IDEAS PARA
PONER EN
PRACTICA Y
NO FALLAR
EN EL
INTENTO.
PADRES PARA
ADOLESCENTES
Licenciada Lady Andrea Marín Becerra.
2014
HIJOS… ¿Por Qué?
Estábamos
casados y
era lo
normal.
Mi familia me
acosaba / mi
pareja quería.
Fue sorpresivo,
simplemente
llegó.
Ya tenia la
edad y no
quería
quedarme
sol@-
No puedo
planificar mi
sexualidad con
anticonceptivos.
Quería que el
mundo
conociera
mis frutos.
NACIERON, LLEGARON!
 La
primera infancia, el nacimiento o la
llegada de nuestros hijos son repletas de
ternura, de apreciación y motivación para
todos…
 Los ojos, el cabello, las manitos, las primeras
palabras, los primeros pasos...
De repente, los problemas!
¿Donde se rompe la armonía?
¿En que momento nos convertimos en
antagonistas?
La Adolescencia… Respire profunda y siga.
LA HISTORIA DE PICU.


Cierto día A y B se encontraban caminando por un
parque, de repente observaron algo que se movía entre
las ramas... se acercaron cautelosamente y encontraron
un pequeño pichón, no era muy bonito, pero inspiraba
tanta ternura!.
Su pico estaba partido y todo su cuerpo tan frágil apenas
cabía en dos dedos de la ya pequeña mano de A.... se
miraron y sin más como un mensaje divino lo llevaron a
casa. Todos los días lo alimentaban, le brindaban calor y
los más delicados mimos, le limpiaban las alas, el pico y
así fueron pasando muchos meses, ¡años! (pensándolo
bien) pero el tiempo pasaba ¡tan rápido! el pequeño
pichón era ahora un hermoso pájaro de plumas verdes,
rojas y naranjas, el brillo de su plumaje iluminaba toda la
jaula, ellos estaban orgullosos de aquella ave, de su
belleza y de su astucia, pues le habían enseñado ya
muchas cosas.



Sin embargo notaron que desde hacía algún
tiempo algo le pasaba a Picú, ya no era el
mismo, revoloteaba por la jaula, con el pico
raspaba las barras y solo era inquietud día y
noche, lo observaban y hablaban acerca de
esta situación, le daban a Picú todo lo que
necesitaba, ¡todo! Pero pareciera que esto ya no
era suficiente.
Picú no dejaba que lo acariciaran y hasta darle
comida se había vuelto un gran problema.... solo
con acercársele este les tiraba picotazos.
Desesperado un día b le puso a la fuerza una
cinta en el pico; tremendo error pues con las
fuertes garras que tenía empezó a arrancarse las
plumas y a dejarse profundas heridas que ni A ni B
podían curar.


Una tarde ya anocheciendo llegaron A y B de
trabajar, bastante malhumorados porque sabían
que alguna situación desobligante iba a suceder
con Picú, incluso renegando de la decisión de
haberlo recogido, preguntándose hasta cuando
iban a aguantar lo mismo, pero no encontraron a
nadie en casa. Picú no estaba, A busco por todos
lados, pero Picú nunca había salido de su jaula a
menos que ellos lo sacaran, no sabían dónde podía
estar...
Lo buscaron en la calle y de repente vieron como
un gato estaba encima de él a punto de
comérselo... B espanto al gato y A lo rescato, Picú
estaba mal herido... como le habían cortado las
alas para que no volara, pues Picú no había podido
levantar vuelo ante el peligro, Los días que vinieron
fueron peores, Picú no comía, ni dormía. no
revoloteaba, ni se inmutaba.


A y B decidieron buscar una solución, ellos sabían
que algo malo pasaba. buscaron con sus vecinos y
todos les decían que la solución era encerrarlo,
cortarle más las alas, rasparle el pico o sencillamente
dejar que pasara su momento de " rebeldía" pero
ellos en el fondo sabían que ninguna de esas era en
una decisión definitiva, buscaron en internet, en
revistas, en libros y encontraron una página de un
ornitólogo (estudioso de las aves) que explicaba
algo muy importante.
Las aves tienen un periodo donde inicia su
maduración en el que el instinto les exige volar,
cuando están en cautiverio van sintiendo tensiones
en sus alas, en sus patas y un deseo incontrolable de
conocer el mundo desde el cielo, esto puede causar
dificultades en la convivencia y el comportamiento,
se vuelven irritables, sensibles y tienen una gran
probabilidad de sufrir enfermedades a causa de la
depresión.

