiendo el método adecuado (el
que cada uno eligió y de acuerdo a su estilo de
aprendizaje)
Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida
fácilmente. En el estudio de los siguientes
temas tendrás que apoyarte en los anteriores,
por lo que te sirve de repaso.
Cuando se aproximen las evaluaciones, tienes
solamente que repasar para afianzarlos más en
la memoria.
Cuando se ha trabajado y se saben los contenidos
que serán evaluados, no debes preocuparte.
COMO ME ENFRENTO A LAS PRUEBAS
PARA MEJORAR LA REALIZACION
DE LAS EVALUACIONES
• Perdiendo los nervios ante la
evaluación misma.
"los nervios no sirven para nada, solo
estorban"
• Procura relajarte.
• No sacas nada con estudiar
momentos antes de la evaluación
• No comentes con tus compañeros
las materias que entran en la
evaluación, te parecerá que no
recuerdas nada y aumentará tu
nerviosismo.
• No intentes comprobar si
recuerdas todos los temas, antes
de la evaluación, tu mente está en
tensión, ya no puedes reforzar tu
memoria, así que concéntrate en lo
que vas a hacer y si tienes los
elementos que requieres (lápices,
goma etc...)
• Debes estar en plena forma
física y mental: Debes dormir bien
y descansar lo suficiente y
consumir en lo posible algún
alimento energético antes de
rendir la evaluación. (chocolate)
• No dejes todo para el último
momento, de este modo le das
tiempo a la memoria para fijar la
información que recibe, la
memoria necesita reposo y el
recuerdo será más fácil si existe
orden.
LAS PRUEBAS
ANTES DE ENTREGAR LA
EVALUACION......
El contenido: asegúrate de que has
contestado todas las preguntas,
que las respuestas estén
completas, que no haya errores de
contenido y de que no recuerdas
nada nuevo.
La forma: la presentación (que esté
sin borrones, ni tachaduras), la
letra clara y legible, las líneas
rectas. Procura dejar un espacio
en blanco, por sí al repasar surgen
ideas nuevas. Corrige las faltas de
ortografía y los posibles errores
de redacción.
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FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO