SISTEMA
NERVIOSO
DESCRIPCION:

El sistema nervioso está formado por órganos que
trasmiten y procesan toda la información que nos
llega desde los órganos de los sentidos,
permitiéndonos movernos, adaptándonos al ambiente
externo y realizar actividades intelectuales.
Pero su función no se limita únicamente a eso,
también recibe estímulos de todos los órganos
internos. El sistema nervioso periférico recorre el
cuerpo a través de los nervios, recibiendo y
trasmitiendo los estímulos al sistema nervioso central.


Este se ocupa de interpretar esos estímulos y
actuar en consecuencia. Imparte ordenes a los
músculos y a las glándulas para que cumplan
con sus funciones de acuerdo a las necesidades
del cuerpo.
Las células que componen el sistema nervioso
se llaman neuronas. Estas células son muy
delicadas ya que no pueden reproducirse. Por
eso están protegidas por el cráneo y la columna
vertebral.
La célula nerviosa: para su
estudio dividimos al sistema
nervioso en:
1)
2)
Sistema nervioso Central.
Sistema Nervioso periférico ó
vegetativo.
1) Sistema nervioso central






Encéfalo
Cerebro
Bulbo
Protuberancia
Pedúnculos cerebrales
Cerebelo
Encéfalo

El encéfalo comprende
el cerebro, el cerebro se
divide en dos partes
llamadas hemisferios
cerebrales, separadas
por una ranura,
hallándose, no obstante,
unidas en el fondo de la
ranura por una masa de
fibras blancas llamadas
cuerpos cellosos.
CEREBRO

Se parece un poco a una
nuez grande, de unos 1.300
gramos. Todo el Cerebro
está formado por la
"sustancia gris", por
fuera, que son células,
neuronas... y por la
"sustancia blanca", por
dentro, debajo de la gris,
que son millones de fibras
nerviosas, formando el
Cuerpo Calloso en el
centro.
BULBO


Zona semejante a la médula
pero con el canal central
muy ensanchado.
Comunica los troncos
nerviosos con las regiones
superiores del cerebro. En
su interior se alojan núcleos
relacionados con la
recepción de sensaciones
auditivas e impulsos de los
hemisferios cerebrales y del
cerebelo
PROTUBERANCIA

La Protuberancia
está situada en la
cara anterior del
cerebro, por debajo
del mesencefalo y
por encima del bulbo
raquídeo.
PEDUNCULOS CEREBRALES


Intervienen en el control reflejo de
los movimientos oculares y en la
coordinación de estos
movimientos con la cabeza y el
cuello
Son estructuras del mesencéfalo,
situadas por encima del puente,
que sirven de conexión entre el
romboencéfalo y el prosencéfalo.
Los tubérculos cuadrigéminos
están situados dorsalmente y los
pedúnculos cerebrales
ventralmente
CEREBELO


se halla en la fosa cerebral
posterior, detrás de la
protuberancia y del bulbo.
El cerebelo esta unido con el
mesencefalo por los
pedúnculos cerebelosos
superiores, a la protuberancia
por los pedúnculos
cerebelosos medios y al
bulbo por los pedúnculos
cerebelosos inferiores
2) SISTEMA NERVIOSO
PERIFERICO Ó VEGETATIVO
El sistema nervioso vegetativo se compone
de dos divisiones:
 Simpático.
 Parasimpático.
El simpático (o toracolumbar)

Estimula el corazón, dilata los bronquios,
contrae las arterias, e inhibe el aparato
digestivo, preparando el organismo para la
actividad física.
El parasimpático (o craneosacro)

Tiene los efectos opuestos y prepara el
organismo para la alimentación, la digestión
y el reposo.
Enfermedades del sistema nervioso




Falta de equilibrio.
Perdida de la memoria.
Estrés.
Afecias.
EL ESTRÉS





El estrés es lo que sucede cuando la demanda
de la vida excede su capacidad para
cumplirlas.
Situación que puede provocar cambios en la
función:
Inmune.
Hormonal.
Enzimática y gastrointestinal.
¿porque se origina el estrés?