A y B se miraron y comprendieron muchas de las cosas que
habían pasado, el revoloteo en la jaula y los picotazos,
incluso el arrancarse las plumas y el intentar volarse, pero...
¿Cómo harían para que Picú volara y no perderlo?
seguramente si le habrían la jaula saldría como un loco y
terminaría muerto o en manos escrupulosas.

Por fortuna el Dr. Explicó muchas cosas, por ejemplo que
para evitar esto había que criarlos desde polluelos con una
libertad progresiva, que conocieran los peligros de mano de
sus criadores, que volaran y aprendieran métodos de
sobrevivencia, con esto se lograría que una vez iniciaran su
maduración, la búsqueda de libertad también fuera mejor
llevada; sí se criaban demasiado protegidos no iban a saber
asumir su vuelo e intentarían buscar otras aves, animales
rastreros o quizá otros dueños que les dieran lo que les
faltaba y que si por el contrario les dejaban libres desde muy
pequeños sin ninguna prevención o control sobre su libertad
por lo general terminaban muertos pues era necesario
enseñarlos a volar para su preparación.

A y B recordaron que siempre le dieron todo, que
nunca le permitieron tener ninguna necesidad,
que por el contrario por todo el amor que le
tenían jamás quisieron que cosa alguna le faltara,
se sentían culpables, ¡los peores cuidadores del
mundo!, el Dr. les explicó que esto tenia remedio,
pero que sería de bastante disciplina y les dió los
siguientes pasos:
 Háblenle a Picú, así ustedes piensen que no
les entiende, que no les hará caso o que será
perder el tiempo, déjenle saber que
entienden por lo que está pasando y
explíquenle que están de su lado para
apoyarlos.
 No lo dejen demasiado tiempo solo, es de
conocimiento
que
cada
uno
tiene
obligaciones pero que el tiempo que pasaba
solo, para lo único que contribuía era para
que solo tuviera deseos de escapar.

Hagan acuerdos:
 Inicialmente
empiecen por la comida, pónganle el
alimento y permítanle que tenga la reja de la jaula
abierta, sin embargo no podrá salir.
 Una vez haya superado el tener la reja abierta y no
poder salirse, pónganle la comida fuera de la jaula,
tendrá una cuerda sujeta a una de sus patas pero
podrá salir de la jaula, se deberá entrar una vez
termine de comer.
 Cuando lo haya logrado por cuenta propia el
regresar a la jaula, suéltele la cuerda y permítale
que salga sin ser amarrado, a comer y a volar
dentro de su casa, marquen una señal que
entiendan los tres y que indique que deberá
entrarse a la jaula.
 Permítale que amarrado de una pata o sujeto por
cualquiera de los dos, salga al antejardín, miren los
peligros y hablen explícitamente de que se debería
hacer, uno no va a creer pero ¡los pájaros
entienden!
 Repita
el procedimiento con él al hombro sin ser
amarrado ni sujeto.
 Permítanle que vuele por el sector, donde ustedes lo
puedan observar y hagan eso, obsérvenlo, miren como
se desempeña con las situaciones que encuentra, si se
acerca demasiado a los gatos, es presa fácil o come
cualquier semilla del piso. No lo reprendan
inmediatamente, hablen de cómo debería ser el
comportamiento correcto.
 Aunque parezca tonto muéstrenle que tan lejos podría
volar, háblenle de lugares lejanos, muéstrenle
imágenes, deberá entender que está hecho para
grandes cosas y no para arruinarse con viajes planos.
 Dejen que cada vez vuele más lejos y pídanle que
regrese, seguro lo hará, pero si una vez ya no regresa
más, tranquilos le han enseñado a alzar vuelo y manejar
su libertad, Recuerden que no es un objeto, es un ser
vivo, dotado con grandes alas y ustedes con sus
enseñanzas las han reforzado.

