Alexander Lowen
Mtro: Enrique Serna
Alexander Lowen (Nueva
York, Estados Unidos, 23 de diciembre
de 1910, fallecido el 28 de octubre
de 2008).
 Fue un médico y psicoterapeuta
Estadounidense.
 Estudió con Wilhelm
Reich desde 1940 a 1952, año en el que
empezó a dedicarse a la práctica
profesional de la psicoterapia, y
en 1956 fundó el International Institute
for Bioenergetic Analysis.
 También fue conferenciante, profesor y
formador de psicoterapeutas.

El Análisis Bioenergético
Alexander Lowen cursó primero estudios de derecho
en la Brooklyn Law School y posteriormente estudios
de medicina en la Universidad de Ginebra donde se
doctoró en Medicina en 1951.
 En 1940 entró en contacto con Wilhelm Reich, el cual
ya se encontraba instalado en Estados Unidos e
impartía cursos sobre análisis del carácter.
 Después de un periodo de trabajo con Wilhelm Reich
empezó, en colaboración con John Pierrakos, su
propia forma de terapia psicocorporal, El Análisis
Bioenergético, conocido a veces como Bioenergética.


En 1956 con sus primeros colaboradores, entre
los que se encontraba Alice Khan Ladas (El punto
G (2000)), fundó el International Institute for
Bioenergetic Analysis con el objetivo de
garantizar la formación de Psicoterapeutas
Analistas Bioenergéticos.


Bastante antes de conocer a
Reich, Lowen ya se había
sentido atraído por la relación
existente entre mente y cuerpo,
tema sobre el que había
investigado con interés.
Según afirma, dicho interés se
debía a su propia experiencia
en las actividades físicas
deportivas y en la calistenia, o
técnica gimnástica destinada al
desarrollo muscular.

Durante los años treinta se dedicó a
estudiar a fondo la teoría de la Euritmia
de Jacques Dakroze y la Relajación
Progresiva de Jacobson. Todo ello
corroboró su fuerte convicción de que el
hombre podía influir en sus actitudes
mentales si trabajaba de forma sistemática
y con métodos adecuados su propio
cuerpo. Pero Lowen consideraba que a
estas teorías les faltaba todavía algo
importante.
Bibliografía
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
"El lenguaje del cuerpo: dinámica física de la
estructura del carácter" (1985), Herder.
"La depresión y el cuerpo" (2001), Alianza Editorial.
"El narcisismo: la enfermedad de nuestro tiempo"
(2000), Paidós Ibérica.
"Ejercicios de bioenergética" (2003), Sirio.
"El amor, el sexo y la salud del corazón" (1991),
Herder.
"La experiencia del placer" (1994), Paidós Ibérica.
"Amor y orgasmo: una guía revolucionaria para la
satisfacción sexual" (2006), Kairós.
"Honoring the Body: The Autobiography of Alexander
Lowen, M.D." (2004), Bioenergetic Press.
Dr. Wilhelm Reich
Padre de la bioenergética e influyente en las teorías de Alexander Lowen.
Wilhelm Reich

El Dr. Reich es el padre de las terapias
corporales, pues fue el primero en utilizar
el cuerpo de las personas en el trabajo
Psicológico. La puerta de entrada fueron
los síntomas que las personas
manifestaban.

Como psicoanalista tomaba en
cuenta a los síntomas, pero
luego llega a la conclusión que el
carácter neurótico (forma de
estar y ser en el mundo, tanto
en el ámbito corporal como
psíquico), es el caldo de cultivo
de los síntomas neuróticos, por
lo tanto la transformación está en
el carácter y no en el síntoma.

Como psicoanalista trabajaba con el habla,
hasta que se da cuenta de la necesidad de
experimentar y expresar por parte de los
consultantes, las sensaciones y emociones,
cuando se quería cambiar el carácter de la
persona.
Durante su trabajo el Dr. Reich percibió que las
personas a las cuales trataba psicológicamente,
reaccionaban somáticamente, e inversamente.
 Lo cual le hizo pensar que había un nexo entre el
trabajo corporal y el trabajo psíquico. Había algo
que unía a los dos ámbitos.
 Este dato le sirvió al Dr. Reich para tratar a
personas que estaban muy defendidas
psicológicamente, utilizando un nivel corporal, lo
cual producía efectos en el plano psíquico.


