Reflexología
Cristina Asensio i Mariam Martínez
Que explicaremos
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Definición
Tipo de fobia social
Origen de la fobia social
Prevención
Primeras señales
Síntomas físicos
Síntomas cognitivos (pensamientos)
Tratamiento
Edad de comienzo
¿Qué son los masajes?
El masaje es una técnica de estimulación cutánea que
consiste en manipular la superficie del cuerpo ejerciendo
diversos grados de presión manual.
Estos masajes deben hacerlos los fisioterapeutas, ya que para
efectuarlos se requiere una formación práctica y teórica
específica, y una titulación oficial.
Beneficios
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Ayudan a relajarnos.
Ayudan a nuestro sistema linfático.
Mejoran la circulación.
Ayudan a eliminar toxinas.
Calman el dolor muscular.
Estabiliza las hormonas.
Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las
articulaciones causada por la mala postura o debilidad
muscular.
• Ayudan a dormir mejor.
Cuando evitar masajear
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1. Cuando hay infección.
2. Cuando hay problemas en la piel como eczema.
3. Inmediatamente después de una cirugía.
4. Cuando venas varicosas.
5. Cuando hay problemas severos en la espalda.
6. El primer día del período menstrual.
7. Inmediatamente después de ponerse vacunas.
Qué es la reflexología
• La reflexología es una técnica china. Está basada también
en el flujo de energía a través de los meridianos. Los seis
meridianos más importantes terminan en los pies. Cada
parte del cuerpo, cada órgano está relacionado con una
parte de pie.? Los terapeutas aplican presión en puntos
designados en la planta de los pies usando las puntas de
los dedos.? La reflexología ayuda a los problemas
digestivos, estreñimiento, irregularidades en el periodo
mensual , síntomas de menopausia, estrés, fatiga, migraña
y problemas cutáneos.
Beneficios de la reflexología
• Crea relajación
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• Reduce el dolor
• Mejora los problemas de
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salud
• Mejora el flujo de la sangre:
los pies, el cerebro, los
riñones y los intestinos.
• Ayudas de recuperación
postoperatorio
• Eliminación de toxinas
Beneficios de salud mental:
Puede reducir la depresión y
la ansiedad.
Complementa el tratamiento
del cáncer: el dolor,
náuseas, vómitos y / o
ansiedad se alivian en los
pacientes de quimioterapia
después de un tratamiento
de reflexología.
Efectos secundarios
Es muy probable que después tengas náuseas, sudoración,
diarrea, mareo o un sueño exagerado, fiebre y un aumento de
los síntomas de las dolencias que la persona sufra durante las
primeras terapias; todo esto será pasajero, agradable y
liberador, pues se trata de nuestro propio cuerpo
desintoxicante, buscando un equilibrio y recuperando la
salud.
Patologías que requieren un
cuidado especial durante la terapia
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Bebés y ancianos
Mujeres en estado de embarazo
Personas con diabetes y problemas cardíacos
Personas con prótesis
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