Programa de educación
para la salud
EN REHABILITACIÓN
PSIQUIÁTRICA
Hospital Psiquiátrico y Salud Mental Extrahospitalaria de Álava
Definición de Educación
para la Salud (E.P.S.)

Procesos y experiencias de aprendizaje con
la finalidad de influir positivamente sobre la
salud

“Proceso planificado y sistemático de
comunicación y de enseñanza - aprendizaje
orientado a hacer fácil la adquisición,
elección y mantenimiento de prácticas
saludables y a hacer difíciles las prácticas de
riesgo” (Costa y López, 1998)
Justificación del programa:

Enfoque holístico. Persona como ser bio psico - social

Atención integral.

Necesidad de educación para la salud en
la población atendida en diferentes áreas
Dirigido a:

Personas con trastornos mentales de larga
evolución, diagnosticados en un alto porcentaje
de Esquizofrenia y otras Psicosis; con déficits
que
dificultan
el
funcionamiento
de
forma
autónoma aunque conservan capacidades para la
realización de las actividades de la vida diaria

Edades: entre 25 y 65 años
Objetivos:

OBJETIVO GENERAL: Fomentar hábitos de vida
saludables según las necesidades detectadas en los
pacientes.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Adquirir conocimientos teóricos.
 Intercambiar experiencias personales sobre cada
tema.
 Adquirir habilidades para el autocuidado.
 Aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos.
Contenido - áreas temáticas
1.- Higiene personal
2.- Actividad física
3.- Reposo – sueño
4.- Alimentación – nutrición
5.- Sexualidad
6.- Tabaquismo
7.- Consumo de alcohol y tóxicos
8.- Enfermedades infecto – contagiosas
9.- Autoprotección y actuación en emergencias
10.- Enfermedad mental y tratamiento
1.- Higiene personal(1)
OBJETIVOS:

Mejorar:
 Salud
 Autoestima
 Adaptación

social
Fomentar autocuidado
1.- Higiene personal(2)
CONTENIDO:

Factor físico:



Factor psicológico:




Barrera natural
Higiene, hidratación
Confort, comodidad
Autoimagen. Mejora autoestima
Relajación, bienestar
Factores sociculturales:


Relaciones interpersonales
Imagen social
1.- Higiene personal(3)

Taller teórico - práctico:

Instrucciones sobre la higiene, frecuencia, …

Asesoramiento en vestido y calzado adecuado

Cuidado y orden de sus enseres y espacio
personal

Seguimiento diario

Evaluación mensual
2.- Actividad física (1)
OBJETIVOS:
 Informar sobre los beneficios del
ejercicio físico
 Diferenciar:
 La
actividad cotidiana
 Ejercicio físico. Deporte como ocio

Fomentar la actividad física como
hábito
2.- Actividad física (2)
CONTENIDO:
 Tipos de actividad:
– Cotidiana
– Ocio

Efectos beneficiosos:
– Salud física
– Salud mental

Mejora circulación sanguínea
 Regula el metabolismo, glucosa, colesterol
 Mantiene peso estable
 Previene alteraciones digestivas
2.- Actividad física (3)

Ayuda al abandono del tabaco y
consumo de tóxicos

Disminuye el estrés y la tensión
emocional

Proporciona bienestar físico y mental

Ayuda al sueño reparador

Aumenta la autoestima
3.- Reposo – sueño (1)
OBJETIVOS:

Tomar conciencia de la función
reparadora del sueño

Conocer el patrón del sueño individual

Conocer alteraciones del sueño

Aprender medidas para inducir al sueño
3.- Reposo – sueño (2)
CONTENIDO:
 Definición del sueño
 Variedad en el patrón del sueño
 Alteraciones del sueño:
– Insomnio:
Inicial.
 Intermitente
 Terminal

– Hipersommia
3.- Reposo – sueño (3)
Recomendaciones para inducción al sueño:

Medidas higiénicas

Ambiente relajado

Evitar estímulos

Hábitos saludables

No consumo de excitantes

Técnicas de relajación
4.- Alimentación – nutrición (1)
OBJETIVOS:

Tomar conciencia de la
importancia de una dieta
equilibrada

Conocer los nutrientes de una
dieta adecuada al consumo
energético

Mejorar hábitos de alimentación
4.- Alimentación – nutrición (2)
CONTENIDO:

El agua: necesidad para los seres
vivos, recomendaciones de consumo

Diferencia entre alimentación y
nutrición

Grupos de alimentos, valor
energético, distribución según
consumo energético

Qué es el metabolismo
4.- Alimentación – nutrición (3)
RECOMENDACIONES:

Buena alimentación

Dieta adecuada al
consumo en A.V.D.

