Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Clásicamente, el médico era
“Vir bonus peritus curandi”
"Medicus: vir bonus, plena humanitas,
medendi peritus" (" Medico: buena
persona, plena de humanidad, perita
en el arte de curar")
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Pero… ¿“ peritus “sufriendi”?
La enfermedad sorprende al
médico
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
ANTES DE
ENFERMAR
“The truth we believe determines
the way we live”
LA VERDAD ES EL
“GPS” QUE DIRIGE
NUESTRA VIDA
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
ANTES DE
ENFERMAR
ERRORES
FRECUENTES:
1. Confundir
conocimiento del
cuerpo con control
de la salud
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
ANTES DE
ENFERMAR
ERRORES
FRECUENTES:
2. Poca atención a los
síntomas iniciales
3. Negligencia
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
ANTES DE
ENFERMAR
ERRORES
FRECUENTES:
1. Confundir
conocimiento del
cuerpo con control
de la salud
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Hábitos de vida poco
saludables
1. Falta de descanso y/o sueño.
“La mayoría de las desgracias del ser humano le
vienen de su incapacidad de detenerse y pensar”
(Pascal)
“Soñar pone orden en los cajones del armario de
nuestra mente” (Hidratación neuronal en fase
REM)
Riesgo de estrés y depresión por agotamiento
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Hábitos de vida poco
saludables
2. Exceso de estimulantes
Alcoholismo. Uno de los principales problemas
entre los médicos1.
3.Pobreza en las relaciones más íntimas
50% de los médicos: divorcio
Depresión / suicidio
(1) The prevalence of substance use disorders in American physicians. Oreskovich et al, Am J Addict. 2015 Jan;24(1):30-8.
Prevención primaria
Respetar el triple descanso
Diario
Semanal
Anual
“Antes de cada sístole ha de haber diástole”. Los
fenómenos en la naturaleza siempre tienen un
ritmo de equilibrio
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Prevención primaria
No recurrir al
alcohol u otras
sustancias para
conseguir
cambios de
estado de ánimo
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Prevención primaria
Cultivar la vida personal y
familia
Los abrazos liberan oxitocina
El estrés libera cortisol.
MENOS ESTRÉS Y MÁS
ABRAZOS
MÁS OXITOCINA Y MENOS
CORTISOL
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Prevención primaria
Generar emociones
que sanan
Eliminar emociones
que matan
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Prevención primaria
Generar emociones que
sanan
Eliminar emociones que
matan
AMOR
vs.
ENCERRARSE EN SÍ MISMO (“ENSIMISMAMIENTO”)
GOZO
vs.
FRUSTRACIÓN
PAZ
vs.
ANSIEDAD
PACIENCIA
vs.
IRA
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Dificultad para estar en el
rol de paciente
No podemos ser
nuestros propios
médicos
Nos falta la
necesaria
objetividad
Dr. Pablo Martínez. Médico psiquiatra. Ponencia XXV Congreso UME, 2015
Prevención primaria: hacer
“itv existencial”
Periódica
Priorizar y ajustar.
“¿Cómo me gustaría
que me recuerden?”
Lo más importante en la vida no es
hacer, sino llegar a ser
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