A y B quedaron impávidos, decidieron ir en contra de
todos los conocimientos populares e iniciaron este plan
con Picú, al pasar el tiempo ¡Picú era un pájaro libre! Que
recorría los cielos y regresaba a casa. Todas las personas
observaban con bastante excitación esta situación pues
nadie había visto como los pájaros pudieran hacer eso,
Doña Carmen por ejemplo criaba loros, había tenido 5 en
total, a ellos les cortaba el pico, las alas y las garras (como
se supone que hace todo el mundo) y de los 5 solo uno
permanecía con ella, porque no lo dejaba salir, 3 los
había encontrado muertos o despedazados por los gatos y
el otro lo había capturado un señor que decía que el
pájaro era suyo y no se lo devolvió jamás.

Siempre donde tienen la oportunidad A y B cuentan esta
historia y no precisamente para los criaderos de aves, lo
hacen para padres desesperados que se enfrentan con el
instinto de libertad de sus hijos adolescentes que desean a
toda costa abrir sus alas y volar, pero como nadie estudia
para ser padre, no saben qué hacer. Así que piensan, si
sirvió con Picú, ¿Por qué no lo intentan con su hijo?
¿Qué es la
adolescencia?


La adolescencia es un periodo en el
desarrollo biológico, psicológico, sexual y
social inmediatamente posterior a la niñez, es
el período comprendido entre los 10 y los 24
años.
La pubertad o adolescencia inicial es la
primera fase, comienza normalmente a los 10
años en las niñas y a los 11 en los niños y llega
hasta los 14-15 años. La adolescencia media
y tardía se extiende, hasta los 19 años. A la
adolescencia le sigue la juventud plena,
desde los 20 hasta los 24 años.
IMAGEN CORPORAL
LAS HORMONAS
IMAGEN CORPORAL
¿Alguna de estas frases te resulta
familiar? "Soy muy alto". "Soy muy
bajo". "Soy muy delgado". "Si solo
fuera más bajo / más alto/tuviese el
cabello enrulado / el cabello
lacio/una nariz más pequeña /
piernas más largas, sería feliz".
¿Tu hijo se está
menospreciando? Si es
así, no está solo. Como
adolescente, atraviesa
muchos cambios en su
cuerpo. Y, a medida que
su cuerpo cambia,
también lo hace la
imagen que tiene de si
mismo. No siempre es fácil
que le guste cada parte
de su físico, pero
quedarse atrapado en los
aspectos negativos
puede bajar realmente su
autoestima.
IMAGEN CORPORAL
¿Por qué son importantes la
autoestima y la imagen
corporal?
La autoestima tiene
que ver con cuánto
cree uno que vale y
cuánto cree que vale
para otras personas. La
autoestima es
importante porque
sentirse bien consigo
mismo puede afectar
su salud mental y la
forma en que te
comportas.
Las personas con la
autoestima alta tienen
un buen conocimiento
de sí mismas. Son
realistas y buscan
amigos a quienes les
agraden y los aprecien
por lo que son.
Habitualmente, las
personas con alta
autoestima sienten que
tienen más control de
sus vidas y conocen sus
fortalezas y sus
debilidades.
La imagen corporal es
cómo uno se ve
físicamente, si siente
que es atractivo y si a
los demás les agrada su
aspecto físico. Para
muchas personas,
especialmente aquellas
en los primeros años de
su adolescencia, la
imagen corporal
puede estar
estrechamente
vinculada con la
autoestima.
Consejos para mejorar la
imagen corporal
Algunas personas piensan que deben cambiar su
aspecto para sentirse bien consigo mismas. Sin
embargo, todo lo que tienen que hacer es cambiar la forma en que ve su cuerpo y el modo en
que piensa sobre si mismo. Estos son algunos consejos sobre cómo hacerlo:
Reconocer que su cuerpo le pertenece, sin importar su forma o talle.
Intente enfocarlo en lo fuerte y sano que es su cuerpo, y en las cosas que puede hacer,
no en lo que está mal o en lo que siente que quiere cambiar. Si le preocupa su peso o
su talle, consulten al médico para estar seguro de que todo está bien. Sin embargo,
solo le incumbe a él cómo se ve su cuerpo: en última instancia, es él el que debe estar
feliz consigo mismo.
 Identifiquen los aspectos de su apariencia que, siendo realistas, pueden cambiar y
cuáles no.
Los seres humanos, por definición, no son perfectos. Es lo que nos hace únicos y
originales. Todas las personas (incluso los famosos que en apariencia son los más
perfectos) tienen cosas que no pueden cambiar y deben aceptar, como su estatura,
por ejemplo, o el número que calzan. Recuerda que "las personas reales no son
perfectas y que las personas perfectas no son reales (generalmente, están retocadas)".
 Si hay aspectos que desean y pueden cambiar, pónganse objetivos para lograrlo.
Por ejemplo, si desea estar en forma, elaboren un plan para hacer ejercicio todos los
días y comer sano. Luego, hagan un seguimiento de su progreso hasta que lleguen al
objetivo. Superar un desafío que se impone a si mismo es una excelente forma de
reforzar la autoestima. Hablen sobre ámbitos que estén molestando y que quizá nadie
los mencione, por ejemplo la higiene corporal.
 Todo hay que saberlo decir.
Puede ser que realmente tu hijo tenga problemas de peso, de higiene, de acné, etc..
Pero decírselo de manera hiriente no lo motivara a cambiar, el único motor de ese
cambio serán unas palabras honestas y prudentes.