Un trastorno o mal nutrición.
Cirugía.
Exposición química.
Ejercicio excesivo.
Falta de sueño.
Otras causas medio ambientales.
Se debe manejar de manera efectiva
el estrés mediante:




Una dieta saludable para nutrir el organismo y apoyar
los procesos fisiológicos.
Técnicas de relajación para calmar la mente y
promover una actitud mental positiva.
Ejercicio físico para mejorar la tolerancia al estrés.
Suplementación con nutrientes (vitaminas y
minerales) y plantas (adaptógenas, calmantes,
hepáticas) que, además de apoyar al organismo como
un todo ayuden especialmente a las glándulas
suprarrenales.
Según el ministerio de trabajo son
fuentes principales de estrés:



Los turnos laborales.
El salario.
La inseguridad.
Los trabajadores son los que padecen los niveles mas
altos de estrés, y también es mas elevada la proporción
de mujeres que lo experimentan: “se calcula que las
mujeres tienen tres veces mas probabilidades que los
hombres de sufrir ansiedad provocada por el estrés,
debido a que aun hacen en su mayoria doble jornada
laboral, en el trabajo y en su casa”

En la etapa de alarma del estrés el sistema
nervioso simpático activa el organismo
mediante:
El aumento de la frecuencia respiratoria.
 Presión arterial.
 Frecuencia y volumen de las contracciones
cardiacas.
 Elaboración de la glucosa en el hígado.
 Aumento de la circulación en los músculos.

Liberación de epinefrina o adrenalina por las
suprarrenales.
 Dilatación de las pupilas.
 Disminución de la circulación en los
organos abdominales (estomago, intestinos),
riñones y piel.
 Reducción de la actividad digestiva.

LA FITOTERAPIA

La Fitoterapia es la utilización de plantas o
partes de ellas con fines terapéuticos y viene
siendo utilizada por el hombre desde la
Prehistoria. De hecho, la mayor parte de los
fármacos actuales están basados en los
principios activos de las plantas.
Como tratamiento fitoterápico para el
estrés y la ansiedad se recomiendan:



Plantas adaptógenas.- Que aumentan la resistencia al
estrés.
Plantas tónicas revitalizantes.- Que aumentan la
energía vital con que enfrentarse a las situaciones
estresantes.
Plantas relajantes y equilibrantes del sistema
nervioso.- Que van a modular la respuesta del
organismo, haciéndola más suave-. Es recomendable
seguir un tratamiento depurativo paralelo para favorecer
la eliminación de residuos y desechos metabólicos
generados durante el estrés.
PLANTAS REVITALIZANTES

Romero.

Tomillo.

Menta.

Angélica.
PLANTAS ADAPTÓGENAS
Ginseng.
 Eleuterococo

PLANTAS RELAJANTES Y
EQUILIBRANTES







Avena.
Azahar (flores de naranjo).
Melisa o toronjil.
Tilo.
Hierbaluisa.
Valeriana.
Manzanilla.
Descripción de algunas plantas:
LA VALERIANA
Parte de la planta usada: Raiz.
 Acción medicinal: Antiespasmódica,
sedante.
 Formas de uso:

Cocimiento por 5 minutos (20g/litro). Tomas
dos vasos al día (mañana y noche).
 Tintura.



Los principales
componentes sedantes
son los derivados del
ácido valeriánico,
alcoholes y esteres del
kessano – 2 – valerenal,
valeranona y elemol.
Los derivados del
kessano tienen la
actividad potenciadora
del sueño.
MARACUYA
(Passiflora edulis)



Parte de la planta usada: Hojas y Flores.
Acción Medicinal: Calmante en estados
de excitación nerviosa, hipnótica, sedante
y como antihipertensivo.
Forma de uso:
Infusión de hojas y flores.
 Extracto de pasiflora.

NARANJA AGRIA: Citrus vulgaris.
NARANJA DULCE: Citrus aurantium

El naranjo es un árbol
originario del Asia Oriental.
El nombre de esta flor
proviene del árabe alazahar que significa “flor
blanca”.
Parte de la planta usada: Flores y hojas.
 Acción medicinal: Sedante, antiespasmódica

y ligeramente somnífera. (para casos de
ansiedad, palpitaciones e insomnio).
 Formas de uso:
Infusión de pétalos al 2% (insomnio y ansiedad).
 Destilado de flores (esencia de neroli, agua de
azahar).
 Infusión de hojas a 10 gr./lt. (nerviosismo, angustia,
palpitaciones y neuralgias).
 Hojas soasadas para uso tópico (en jaqueca y
parálisis facial)

TILO
(tilia platyphyllos)
Planta originaria de Europa y Asia.
PARTE DE LA PLANTA USADA: Hojas y
Flores.
 ACCION MEDICINAL: Sedante,
antiespasmodica, diaforetica, anticatarral y
diurético.


FORMAS DE USO:
Infusion de hojas (1-2%)- (accion sedante,
antiespasmodica, diaforetica).
 Infusion de flores: diaforético, sudorífico,
antihipertensor, sedante e hipnótico.


