LA ACTITUD QUE MANTENEMOS
ANTE LAS CIRCUNSTANCIAS NO
PRODUCE
QUE
AQUELLA
DESAPAREZCA PERO SÍ, EL
EFECTO
QUE
DICHA
CIRCUNSTANCIA PUEDA TENER
EN NUESTRAS VIDAS
LA
COHERENCIA ENTRE TU FORMA DE
PENSAR Y DE ACTUAR
Una actitud de aceptación no te permite hacer
cualquier cosa, pero sí cambiará tu visión de
manera que puedas hacer todo mucho mejor.
 La aceptación potenciará tus fortalezas para
que puedas aprovechar tus habilidades.
 Solo podemos conseguir aquello por lo que
estamos dispuestos a pagar el precio en
términos de los hábitos que tenemos que
desarrollar y las acciones que tenemos que llevar
a cabo.

LA ÚNICA FORMA DE TRIUNFAR ES
DESARROLLANDO LA CREATIVIDAD Y NO, A TRAVÉS
DE LA COMPETICIÓN
No es la intención, sino la convicción y la
decisión, la que da el poder a tus creencias.
 Las creencias sin acción son sólo intención,
no
producen resultados.

 La
Vida está siempre en la búsqueda de
personas dispuestas a dar lo mejor de
sí mismos

Todas las posibilidades que se te ocurran, están
buscando hacerse realidad a través de las
personas que están dispuestas a ser la máxima
expresión de lo que puedan ser.
NUESTRA
FORMA DE PENSAR, SENTIR Y
ACTUAR Y NUESTRA SALUD
Las personas con miedo a las enfermedades son
aquellas que antes la contraen.


Cada uno de nosotros somos responsables del
nivel de salud que experimentamos.
El corazón y el cerebro son los dos órganos más
importantes del ser humano. Una pérdida de
funcionalidad del cerebro, produce la muerte.


Existen conexiones directas en el cerebro entre
las zonas donde guardamos las imágenes
mentales y el sistema nervioso que controla
actividades involuntarias como la respiración, el
ritmo cardiaco y la presión arterial
Nuestro sistema nervioso está conectado con la
pituitaria que es la glándula responsable de la
producción de hormonas que actúan en
diferentes partes del cuerpo.

Una de las funciones del cerebro es el
mantenimiento de la salud y para ello,
generamos:
- Endorfinas para sedar,
- Analgésicos naturales,
-La gammaglobulina, que fortalece el
sistema inmune;
-Los interferones, que son
proteínas
producidas
naturalmente
por
el
sistema
inmunitario de la mayoría de los animales como
respuesta a agentes patógenos, tales como virus
y células.
La producción de estas sustancias está
influenciada
por los pensamientos y. estados
emocionales, actitudes y expectativas de cada
persona.
 Los pensamientos, de miedo, y destructivos
suelen manifestar trastornos cardiacos como
hipertensión, artritis, males de la piel,
problemas digestivos, migrañas.
 Los pensamientos de enfado y hostiles aceleran
el latido del corazón y sube la presión arterial.
 La ira, el resentimiento y la tristeza, debilitan
el sistema inmunológico



Estas actitudes y emociones activan mecanismos
bioquímicos del cerebro a nivel del hipotálamo,
hipófisis y glándulas suprarrenales que llevan a
una supresión o disminución de la respuesta del
sistema
inmunológico
haciendo
posible
la
aparición de las enfermedades
SI LAS ACTITUDES Y CREENCIAS PUEDEN
CAUSAR LAS ENFERMEDADES, TAMBIEN
PUEDES MODIFICAR EL ESTADO DE SALUD SI
CAMBIAMOS NUESTROS PENSAMIENTOS Y
CREENCIAS
El entusiasmo, la bondad, la esperanza y la
tranquilidad,
producen
un
flujo
de
neurotransmisores y hormonas en el sistema
nervioso central que estimulan y proveen de
energía al cuerpo, así como fortalece el sistema
inmunológico.
 Las personas creativas, optimistas sufren de
menos infecciones y enfermedades inmunológicas.
 Los pacientes optimistas, se recuperan más
rápidos en operaciones cardiacas y logran
manejar mucho mejor los efectos secundarios de
tratamientos cancerígenos

LOS PENSAMIENTOS SON CAUSA Y LAS
CONDICIONES SON LOS EFECTOS



El diálogo interno ocupa alrededor de 14 horas
al día, esto ejerce un efecto determinante en
nuestro organismo así como
en nuestras
acciones.
Toma la firme determinación de sacar algo
bueno de cada día.
Vivir cada día de forma proactiva nos ayudará a
crear nuevas redes cerebrales y desarrollar
nuevos hábitos.
LA VISUALIZACIÓN
ES UN PODEROSO MECANISMO
PARA LA RECUPERACIÓN EN LAS ENFERMEDADES.

Las palabras, antes de expresarse, existen como
imagen sensorial en nuestra mente.

El cerebro piensa en imágenes y no en palabras.

Tú conseguirás aquello que puedas visualizar
 Visualización
positiva
representar aquello
sueños y demás.
que
es la capacidad de
queremos alcanzar,
Lo más efectivo electromagnéticamente es crear
una imagen mental clara de aquello que queremos
alcanzar como si ya lo hubiéramos alcanzado.
Tenemos que aprender a prestar atención al
diálogo interno.
 Utilizar
las imágenes que
contengan los
resultados que queremos obtener


Todo átomo gastado en el pasado
desarrollar nuevos hábitos de éxito.
impide
 Nadie
es tan pobre que no pueda ofrecer
nada
con
qué
enriquecer
a
sus
semejantes.

Ser más desinteresados, generosos y gentiles
para la sociedad multiplica nuestras propias
fortalezas
EJERCICIO

- Elabora una lista de diez razones por las que
estar agradecido
Haz este ejercicio diario y escrito hasta que incorpores el
hábito a tu ser
 Expresa claramente tu agradecimiento hacia qué está
dirigido
 Expresa claramente por qué, por qué de tu agradecimiento


- Márcate objetivos a conseguir en los próximos
doce meses
Escribe la fecha en el que elaboras tus objetivos
 No los escribas como algo que tengas que conseguir algún
día
 No incluyas palabras de duda o incertidumbre
 Escríbelos como si ya los hubieras conseguido
 Empieza cada objetivo con la palabra YO

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