Consejos para mejorar la
imagen corporal






Enséñelo a reír de si mismo. La capacidad de aceptarnos empieza por relajarnos ante
algunos aspectos, muéstrele como le podemos sacar partido a nuestra imagen
corporal y las cosas que no nos gustan, mientras menos herido se sienta con los chistes,
burlas o comentarios de los demás, mejor autoestima tendrá.
Hay gastos de gastos. Es cierto que no podemos gastar demasiado dinero en
banalidades, sin embargo hay cosas que contribuirán su autoestima e imagen corporal,
buenos elementos de higiene, ropa limpia y agradable, un buen perfume, mantener sus
uñas arregladas, cabello organizado; cuidarse es quererse y no hay mejor motivación
que sentirse bien.
Intenta construir su autoestima haciéndole tres elogios todos los días. Mientras lo haces,
cada noche enumeren tres cosas de su día que realmente resultan placenteras. Puede
ser la sensación que el sol le produjo en el rostro, algún comentario que hizo. Al
centrarse en las cosas buenas que hace y los aspectos positivos de su vida puede
cambiar la forma en que se sientes respecto de si mismo.
Algunas personas con discapacidades o diferencias físicas sienten que no son vistas por
lo que realmente son debido a sus cuerpos y a lo que pueden y no pueden hacer.
Otras personas pueden tener problemas tan graves respecto de su imagen corporal
que necesitan un poco más de ayuda. Trabajar con un terapeuta o un consejero
puede ayudar a que algunas personas logren tener una perspectiva y aprendan a
enfocarse en sus fortalezas individuales, además de desarrollar un modo más sano de
pensar.
Dónde podemos ir si necesitamos ayuda?
A veces, no se puede lidiar solo con la baja autoestima y los problemas con la imagen
corporal. Algunos adolescentes pueden deprimirse y perder el interés en las actividades
o los amigos. Algunos llegan a desarrollar trastornos alimentarios o con la imagen
corporal, y pueden deprimirse o consumir alcohol o drogas para escaparse de los
sentimientos de baja valoración. Si así es como se siente su hijo, invítelo a hablar, tener
un adulto en quien confiar, una persona que le apoya y no le desalienta, puede
ayudarle a poner su imagen corporal en perspectiva y hacerte comentarios positivos
sobre su cuerpo, sus aptitudes y sus habilidades o busquen un profesional que los pueda
asesorar en el tema.
Sigmund Freud desarrolló la teoría del desarrollo
psicosexual que divide el desarrollo del individuo
en 5 fases diferentes que se producen durante
toda la vida. En cada etapa de desarrollo, el
individuo concentra su atención en una parte
diferente del cuerpo, cada etapa debe ser
superada con éxito porque de lo contrario el
individuo quedara obsesionado y esto generará
conflictos a lo largo de su vida. El individuo
exitoso será capaz de atravesar cada etapa sin
fijarse en ninguna de ellas y será capaz de
entablar relaciones saludables con el sexo
opuesto.
SEXUAL (Freud)
2. Anal
1. Oral
Esfínteres (18
meses– 3
años
Boca ( nac - 18 ms)
4.
3. Fálica
Latencia
Órganos
genitales (3 – 6
Inactivo (6-11
años)
años)
la fase genital se desarrolla después del
comienzo de la pubertad. Una vez más, el
centro de atención recae en los genitales. Si
el individuo progresó con éxito las fases
anteriores, será capaz de entablar relaciones
heterosexuales satisfactorias, según las teorías
de Freud. Sin embargo, si el individuo
permanece obsesionado con las fases
anteriores, sobre todo la etapa fálica, tendrá
problemas para establecer
relaciones saludables, desde el punto de vista
de Freud. Quienes alcanzan la etapa genital
—sostuvo Freud— se convierten en individuos
adaptados y equilibrados.
5.
Genital
Genitales y
zonas
erógenas
(11-adulto)
SOCIAL( ERICKSON)
Teoría del desarrollo de la
personalidad a la que denominó
"Teoría psicosocial". En ella
describe ocho etapas del ciclo
vital o estadios psicosociales (crisis
o conflictos en el desarrollo de la
vida, a las cuales han de
enfrentarse las personas):