También la fórmula servía a la
inversa, personas que no podían
ser tratadas corporalmente las
enfocaba psíquicamente, y
llegaban al mismo fin. A este
fenómeno lo llamó identidad
funcional, tanto el psiquismo
como el cuerpo estaban
relacionados funcionalmente.

En su consulta trabajaba, en una
forma somática como psicológica,
sobre los músculos de las
personas que estaban tensionados
involuntariamente, y cuando los
músculos se distendían salía por lo
general una emoción, que podía
ser agresión, angustia o dolor, en
ocasiones obtenía un recuerdo.


Esto demostró al Dr. Reich que los
músculos rígidos en forma involuntaria
contenían una emoción encerrada, por
lo cual la musculatura servía de defensa
contra las emociones (coraza
muscular).
Al ablandar la musculatura salía la
emoción aprisionada, que no era ni más
ni menos que energía aprisionada
durante mucho tiempo.

Pero esa contractura no había nacido
con el sujeto. En cierta parte de su vida
tuvo que contener la emoción que ahora
salía, ya sea porque en aquel momento no
podía, por temor a algún castigo, o
simplemente porque era mal visto.

Viendo estos hechos clínicos se daba cuenta
que las defensas, tanto somáticas (coraza
muscular) como las psicológicas (coraza
caracterial) trabajaban en el mismo
sentido, contener emociones guardadas en la
musculatura de la persona, la cual cuando se
podía expresar libremente, la energía
contenida se ponía a disposición de la libido.
Lo cual permitía al sujeto disponer de más
energía para sus actividades cotidianas.

Para tratar el tema del análisis
bioenergético estos dos aspectos de la
investigación reichiana nos darán pie para
explicar las ideas principales de esta
corriente. De todas formas es
conveniente dejar claro, los invalorables
aportes que el Dr. Reich dejó a lo largo
de su obra.
Entre ellos podemos nombrar el
descubrir el reflejo de orgasmo y la
potencia orgásmica, los impresionantes
trabajos sobre la respiración.
 Toda la aportación clínica en el trabajo
técnico con el carácter de las personas.
 Y las influencias sobre otros
investigadores entre los que está
Alexander Lowen.

Bibliografía
"La función del orgasmo"
 "Análisis del Carácter“
 "Psicología de Masas del Fascismo“
 "Cien flores para Wilhelm Reich“
 "Wilhelm Reich, biografía de una idea"

El Biorritmo
Teoría
INTRODUCCIÓN

La palabra biorritmo es simplemente un
compuesto del término griego bios, que
significa vida, y otra palabra
griega, rhythmos, que indica una cadencia
regulada y es asociada generalmente con
artes tales como la música.
La actividad de cualquier organismo vivo esta
sometida a diferentes ciclos: el día y la noche
(sueño y vigilia), las estaciones del año, etc.
 Si bien los biorritmos pueden permitirnos
comprender la razón de nuestros altibajos,
emocionales y psicológicos no son en absolutos
determinantes. Sólo es una prueba más de la
existencia de determinados ciclos naturales que
influyen en el ser humano, y por tanto bien esta
conocerlos para manejar mejor nuestros
propios recursos, siendo consientes de los
momentos difíciles y poniéndonos en disposición
de superarlos.

Cómo nos afecta


Todos nosotros hemos experimentado días
cuando todo lo que se hace parece ser
correcto y por otro lado, tenemos días
malos y es cuando deseamos, no haber
salido de la cama.
Desde el comienzo de los tiempos, el mundo
natural ha sido gobernado por ritmos y
ciclos que regulan la vida. El día sigue a la
noche. Los astros se desplazan. En primavera,
la savia asciende y los brotes florecen; en
otoño las hojas se secan y caen.
Todas las criaturas desde el más pequeño
animal hasta el más poderoso, siguen
repetidos esquemas biológicos de
actividad y descanso.
 Estos ciclos se convierten en factores que
afectan nuestros ritmos de vida. Conocer
esos ritmos significa aprovechar lo mejor
que hay en nosotros, utilizas nuestras
energías al máximo y saber racionalizarlas.

Este conocimiento nos permite saber
cuáles son nuestros momentos de reposo
y de actividad, cuales son los momentos
en que somos más creativos y un sinfín
de datos más.
 Estos tres ciclos -el físico, el emocional y
el intelectual- se denominan
colectivamente "biorritmos".