PRECAUCION: No deben tomar las
mujeres embarazadas
GINKGO
(ginkgo biloba)
Es unas de las plantas
mas antigua del mundo
con propiedades
curativas. Vivió en el
periodo jurásico de la
era Mesozoica. Es un
árbol considerado como
un fosil viviente.
Sus hojas en forma de
abanico tienen dos lóbulos
de allí su nombre bi-loba.


PARTE DE LA PLANTA USADA: Hojas.
ACCION MEDICINAL: Vasodilatador cerebral
y periférico. Reduce la formación de coágulos y
mejora la circulación. Mejora la memoria y por
su acción antioxidante ayuda a detener el daño
de nuestros órganos, causado por los radicales
libres.
Formas de uso:


Infusión de hojas (tisanas).
Presentaciones farmacéuticas (cápsulas,
pastillas).
Es importante en geriatría en los trastornos de
la circulación cerebral y periférica.
Melisa o Torongil
(Melisa oficinales)



Es una planta perenne (dura varios
años) conocida por el agradable y
característico olor a limón que
desprenden en verano.
La Melisa es renombrada como Hierba
relajante y buena para el corazón.
Excelente sedante para los problemas
nerviosos debidos al stress de la vida
cotidiana.
Preparación: Echar agua hervida en una
taza con hierba seca y dejar descansar
por 15 minutos antes de consumir.
MANZANILLA



Nombre Científico : Matricaria chamomilla L.
Parte de la planta usada: flores, tallos y hojas.
Usos : Es antiespasmódica, sedante y se utiliza
para aliviar casos de calambres de estómago,
digestiones pesadas, espasmos
gastrointestinales, colitis, inapetencia, fatiga
general, menstruaciones dolorosas, neuralgia,
asma, fiebres periódicas.
En uso externo la manzanilla es un notable
sedativo.

FORMAS DE USO:





Infusiones.
Decocciones.
Aceite esencial
Presentaciones en cápsulas y extractos.
PREPARACION.- Para personas adultas se
puede preparar una infusión echando 150
mililitros (unas cinco o seis onzas) de agua
sobre dos y cuatro gramos de flores y dejándolo
durante unos diez minutos.
ANGELICA




NOMBRE CIENTIFICO: Archangelica
officinalis.
CASTELLANO: angélica, hierba del
espiritu santo, raíz de la larga vida.
LOCALIZACION: vive en estado salvaje
en los países fríos del norte de Europa.
Pero se adapta al cultivo en climas
templados.
PARTE UTILIZADA: La raíz y
eventualmente las hojas y los frutos.
Romero (Rosmarinus officinalis):


procede de las colinas secas del sur de
Francia y de la región mediterránea donde
vivía en las zonas bajas cercanas a la costa.
Es una excelente planta tonificante, muy
conveniente en el agotamiento por excesos
intelectuales o físicos y en la fatiga
crónica, en convalecencias y en ancianos.
Tiene además propiedades
antiespasmódicas y diuréticas y,
localmente, es antirreumático, antiséptico y
cicatrizante.
Menta (Mentha piperita):

Es una planta muy tonificante además de
digestiva y carminativa, colerética,
antiséptica y analgésica. En uso tópico
alivia las neuralgias y los dolores
reumáticos.

Administrada en forma de tisanas
(infusión), se preparan con 5 o 6 gramos
de hojas por taza. Se pone a hervir el
agua, se retira del fuego y la menta se
echa únicamente cuando se ha
extinguido el hervor. Se tapa y se espera
a que disminuya lo suficiente la
temperatura para que se pueda tomar
Avena (Avena sativa):



la parte utilizada: es la paja y los granos.
Además de vitaminas del grupo B, lecitinas, enzimas,
minerales y diversos oligoelementos contiene un
alcaloide: la avenina, responsable de su efecto
reequilibrante del sistema nervioso.
Resulta útil en casos de depresión, agotamiento físico
y mental, convalecencias, afecciones digestivas,
nerviosismo e insomnio. Conviene mucho a los
deportistas y las madres lactantes.
Hierbaluisa (Lippia trphylla):

está especialmente indicada en
diferentes tipos de alteraciones
nerviosas, sobre todo en casos
de ansiedad, donde en
ocasiones funciona mejor que
los tranquilizantes sintéticos y
con la ventaja de la ausencia de
efectos indeseables e
interacciones.
Precauciones en general:



Se recomienda no comprar hierbas que estén
expuestas en bolsas grandes o abiertas, ya que las
plantas secas pierden sus cualidades al estar
expuestas a la humedad y la luz.
Es importante interrumpir el uso de cualquier
hierba de la que se sospeche que produce una
reacción adversa, ya que la persona podría ser
alérgica a esa planta.
No es conveniente el uso de hierbas durante el
embarazo.
Gracias por su
atención…
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