Confianza Básica vs. Desconfianza.
(desde el nacimiento hasta aproximadamente
los 18 meses).
Virtud: Esperanza, fé
Debilidad: Miedo, inseguridad
Autonomía vs. Vergüenza y Duda
(desde los 18 meses hasta los 3 años
aproximadamente).
Virtud: Voluntad, determinación
Debilidad: Impulsividad y Compulsión
Iniciativa vs. Culpa
(desde los 3 hasta los 5 años
aproximadamente).
Virtud: Propósito, coraje
Debilidad: Crueldad y Inhibición
Laboriosidad vs. Inferioridad
(desde los 5 hasta los 13 años
aproximadamente).
Virtud: Competencia, virtuosidad
Debilidad: egoísmo
Búsqueda de Identidad vs. Difusión de Identidad
(desde los 13 hasta los 21 años aprox).
Virtud: Fidelidad, lealtad
Debilidad: Fanatismo y Repudio
Intimidad frente a aislamiento
(desde los 21 hasta los 40 años
aproximadamente).
Virtud: Amor
Debilidad: Promiscuidad y Exclusividad
Generatividad frente a estancamiento
(desde los 40 hasta los 60 años
aproximadamente).
Virtud: Cuidado
Debilidad: Rechazo
Integridad frente a desesperación
(desde aprox los 60 años hasta la muerte).
Virtud: Sabiduría
Debilidad: Presunción y Desesperanza
LA HOMOSEXUALIDAD
¡Vi a mi hijo en una
relación
sospechosa con
una persona de su
mismo sexo¡
¡Siento que
mi hijo es
homosexual!
¡Mi hijo me
dijo que era
gay!
¡TRANQUILOS PAPÁS!
La adolescencia es un proceso de búsqueda de rol, en ocasiones los
jóvenes entran en confusión y esto puede llevarlos a experimentar
relaciones con personas del mismo sexo donde corroboran su
inclinación sexual heterosexual u homosexual.
Una autoridad demasiado fuerte, conductas sexistas en la crianza,
deprivaciones de libertad, rechazo o bullyng pueden llevarlo a tomar
decisiones apresuradas.
Unos buenos procesos de
comunicación le permitirán a
su hijo actuar con tranquilidad
y expresar sus dudas de su rol
frente a ustedes.
La sexualidad (hetero u homo)
debe orientarse y
acompañarse.
La promiscuidad, prostitución,
irresponsabilidad,
enfermedades de transmision
sexual se dan en cualquiera de
las opciones.
Ser gay no es morirse.
Asumir la homosexualidad de un hijo es un
proceso sumamente difícil, tanto para
ellos como para usted.
Pero es una elección, no una
enfermedad, por ello requiere orientación
de las personas adecuadas (ustedes). No
de sus amigos, no de internet, No de
personas malintencionadas u otros medios
que les prestan sus oídos sin criticas, sin
saber que intenciones tengan.
DROGADICCION
EL HECHO DE QUE SEA COMUN NO SIGNIFICA QUE SEA NORMAL.
Converse mucho con su
hijo, obsérvelo, observe
sus amistades y sus
hábitos.
Aunque hay cosas que
requieren prohibición, la
solución no esta ahí.
Recuerde que la
solución es educar con
criterio, las tentaciones
estarán latentes
siempre, usted no, sin
embargo sus
enseñanzas, consejos y
palabras
permanecerán.
¡NO TOLERE ACTOS
INTOLERABLES!
Sí su hijo llega drogado,
actué de inmediato,
busque ayuda profesional
y póngale limites
inmediatos.
HAY COSAS QUE NO SE
MEDIAN.
PIENSE MAS ALLÁ.
Si esta utilizando droga, es
por la necesidad de aislarse
de la realidad, debe haber
alguna carencia…
Converse con él e invítelo a
expresar la razón para
drogarse.
¿Le sucedió algo a nivel
emocional?
¿Tiene alguna dificultad para
regular su comportamiento o
sus pensamientos?
¿Le cuesta trabajo ser
aceptado?
¿No ocupa su tiempo libre?
PONGA DE SU PARTE PARA
REMEDIAR LAS CARENCIAS.
ALCOHOLISMO Y TABAQUISMO
Como «Vicios sociales», estos
hábitos son mucho mas
regulares y accesibles para los
jóvenes.
Hábleles y muéstreles los
problemas de un consumo
excesivo.
Enséñele a manejar
el alcohol.
Cuando, cuanto,
cómo y con quién
tomar.
Los peligros de
hacerlo
irresponsablemente.
Comprender no significa
permitir.
Ver a un adolescente
fumando cigarrillo no es una
situación mortal.
Lo hacen por curiosidad,
aceptación, necesidad de
verse adultos, etc..
Se debe orientar, explicar que
aun no puede fumar porque
no esta en la edad de
hacerlo, será decisión personal
una vez sea adulto.