Prevención del
estreñimiento

Hábitos en la mesa
5.- Sexualidad (1)
OBJETIVOS:

Conocer generalidades sobre la
sexualidad

Conocer métodos anticonceptivos

Tomar medidas preventivas de
enfermedades de transmisión sexual
5.- Sexualidad (2)
CONTENIDO:

Importancia de conocimientos sobre
sexualidad
 Anatomía y fisiología de los órganos
genitales
 Diferentes orientaciones sexuales
 Vivencia de la sexualidad
 Métodos anticonceptivos
 Enfermedades de transmisión sexual
 Medidas preventivas
6.- Tabaquismo (1)
OBJETIVOS:

Conocer los efectos nocivos
del tabaco

Evitar o disminuir el
consumo de tabaco

Fomentar hábitos
alternativos al tabaco
6.- Tabaquismo (2)

Efectos del tabaco sobre la
salud:
 Cardio – vascular.
 Respiratorio.
 Estado general.
 Disminución de la calidad de
vida.
 Dependencia
física
y
psicológica.
6.- Tabaquismo (3)

Como dejar de fumar:
 Concienciación – decisión personal.
 Disminución progresiva del consumo.
 Desintoxicación y deshabituación de
forma autónoma.
 Programas
especiales
de
desintoxicación y deshabituación.
 Asesorar sobre hábitos alternativos:
actividades constructivas, hobbies,
ejercicio físico, deporte,…
7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (1)
OBJETIVOS:

Conocer los diferentes tipos de drogas y
sus efectos

Aprender a decir no al alcohol y otras
drogas

Adquirir estrategias y actitudes para evitar
el consumo de alcohol y otras drogas
7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (2)
CONTENIDO:
 Qué son las drogas.

Tipos de drogas.

Efectos: estimulantes,
alucinógenos,…

Qué es la adicción a drogas: dependencia
física y psicológica, síndrome de
abstinencia.
tranquilizantes,
7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (3)

Experiencias personales de los miembros del
grupo sobre el consumo de drogas.

Información sobre como interactúa la medicación
– psicofármacos con alcohol y otras drogas.

Asesoramiento sobre actividades alternativas
para evitar el consumo: deporte, ejercicio físico,
actividades culturales, salir con amigos, etc.
8.- Enfermedades
infecto – contagiosas (1)
OBJETIVOS:

Conocer las enfermedades infectocontagiosas más relevantes así
como
las
posibles
vías
de
transmisión.

Tomar las medidas preventivas
oportunas para evitar el contagio de
una enfermedad.
8.- Enfermedades infecto –
contagiosas (2)
CONTENIDO:

Definición de enfermedad infecto-contagiosa.
 Tipos de enfermedad y vías de transmisión:
 Hepatitis.
 Sida.
 Enfermedades de transmisión sexual: sífilis, gonorrea,
vaginitis, etc.

Explicación de las medidas preventivas para evitar el
contagio:
 Barreras físicas: preservativos, …
 Higiene personal.
 Desinfección, lavado de ropa, etc.
9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (1)
OBJETIVOS:

Conocer los riesgos más comunes para su
prevención.

Aprender
a
autoprotegerse.
Medidas
preventivas.

Conocer las pautas de actuación en caso de
emergencias.
9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (2)
CONTENIDO:
 Concepto
de previsión,
prevención y actuación.
 Riesgos y medidas de
autoprotección.
– En el hogar:
 Incendio, Intoxicaciones,
Caídas
9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (3)

Primeros auxilios:
– Heridas, lesiones, hemorragias, quemaduras

En el exterior:
– Seguridad vial, monte, playa, …

En el Hospital:
– Características o normas de seguridad,
estructura, planos, evacuación en caso de
incendio
10.- Enfermedad mental y
tratamiento (1)
OBJETIVOS:

Conocer los síntomas de la enfermedad.

Detectar señales de aviso de recaída para
su prevención o actuar a tiempo.

Conocer los efectos de la medicación.

Evitar el consumo de alcohol y otras
drogas.
10.- Enfermedad mental y
tratamiento (2)
CONTENIDO:

Habilidades de comunicación.

Explicación sobre la enfermedad: síntomas en situación de
crisis, síntomas persistentes, señales de aviso de recaída.

Medicación: efectos terapéuticos y secundarios de los
psicofármacos.

Plan de actuación ante aviso de recaídas y/o aparición de
efectos secundarios.

Efectos nocivos del alcohol y otras drogas sobre la
enfermedad.

Propuesta de alternativas al consumo.
Material y Metodología:

El material de soporte necesario (pizarra, vídeo,
etc.), preferentemente audiovisual.
 La metodología consiste en sesiones grupales (810 pacientes) con frecuencia semanal (1 hora) en
las que se desarrollan los temas incluidos en el
programa.
 Las sesiones se llevan a cabo por una enfermera
especialista en salud mental y/o dos auxiliares
psiquiátricos dependiendo del tema.
Evaluación:

Los resultados varían dependiendo de los
grupos y de los temas impartidos. Se realiza una
encuesta al finalizar cada grupo para evaluar:








Los conocimientos adquiridos
Metodología. Material utilizado
Interés de los temas
Participación
Satisfacción de expectativas
Propuesta de otros temas de interés
Observaciones
Dificultad de evaluar la aplicabilidad
Conclusiones (1)



Según el enfoque holístico la E.P.S.
consideramos que forma parte del proceso
de Atención Integral al paciente psiquiátrico.
La E.P.S. potencia la recursos personales
para afrontar con éxito los problemas del
entorno.
El fomento de hábitos de vida saludables
influyen positivamente en la calidad de vida.
Conclusiones (2)

Los conocimientos y habilidades adquiridos
para
el
autocuidado
aumentan
la
responsabilidad sobre su salud y bienestar y
el grado de autonomía personal.

Los conocimientos sobre la enfermedad y su
tratamiento favorecen el afrontamiento
adecuado de la enfermedad y la prevención
de recaídas.
Muchas gracias por vuestra
atención
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Higiene personal