VOLEIBOL
Reglamentación Básica
Gestos técnicos
Táctica elemental
HISTORIA DEL VOLEIBOL
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El juego del voleibol nació en Estados
Unidos a finales del siglo pasado como una
alternativa al baloncesto, en donde el
profesor Willian Morgan descubrió la forma
de jugar sin que existiese contacto físico y
reduciendo el riesgo de lesiones.
Rápidamente se extendió por todo EE.UU y
Canadá y así como por Japón. En España
empezó a funcionar la federación española
de voleibol en 1960.
INTRODUCCIÓN
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El juego de voleibol es donde se
enfrentan dos equipos de seis
jugadores, consiste en golpear el
balón con las manos y pasarlo al
campo del equipo contrario por
encima de una red con un máximo de
tres golpeos por equipo.
MEDIDAS DEL CAMPO
CAMPO VOLEIBOL
Saque
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Que es?
Es la primera acción ofensiva de cada
equipo.
Se realiza desde cualquier sector, pero
siempre desde atrás de la línea de
fondo.
Tipos de saque
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De abajo o de seguridad
De arriba ( tenis, flotante o en
potencia).
Péndulo o lateral.
TOQUE DE DEDOS
Toque de Dedos
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Toque de dedos: sirve para pasar con
precisión. Forma con tus pulgares e
índices un triángulo y, con los codos
abiertos en un ángulo de 90º mas o
menos colócalos encima de tu frente.
Desde ahí impulsa el balón hacia
arriba extendiendo todo el cuerpo
como si fuera un muelle, y tocándolo
sólo con los dedos, no con las palmas.
Toque de antebrazos
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Se emplea en la recepción de balones que vienen
con fuerza del otro campo ( saque de arriba o
remates).
A veces en pases de nuestros compañeros que no
son muy favorables.
Coloca una mano encima de la otra con los dedos
juntos, después une los pulgares y llévalos hacia
abajo para mostrar la parte más plana de los
antebrazos. Según sea la fuerza con la que llegue el
balón, tendrás que golpearlo o amortiguarlo.
GOLPE DE ANTEBRAZOS
ZONAS DEL CAMPO
POSICIÓN DEL EQUIPO
CON SAQUE A FAVOR.
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En el momento del saque todo el
equipo debe adoptar en el campo una
posición determinada por zonas,
preparados para defenderse del
posible ataque del contrario, esta
posición varía según el sistema
empleado.
LA RECEPCIÓN DEL
SAQUE
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El gesto técnico utilizado actualmente para la recepción del saque es
el toque de mano bajo antebrazos.
La recepción parece sencilla enseguida pensamos que son los Brazos
los únicos a tener en cuenta, ya que es con los antebrazos con los
que tocamos el balón. Pero hay otros factores que son de igual
importancia y vamos ha hablar de todos ellos.
El jugador adoptando una posición o actitud dinámica que le
posibilite un rápido desplazamiento, debe observar con gran atención
al contrario para saber que tipo de saque va ha hacer. Después hay
que concentrarse en el balón. Es importante empezar a moverse
nada más salir de su mano, no esperar que el balón esté en nuestro
campo.
Una vez que el jugador ha llegado al lugar adecuado mediante un
buen desplazamiento, debe colocarse correctamente, abrir y
flexionar las piernas, buscando una posición equilibrada, estando el
peso en todo el cuerpo
PUNTUACIÓN
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Se anota un punto cuando consigamos pasar el
balón al campo contrario y toque el suelo. Cuando
el equipo contrario no logre pasar el balón a
nuestro campo, también anotaremos un punto.
Para ganar un set será necesario conseguir 25
puntos, con una ventaja mínima de dos puntos
sobre la puntuación des otro equipo. En caso de
empate 24-24 se continuará el juego hasta lograr la
ventaja de dos puntos.
Para ganar un partido es necesario ganar tres set.
En caso de empate 2-2, se jugará un decisivo 5º
set a 15 puntos con una ventaja mínima de dos
puntos
JUEGO
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El máximo número de toques que un equipo puede dar antes de
pasar el balón al otro campo es de tres. No se cuenta el toque del
bloqueo.
Un jugador no puede golpear dos veces consecutivas el balón, salvo
el bloqueo.
Cada vez que se consigue un punto, adquirimos el derecho de
realizar el saque. En el cambio de saque el equipo que va a sacar,
sus jugadores tienen que rotar una posición en el sentido de las
agujas del reloj
El máximo número de jugadores en el terreno de juego es de 6, con
otro 6 en el banquillo.
El máximo número de sustituciones, en cada set, es de 6.
Se puede golpear el balón con cualquier parte del cuerpo.
La red no se puede tocar
El saque se realizará desde detrás de la línea de fondo.
DEFENSA
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El objeto de toda defensa será neutralizar el ataque adverso y
poner el balón en las mejores condiciones posibles con miras
con un contraataque posterior.
Para tratar de conseguir este objetivo, deben existir dos líneas
defensivas:
a) Defensa de la red o BLOQUEO. Esta acción de juego no
cuenta como toque de balón
B) Defensa en segunda línea o DEFENSA EN CAMPO.
Ambas tienen unos objetivos específicos. La buena
coordinación de las dos líneas nos van a posibilitar una
actuación con segura rentabilidad.
REMATE
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El remate es el gesto técnico voleibol con el cual se consigue la
mayor eficacia en el ataque. Tanto en la recepción de saque como la
colocación tienen su objetivo en conseguir un buen y efectivo remate
buscando la obtención del punto.
El remate se puede definir como el golpe que se realiza al balón con
una sola mano por encima de la red, con la máxima fuerza y
velocidad, hacia el campo contrario, con el fin de provocar la máxima
dificultad en la defensa del adversario.
El balón debe ser golpeado a la máxima altura por encima de la red
y cerca de ella, por lo cual el jugador realiza un salto precedido de
una carrera. Normalmente debe partir desde la línea de ataque,
realizando 3 ó 4 pasos, siendo los dos últimos los más importantes.
Cuando el colocador recibe el balón, el rematador inicia la carrera y,
cuando ve el lugar donde el balón va dirigido, efectúa el penúltimo
paso, marcando la velocidad y el lugar donde se va a producir el
salto.