Expóngale su inconformidad y
su punto de vista frente a esto.
NO LE PERMITA FUMAR EN
CASA, ASI USTED FUME.
Autolesiones, depresión
y suicidio o intentos.
FALTA DE ATENCIÓN.
Ya no puede llorar para que lo
miren, sus pataletas van a
cambiar.
EL TIEMPO LIBRE.
Sí no tiene nada que hacer
durante largos periodos de
tiempo, los pensamientos
empezaran a jugar malas
pasadas.
LA DEPRESIÓN
Los cambios hormonales pueden causar
dificultades en la producción de químicos
cerebrales que equilibran la tranquilidad, sí esta
es la causa debe ser atendida por un
profesional.
Puede terminar en trastornos psiquiátricos o en
suicidio
LA NECESIDAD DE ACEPTACIÓN
Sí la única forma de pertenecer a un
grupo es mostrarse igual de triste, en
desventaja o con problemas, lo
asumirá.
LA FALTA DE REGULACION DE
PENSAMIENTOS.
Sí ha tenido problemas de la infancia que
no han sido atendidos, (tx aprendizaje,
necesidades terapéuticas, hiperactividad,
etc…) en la adolescencia aparecen con
fuerza mayor.
PRESION FAMILIAR O SOCIAL.
Sí lo que se le esta exigiendo esta
muy lejano de sus posibilidades,
ni siquiera lo intentara.
Autolesiones, depresión
y suicidio o intentos.
Converse con el, todo el
tiempo; aunque no le
responda o no hablen del
tema, si creara lazos
indispensables de conexión.
Estudie con él, miren cosas
de interés.
Conocerá cuales son sus
posibilidades, necesidades
y talentos.
Si necesita ayuda, ¡BUSQUELA!
No es un delito ir al psicólogo, al
psiquiatra o cualquier otro
terapeuta.
El delito imperdonable es saber
que lo necesita y hacerse el de
la vista corta.
Observe sin regañar.
Mire que publica en las
redes sociales, quienes son
sus amigos o sus hábitos.
No reprenda, guie.
Trátelo con respeto,
Así haya colmado su paciencia
o su error haya sido muy grave.
No lo insulte, ni le diga que fue
un error, evite la violencia, el
tiempo de la palmada en la
nalga ya pasó.
Piense cuando lo vaya a
regañar que no es hijo suyo,
seguro que lo tratará con más
respeto.
NORMAS EN CASA
LAS NORMAS CLARAS Y EL CHOCOLATE ESPESO
No sea sexista, ambos
géneros deberán responder
de la misma manera.
Las normas las ponen los
padres, cuádrenlas antes y si
hay que negociarlas,
háganlo en privado, no
peleen enfrente de ellos ni
manipulen el poder que
tiene el otro.
No le hable mal de su
pareja, así estén divorciados
o peleando. Esto se llama
alienación parental, es un
delito contra sus derechos y
le esta causando una grave
herida en sus emociones.
No le atribuya culpas a la
otra autoridad (papá o
mamá), si ellos no obedecen
es por falta de disciplina y
autoridad de ambos.
Ustedes cederán tanto
como ellos cumplan.
Eduque con el ejemplo, sí
pretende algo con sus hijos
muéstreselo con sus actos.
Su única obligación no es
estudiar, deben también
responder en casa, ¡OJO
CON LOS HOLGAZANES!
Su memoria falla, no lo
cantaletee. Mejor escríbale
lo que debe hacer y
póngalo en un lugar visible
para que no tenga excusas.
¡La libertad se gana!
Si necesita ayuda,
bríndesela.
Clases particulares, terapias,
etc…
HABITOS DE ESTUDIO
Con la llegada de la adolescencia y
el comienzo de la Secundaria muchos
jóvenes sufren algunos periodos de desmotivación en la escuela. En la mayoría de los casos
no tiene mucha importancia si se corrige a tiempo. Cuando un adolescente de pronto
comienza a tener malas calificaciones, lo primero que deben hacer sus padres es buscar
las causas de ello.
 Posibles
causas del mal rendimiento escolar
Cuando el adolescente no ha mostrado antes ninguna incapacidad
para el aprendizaje, los padres deben investigar si los repentinos malos
resultados se deben a alguna de las siguientes causas:
 Influencia
negativa de los nuevos amigos.
 Problemas de comportamiento.
 Dificultades con los maestros.
 Acoso escolar.
 Falta de hábito de estudio.
 Problemas de aprendizaje o necesidades
terapéuticas no atendidas en la infancia.
 Falta de apoyo en casa.
HABITOS DE ESTUDIO
Seis pasos para adquirir
buen hábito de estudio