Diversos autores han trabajado y
comprobado que el biorritmo tiene
relevancia en el funcionamiento de las
personas.
 Estudios recientes con mas de 100
personas como muestra encontraron un
grado de confiabilidad de 80% lo que hace
bastante consistente.

Históricamente podemos nombrar a
diferentes creadores entre los que
desatacan:
 HIPÓCRATES, médico (griego) y su
teoría de los humores.
 Dr. Hermann Swoboda, profesor de
psicología en la Universidad de Viena
John S. Barba de 1897 descubre ritmos
en los cambios físicos corporales de 22 y
28 días.






WILHELM FLIESS Otorrinolaringólogo.
Sigmound Freud
George Riebold Ginecólogo
HERNANN SRWOBADER profesor de
psicología Universidad de Viena.
En los años 60`s un grupo de médicos de
Suiza, rescata la teoría Fliessiana y la utiliza
para establecer los días adecuados para
las intervenciones quirúrgicas.
Conclusiones

Ritmo Físico = 23 días, 11 ½ días
positivos, 11 ½ días en baja.
Ritmo Emocional = 28 días, 14 días
positivos, 14 días en baja.
Ritmo Intelectual = 33 días, 16 ½ días
positivos, 16 ½ días en baja.
Teoría del Biorritmo
El cálculo de los biorritmos se basa en dos
hipótesis:
1. Que todos nosotros estamos sometidos, en
cuanto al rendimiento de nuestras potencias
anímicas y físicas, a “ciclos”, o ritmos. Estos ciclos
tendrían diferente duración, y todos ellos se
“pondrían en marcha” en el momento del
nacimiento
2. Que, desde el día de nuestro nacimiento, los
ciclos se repiten ininterrumpidamente, de forma
independiente entre sí, e independientemente de
las circunstancias externas que afrontamos.

La teoría del biorritmo sostiene que la variación
de los ritmos humanos sigue una curva sinusoidal.
 Esto significa que cada ritmo oscilaría, que sube
hasta un punto máximo y luego desciende, algo
parecido al movimiento ondulatorio.
 Fíjese el lector en la curva roja del gráfico, por
ejemplo.
 Esa figura, que le será familiar, es lo que los
matemáticos llaman una sinusoide, pues deriva de
una función trigonométrica llamada seno.

Los ritmos que la teoría del biorritmo
estudia son el intelectual, el físico, el
emotivo y el intuitivo. Los nombres de
estos ritmos nos indican qué rigen:
 El intelectual, la mente racional, su
capacidad o dificultad para analizar.
 El físico, la fortaleza, la resistencia, y
cuando está en fase baja, el cansancio.

El emotivo, en fase alta, nos permite superar las
adversidades con “energía emocional”, y en fase
baja dificulta el reponerse de los disgustos, o
disfrutar con la alegría ajena, por ejemplo.
 El intuitivo se refiere a una síntesis de los
anteriores, pues las cualidades intuitivas requieren
del concurso de las otras para su funcionamiento;
cuando estamos bajos emotiva, física o
intelectualmente, resulta difícil percibir las
complejidades del mundo y actuar
adecuadamente ante ellas. Decimos que “nos falla
la intuición”.

A veces, varias curvas coinciden en la parte
inferior de la gráfica; otras veces sucede que se
reúnen en la parte superior.Y los días en que
varias curvas se cortan se llaman “días críticos”.
 Aunque es fácil aventurar qué efecto producirá en
una persona tener bajos, por ejemplo, su intelecto
y su emotividad (dificultad para comprender a las
demás personas, problemas de concentración,
sensación de soledad injustificada...), lo mejor es
ir observando el propio biorritmo, y relacionarlo
con la vida personal.


No todos soportamos del mismo modo
el cansancio, por ejemplo, y mientras para
algunos sólo significa “quedarse dormido
en el sofá” al caer la tarde, para otros
puede ser insuperable, y llevarles a perder
oportunidades y restringir sus actividades
profesionales.

Así, la variedad de la experiencia humana
aconseja que utilicen el biorritmo como
un indicador, y lo relacionen con su
experiencia de uno mismo. Usado así, es
interesante, ayuda a explicarse algunas
reacciones, y a prever cómo nos
encontraremos en determinada fecha.
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