“EL PROYECTO DE VIDA”
LA IMPORTANCIA DE PLANTEARSE OBJETIVOS
Objetivo
 Conocer la importancia de plantear objetivos
Instrucciones
 vamos a comenzar a trazar objetivos sencillos para
que las y los jóvenes comiencen a conocer la
importancia de trazarse objetivos.
Trazando objetivos
 Toma un papel y anota cinco cosas que quieres ser,
cinco cosas que quieres hacer, cinco cosas que
quieres tener, cinco lugares que quieres visitar,
cinco acontecimientos que cambiarían tu vida. En
definitiva, escribe lo que pides para tus próximos
cinco años.

Toma en cuenta las siguientes tres
acciones, estas te ayudarán a hacerlo real:
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Primero, escribe tu objetivo desglosado en
tareas realizables.
Segundo, pasa todas estas tareas a la
agenda con una fecha.
Tercero, revisa tus objetivos cada semana.
Sencillo, sí. Fácil, no.
Para que estos objetivos se vuelvan realidad necesitarás
tres actitudes:
 Primera, UN NIVEL DE COMPROMISO ABSOLUTO.
Compromisos inferiores sólo garantizan resultados
inferiores.
 Segunda, DISCIPLINA, es decir, si una persona trabaja
en su lista de tares, es cuestión de tiempo que antes o
después lo consiga.
 Tercer, AUTO-EXIGENCIA CON UNO MISMO, ser duro
con uno mismo es la prueba más alta de autoestima.
Primer paso: Plantearse una meta clara y concreta.
Una “meta” puede ser cualquier cosa que se desee hacer o
conseguir.
Plantearse una meta de forma clara y concreta ayuda a tener éxito
porque nos ayuda a identificar lo que queremos conseguir.
La meta que nos propongamos ha de reunir una serie de requisitos.
Debe ser una meta:
• Sincera.- algo que realmente queramos hacer y deseemos
alcanzar.
• Personal.- no algo que venga impuesto por alguien de fuera.
• Realista.- que veamos que es posible conseguir en un plazo
relativamente corto de tiempo (unas cuantas semanas).
• Divisible.- que podamos determinar los pasos o cosas que
hemos de hacer para conseguirla.
• Medible.- que podamos comprobar lo que homos logrado y lo que
nos falta por alcanzarla.
Segundo paso:
Establecer las tareas que se deben realizar para
lograrla. Una vez que hayan concretado la meta
que desean alcanzar, pídales que piensen en que
tendrían que hacer para conseguirla. No todo se
consigue en un día; para conseguir mejorar en
cualquier aspecto que te propongas has de hacer
pequeños esfuerzos.
Tercer paso: Organizar las tareas en el orden que habría
que realizarlas.
 Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo
tiempo, es muy probable que no se consiga nada. Para
lograr una meta es muy interesante que se ordenen las
tareas que se deben realizar y se establezca un plan de
trabajo.