1. Prestar atención en clase y tomar buenos apuntes. Es el inicio de todo, si
la chica o el chico no presta atención en el salón de clase, más tarde no
podrá entender aquello que debe estudiar. Sus padres pueden hablar con
él o ella sobre si ve bien la pizarra o si tiene cerca a alguien que le molesta
porque habla o se comporta mal y ayudarle a hablar con los maestros para
solucionar cualquier problema que le impida atender en clase. También es
fundamental que se acostumbre a tomar notas durante las clases. Eso le
ayudará después a recordar las explicaciones del maestro.
2. Escoger un lugar tranquilo para estudiar. Generalmente, lo más
adecuado es su propio cuarto pero si allí no es posible, hay que buscar
otros lugares: otra habitación de la casa más adecuada y en la que no
haya nadie, una biblioteca o incluso un parque o un jardín donde la
concentración sea posible.
3. Lo primero es entender aquello que se va a estudiar. Los chicos no deben
memorizar sino razonar. La memorización de los conceptos llegará después,
una vez que se hayan comprendido. Para razonar son muy útiles algunos
trucos: subrayar los apuntes o incluso los libros, hacer pequeños resúmenes
a modo de fichas cortas y hacer esquemas.
HABITOS DE ESTUDIO



4. Planificar cada jornada de estudio. Antes de comenzar a
estudiar, dedicar unos minutos a planificar cómo se va a hacer. Lo
primero es elegir las asignaturas que se estudiarán cada día. La
mayoría de los cerebros no son capaces de la máxima
concentración más de 45 minutos o una hora seguidos. Es
importante tener eso en cuenta para planificar la jornada y hacer
descansos de 15 minutos tras cada uno de esos periodos. Pero es
fundamental que esos descansos no se dediquen a alguna
actividad que pueda alejar al adolescente del estudio como
encender la televisión o comenzar a jugar en el ordenador.
5. Hacer una buena planificación de los exámenes, las pruebas y
los trabajos. Aquí los padres pueden ayudar mucho a los
adolescentes, sobre todo las primeras veces. Lo primero es hacerse
con un calendario que le guste a nuestro hijo, después marcar
cada fecha importante: pruebas, exámenes, entrega de
trabajos… y por último, decidir el tiempo previo que hay que
dedicar a preparar cada uno de ellos. El mejor consejo es que
nunca lo dejen todo para el final.
6. Descansar bien. Para que el rendimiento escolar sea el
adecuado, es imprescindible que chicos y chicas se alimenten
bien y descansen. Cuidar las comidas y las horas de sueño suele
tener resultados inmediatos en las calificaciones.
¿Deben intervenir los padres?
Algunos padres de adolescentes opinan que cuando sus hijos
entran en la Secundaria ha llegado el momento de
despegarse de ellos y de dejar de preocuparse por sus
calificaciones, por sus tareas escolares y por su desempeño
en la escuela. En algunos casos, los adolescentes a esta edad
ya son chicos o chicas maduros que no necesitan que sus
padres estén pendientes de lo que hacen en la escuela. Pero
no siempre es así. Hay chicos y chicas que por diversos
motivos necesitan que este apoyo continúe durante la
adolescencia. Algunos de ellos incluso lo necesitan aún más
que cuando eran niños. Conseguir que los adolescentes
acaben la Secundaria con buenas calificaciones y que vayan
madurando de forma sana y equilibrada también en lo que se
refiere al aprendizaje es suficientemente importante como
para que sus padres se impliquen en ello.
Identificación del problema
Lo primero que deben hacer los padres es saber qué está pasando con su hijo. No es lo
mismo el caso de un adolescente que ha ido bien durante el resto del curso y que de
pronto pierde el interés por la escuela que uno que ha ido mal desde el principio o un
hijo que se plantea dejar los estudios… Hay que saber las causas que provocan las malas
calificaciones para poder actuar.
Descartar problemas emocionales en el adolescente como una depresión, un trastorno
de la alimentación como anorexia o bulimia o que esté sufriendo bullying en la escuela.
Si el problema es alguno de estos, lo primero que hay que hacer es comenzar a
resolverlos buscando ayuda.
Si el problema es solo de rendimiento porque el chico o la chica ha comenzado a
trabajar menos sin ningún motivo grave pueden ser los padres junto a los maestros, y por
supuesto, el adolescente o la adolescente, los que se ocupen de solucionarlo.