Una vez que se tenga la lista de las tareas que deben
realizar pida que las ordene. El orden se puede
establecer de forma lógica, según la secuencia temporal
en las que se tenga que realizar (para hacer una casa
antes del tejado habrá que hacer los cimientos) o, en el
caso de que las tareas no necesiten una secuencia
temporal, se puede empezar por las tareas más sencillas
y que requieran menos esfuerzo, dejando para el final las
más difíciles o costosas.
Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los
logros que se vayan consiguiendo.
 Una vez elaborado el proyecto personal habría
que comprometerse con él y ponerlo en
práctica. Para llegar a conseguirlo es
importante ir evaluando los esfuerzos
realizados. Esto puede ser difícil hacerlo uno
mismo, pero es relativamente sencillo si se
pide a un familiar o a un amigo que nos ayude
a evaluar nuestros progresos.
TRAZANDO OBJETIVOS
Objetivo del ejercicio
 Trazando objetivos para mi vida
 Instrucciones
Comenzaremos ahora con trazarse objetivo para la vida cotidiana de
los participantes.
Implementando objetivos en mi vida
 el ejercicio siguiente, tienen como propósito fundamental, guiar a lo
largo de un trabajo de reflexión, con el fin de definir metas, tanto
personales como profesionales, teniendo en cuenta lo que realmente
es importante para el alumno; los valores, principios y misión.
 Importante: Busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste, y ve
avanzando en el ejercicio. Tienes que estar alerta y anotar todas las
reflexiones e ideas que te surjan. Nunca te permitas pensar que una
idea, pensamiento o reflexión que resulte de este proceso, es
descabellado o no sirve. Simplemente, limítate a anotar todo, ya
tendrás tiempo para quitar lo que consideres poco importante.
 Una recomendación: imprime este ejercicio y léelo una o dos veces,
sin meditar sobre algo en específico. Esto responde a una necesidad
mental de reconocer el terreno que se va a pisar.
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“Regresando a tus sueños”
Puedes recordar lo que pensabas ser y hacer cuando tenías 8 o 12
años. En esa época que creías fervientemente que podrías conseguir
todo lo que te propusieras, ¿en qué pensabas?, ¿qué cosa te mantenía
ilusionado, motivado y en pleno dominio de tus recursos? Detállalo.
¿Qué es lo que más disfrutabas hacer?
¿Qué harías si te quedaran sólo 30 días de tu vida? Tú, al igual que yo y
todas las personas de este mundo, tienes las horas contadas, sólo que
la gran mayoría, es consciente de ello sólo cuando queda poco tiempo
disponible. Además, ¿no crees que sería bastante presuntuoso
asegurar que tiene toda una vida por delante?
Por un momento no confíes en la ilusión de que dispones de todo el
tiempo del mundo para hacer lo que realmente disfrutas, piensa que te
quedan 30 días de vida: ¿Qué harías? ¿Algo diferente a lo que haces
hoy? ¿En qué tipo de actividad invertirías tu tiempo y por qué?
Existen actividades específicas que disfrutas hacer de una manera
especial. No necesariamente tiene que ser actividades lúdica; pueden
ser actividades escolares, de superación, etc. Entonces, ¿cuáles son
las tres cosas que más disfrutas hacer? ¿Estás disfrutando de ellas en
la actualidad?
¿Cómo sería una semana en tu vida?



Una vez realizados el ejercicio ¿Qué conclusiones sacas de todo
esto? ¿cuáles son los principios y valores que más se repiten? Si
tuvieses que resumir en una o pocas frases, todas las reflexiones
que te han surgido a lo largo de este ejercicio, de modo que te sirva
como eje central en tu vida, para tomar decisiones, afrontar riesgos
y por supuesto definir tus metas…¿Qué pondrías?
¿Cómo resumirlas tu esencia vital, lo que más valora lo que es
realmente importante para ti?
¿Existe coherencia ente este enunciado y las metas que has
definido o tenías en mente establecer?
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A manera de conclusión
¿Para qué sirve un objetivo?
Para formular con concreción y objetividad los resultados deseados
Para planificar las acciones
Para orientar los procesos
Para medir o valorar los resultados
MEDICIÓN DE LOS RESULTADOS
Verifica que las y los alumnos tengan claro:
 ¿Cómo tiene que ser un objetivo?
 Claro y concreto; expresado en términos que
permitan una sola interpretación
 Medible; formulado de manera que su
resultado sea medible en la realidad, de
forma objetiva.
 Observable; que su contenido se refiera a
cosas reales, concretas y que puedan ser
observadas.

¿ESTÁ RELACIONADA LA AUTOESTIMA CON
TUS SENTIMIENTOS DE ÉXITO?
 VALORACIÓN DE SÍ MISMO
 ¿QUÉ TAN ALTA ES TU AUTOESTIMA?

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