Diseñar una estrategia
Lo primero que hay que hacer es organizar una reunión con los maestros para descubrir
qué es lo que está fallando: si es falta de atención en las clases, que no hace las tareas o
simplemente que no está motivado. Aunque generalmente cuando las calificaciones
son malas lo que suele producirse es una conjugación de todos esos motivos.
Todos juntos deben definir muy claramente cómo van a cambiar las cosas. Por ejemplo,
si el principal problema es la tarea escolar, se fijarán horarios para hacerla en casa. Si el
problema es la falta de motivación, habrá que buscar elementos que lo motiven.

Acompañar la estrategia.
Solos no podrán aplicar estas estrategias, así que a los padres
también les tocara reorganizar su tiempo para acompañarlos,
a veces es necesario buscar ayuda de compañeros, tutores o
de los mismos profesores, cuando estudiamos con nuestros hijos
recordamos que los temas del colegio no son tan fáciles como
pensamos.

Evaluar los resultados de la estrategia
Los padres de estos adolescentes no acaban su implicación
con esa reunión. Cuando la estrategia se ha definido, deberán
ocuparse de evaluar, primero, que el adolescente cumple con
lo pactado y, segundo, que la estrategia da resultado. Lo
normal es que no se note un cambio drástico en las dos
primeras semanas pero una charla con los profesores del chico
o la chica nos dirá si empiezan a verse mejoras. Y sobre todo lo
que deberán procurar es que se mantenga el cambio de
actitud en el adolescente. Estar seguros de que el chico o la
chica sí realizan adecuadamente su tarea y muestran mayor
atención en las clases.

«SER PADRES ES DE LAS MAYORES
BENDICIONES QUE UN SER HUMANO PUEDE
RECIBIR, NO SOLO PORQUE ES LA EXTENSION
DE SU PROPIA ESENCIA – SANGRE –
NOMBRE, TAMBIEN PORQUE EN LAS MANOS
DE LOS PADRES ESTA LA CREACION DE UN
ADULTO EXITOSO Y EL BIEN QUE SE LE DA AL
MUNDO MEDIANTE UNA PERSONA QUE
APORTE Y PROPAGUE LA FELICIDAD»
La Adolescencia es solo una etapa, pasará,
recuerde que todos pasamos por ahí (y les dimos tantos
o mas problemas a nuestros padres).
¿Quiere decirle algo a su hijo?
¡HAGALO SIN PENSARLO MAS!
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PADRES PARA ADOLESCENTES